Um breve relato dos suplementos de sílica, seus benefícios e fatos relacionados apresentados neste artigo deve ajudar a compreender a importância deste elemento (silício) em termos de nutrição. As informações apresentadas a seguir deve vir a ser útil ...
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Suplementos de sílica

O silício é entre os elementos mais abundantes na crosta terrestre. A sua abundância está em segundo lugar, apenas depois  do oxigênio. O dióxido de silício é o mesmo que o composto de sílica. Este produto químico desempenha um papel importante na nutrição e bem-estar do corpo. É principalmente encontrado nos ossos, unhas, cabelo e do tecido conjuntivo do corpo. A quantidade total de sílica em um corpo humano médio é de cerca de 7 gramas. As cinzas de tecidos animais e plantas contêm pequenas quantidades de sílica. Integridade da pele, ossos, tendões é mantida por sílica. Prolyhydroxylase é uma enzima que desempenha um papel importante na formação de colagénio  e sílica é necessária  para a síntese desta enzima. O colágeno é o componente estrutural dos ossos, cartilagem, elastina e tecidos conjuntivos. Assim, pode ser visto que os suplementos de sílica são importantes sob o ponto de vista da obtenção deste elemento vital e mantendo o corpo alimentada.

Suplementos de Sílica

Não há nenhum valor específico (de sílica) em termos de recomendações nutricionais para o corpo. No entanto, a ingestão de 5-20 mg de sílica é recomendada a partir do ponto de manutenção de um corpo saudável. Algumas das fontes recomendam uma dosagem diária de 22-23 mg de sílica. Existem também algumas fontes que encontram a dose de 100-1000 mg a ser adequado. A seguir estão alguns dos suplementos de sílica que se podem  tomar para garantir que o corpo está recebendo a sílica que ele precisa.

Vegetariana Silica Complex: O ingrediente principal deste produto é um extracto obtido a partir de 100% de cavalinha puro. Para além do extracto de cavalinha  outros ingredientes estão incluídos o que torna este suplemento uma agradável mistura de nutrientes. Vegetariana Complexo de sílica não contém ovos, fermento, leite, açúcar, glúten, trigo e outros ingredientes . É, portanto, completamente vegetariana. Um único pacote contém 90 comprimidos e que custa 9,49 dólares.

Complexo Sílica Super: É um suplemento de sílica recomendado para manter um corpo saudável e, especialmente, ossos, cabelos, unhas, etc.. O extrato obtido a partir de cavalinha (erva de cobra) fornece sílica. Os ingredientes  tais como extracto de cavalinha folha, cálcio, zinco, magnésio, boro e cloridrato de betaína juntos alimentar o corpo. Outros ingredientes presentes no complexo de sílica Super incluem o fosfato dicálcico, ácido esteárico, celulose e siearate de magnésio. Um frasco contendo 60 comprimidos custa R $ 7,99.

Poder de sílica: É um suplemento à base de vegetais que contém silício para alimentação do corpo. Os vários ingredientes deste suplemento para além de ácido silicose incluem gelatina, óleo de alecrim, a vitamina E e água purificada. Uma dose de 1 cápsula, 2 vezes por dia é recomendada. Uma embalagem de 60 comprimidos custa R $ 7,86.

Suplementos para cabelo

Fortalecimento do cabelo é possível com a ingestão de suplementos de sílica. Naturais suplementos / alimentos tais como sementes de girassol, aveia, arroz, batatas, etc.  fornecem  sílica em grande quantidade. O problema das pontas espigadas em cabelo pode também ser controlado com a ingestão de sílica. O elemento de  silício é perdido  pelo corpo com bastante regularidade  devido a processos metabólicos. É, por conseguinte, necessário para repor a quantidade perdida. Um dos benefícios do uso desses suplementos é que o cabelo torna-se elástico e não se quebra facilmente.

Efeitos colaterais do Suplemento de sílica

A ingestão regular de sílica em pequenas quantidades é recomendada. No entanto, uma dose excessiva deste mineral pode ser prejudicial para o corpo. A ingestão de sílica em uma proporção que é mais do que o requerido micção causas excesso. Pessoas que sofrem de edema apresentam esse sintoma. Para evitar os efeitos nocivos do lado (por exemplo, desidratação) de sílica, deve-se ingerir quantidades adequadas de água.

O uso prolongado de suplementos  resulta  em problemas de  bom funcionamento do rim. O uso excessivo também pode causar o desenvolvimento de pedras nos rins. Deterioração renal é um dos perigos de sílica como suplemento enfrentados por pessoas com ingestão em excesso.

Os efeitos colaterais da ingestão excessiva de sílica demasiado são dados acima. Deve-se, portanto, encontrar a informação para ser útil.

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One thought on “Suplementos de sílica

  1. Edna Maria Cândido on

    Ganhei 100 cápsulas de Kieserlede. É um produto alemão que contém sílica. Para combater perda de fios e cabelo com ressecado extremo. O vocês acham desse produto? Aguardo resposta. Obrigada e um abraço! Edna

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