Alimentos para ajudar a espasmos musculares

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Contração involuntária de um músculo pertencente a um grande grupo muscular é conhecida como espasmo muscular. Vê-se que esta condição afecta músculos frequentemente utilizados. Os músculos mais comumente afetadas são músculos da panturrilha, quadríceps, isquiotibiais, braços, etc.. A causa mais Read more ›

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Como impedir o ácido láctico

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Quando os músculos do seu corpo estão realizando algumas atividades fisicamente extenuante como correr ou levantar objetos pesados, então você tende a respirar rápido  a fim de fornecer o oxigênio mais e mais para os músculos. Este oxigénio é então Read more ›

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Como parar espasmos musculares

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A contração muscular não voluntária, que pode provar ser muito dolorosa e que pode ser continuamente sentida por alguns segundos, minutos ou mesmo horas é referida  como “cãibras musculares”. Durante a execução de qualquer atividade física, a contração voluntária dos Read more ›

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Doenças que provocam espasmos musculares

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Nós nunca prestamos muita atenção a um espasmo muscular temporário ou cãibra. Mas devemos saber que estes espasmos musculares ocorrem devido a várias razões. Estas incluem deficiência de vitaminas ou minerais, excesso de trabalho que provoca fatiga múscular, stress, tensão e até Read more ›

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Dor de músculo rombóide

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Como o nome sugere, os músculos rombóides são em forma de um losango ou diamante. Estes músculos estão localizados na parte superior do dorso. Basicamente  é um músculo esquelético magro  que está ligado aos ossos na área  e seu movimento Read more ›

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Dor do bíceps

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Dor aguda do bíceps! Esta é uma queixa comum entre as pessoas que praticam exercícios de levantamento de peso de modo regular. Mesmo aqueles que costumam jogar tênis e golfe freqüentemente são predispostos a sofrer de dor do bíceps em certa altura. Às vezes Read more ›

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Dor do músculo trapézio

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Trapézio é um par de planos em forma de músculos triangulares  que são ligados à base do crânio e são estendidos ao pescoço, paleta e região dorsal. Estes músculos grandes estão envolvidos com vários movimentos do ombro,das lâminas, cabeça, pescoço e Read more ›

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Dor no Músculo Peitoral

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Quando o tecido fibroso do músculo peitoral  que muitas vezes provoca uma dor insuportável. Levantando os braços pode se tornar difícil. No entanto, você quer saber onde está o músculo peitoral exatamente localizado? O músculo peitoral é também conhecido como Read more ›

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