Puxado pescoço dicas de tratamento musculares cobertas no seguinte artigo irá ajudá-lo a tirar sua dor no pescoço em casa. Vamos percorrer os sintomas pescoço puxado musculares no artigo seguinte e ter um olhar para as opções de tratamento simples disponíveis.
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Tratamento de músculo distendido no pescoço

Dor no pescoço é uma das queixas de saúde mais comuns para muitas pessoas. Isto é porque pescoços são submetidos a um lote de traumas  durante todo o dia. Um safanão, sentado em uma posição desconfortável ou dormindo sobre o travesseiro errado, todos levam a dor no pescoço. Isto ocorre como os ossos do pescoço são submetidos a uma grande quantidade de trauma degenerativo. É por isso que a maioria de nós sofre de dor de garganta crônica, que requer atenção médica. Existem diferentes tipos de ferimentos no pescoço  que incluem os músculos do pescoço puxados. Esta é uma das causas mais comuns de pescoço ainda nas pessoas. Este artigo irá discutir algumas dicas sobre tratamento de puxado muscular no pescoço que irá ajudá-lo a obter algum alívio da dor constante.

Os sintomas

Antes de entrar nos detalhes do tratamento, é importante conhecer os sintomas de músculos do pescoço puxados. Os músculos do pescoço são bastante puxados que é difícil de detectar. Uma dor aguda no pescoço e incapacidade para mover o pescoço ao redor, indica distensão muscular. Toda vez que você tenta  mover sua cabeça, você vai experimentar um puxão forte e dor no pescoço. Os músculos do pescoço sentem  concurso e um pode experimentar espasmos musculares. Existem diferentes graus de distensão muscular no pescoço. Isso inclui grau I, onde o paciente sente um leve desconforto e não tem grave impacto sobre a atividade diária. Grau II envolve desconforto moderado e os limites de actividade  em alguma extensão. Ela pode estar associada com o inchaço leve e nódoas negras, por vezes. Grau III indica ferimentos graves que inclui espasmos musculares, inchaço e dor severa. Isso requer atenção médica imediata.

Tratamento

O uso excessivo de músculos do pescoço provoca sintomas de distensão muscular no pescoço. Um puxão súbito ou tração dos músculos do pescoço faz com que estique além da sua capacidade. Haunching para ler um livro, sentado  no computador continuamente, dormindo em uma posição desconfortável, etc.- tudo leva a musculatura do pescoço puxada. O tratamento para esta estirpe  do músculo é como se segue:

A abundância do descanso
Como os músculos do pescoço estão sobrecarregados e cansados, o descanso é a melhor maneira de lhes dar o relevo necessário. Você precisa descansar por cerca de 1 a 5 dias. O período de repouso depende da gravidade da lesão. Não há necessidade de imobilizar o pescoço e até menos que aconselhado pelo médico. Você deve dormir na sua cama e colocar sua cabeça sobre um travesseiro, bom sustentável. Mantenha o pescoço o mais imóvel possível e não tente  sobrecarregar os músculos.

Ice Compress
O melhor tratamento a seguir para os músculos do pescoço puxado é a aplicação de gelo. Ele ajuda na redução do inchaço, sangramento, assim como a dor. O gelo deve ser aplicado logo que se experimenta a dor aguda de uma distensão muscular. Não aplique gelo continuamente. Aplique-o apenas para cerca de 15 minutos e, em seguida, reaplique  após cerca de 2 a 4 horas.

Medicamentos
A dor e o inchaço podem ser reduzidos  após a ingestão de medicamentos anti-inflamatórios. Estes medicamentos de balcão, como aspirina, ibuprofeno, etc.  ajudam a reduzir a inflamação, bem como a dor. Deve-se falar com seu médico antes de tomar qualquer medicação, pois podem ter efeitos colaterais.

Exercícios de alongamento
Deve-se delicadamente esticar seus músculos do pescoço para aliviar a força nos músculos. Você deve esticar seus músculos uma vez que a dor aguda no pescoço reduz. Isso vai ajudar a curar os músculos e evitar a perda do movimento. Delicadamente incline o pescoço de um lado para o outro e depois rode  a cabeça no sentido horário e depois anti-horário.

Compressa com  calor
Uma vez que você começa  a sentir redução da dor e não é  capaz  de mover seus músculos com facilidade, você pode tentar compressa de calor. Calor ajuda os músculos rígidos a relaxar e foi encontrado para ajudar os músculos se sustentar contra qualquer tipo de tensão.

Se a dor não cessa no prazo de 5 dias, você deve visitar um médico imediatamente. Além disso, uma forte dor súbita e aguda que proíbe o movimento do pescoço precisa de atenção médica imediata. Esperamos que as informações acima ajudaram  a encontrar alguns remédios caseiros fáceis para os músculos do pescoço puxados.

Nota: Este artigo é apenas para fins informativos  e não em qualquer tentativa forma de substituir o diagnóstico de um médico. Visitando seu médico é a forma mais segura de diagnosticar e tratar qualquer problema de saúde.

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One thought on “Tratamento de músculo distendido no pescoço

  1. Rosemeire on

    Tive uma distinção muscular no pescoço numa sessão de RPG com fisioterapeuta.o que devo fazer?
    Estou fazendo sessões de choquinhos com a própria fisioterapeutá mas não está resolvendo.
    Sinto fortes dores.

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