A síndrome do ressalto do quadril é um problema comum que pode ser extremamente incômodo. Leia este artigo para saber sobre as causas, sintomas e tratamento para este problema comum.
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Síndrome do ressalto do quadril

A articulação do quadril é uma articulação importante do corpo que conecta as pernas com o tronco. A articulação é protegida e estabilizada por seus vários componentes estruturais que incluem ossos, músculos e outros tecidos moles. A condição da síndrome do ressalto surge quando existe uma mudança na posição de qualquer banda espessa de tecido conjuntivo presente nessa área. Basicamente, este tecido funciona como uma almofada para minimizar o atrito dos ossos durante os movimentos do quadril. Quando há um uso excessivo das articulações do quadril, em seguida, o tecido torna-se frouxo e não fornece proteção para os ossos. Como resultado, um som de encaixe sai cada vez que o músculo ou tendão se fricciona contra estrutura óssea. Este problema é comumente encontrado em bailarinas. Por esta razão, é muitas vezes referida como anca dançarina. Outros profissionais, como ginastas, cavaleiros, corredores, levantadores de peso, etc. também podem desenvolver este problema. As pessoas na faixa etária de 15 a 40 anos são os mais afetados por ele.

Os sintomas

O sintoma mais identificável é um estalo que pode ser ouvido quando o quadril é flexionado ou estendido para mover as pernas durante as atividades como ciclismo, caminhada ou chutar. Isto vai uma vez que a actividade está parada. A localização do encaixe como sensação depende do tecido conjuntivo que tenha sido danificado. Na maioria dos casos,com a síndroma da anca rota, o tendão grosso denso chamado de banda iliotibial localizada no lado da perna fica afectado e o ressalto ocorre na parte lateral do quadril. Quando os iliopsoas localizados na parte da frente sentem alterações da articulação da anca em sua posição, em seguida, o som de estalo é sentido na região da anca frontal. Com base na posição da estrutura de articulação afectada, síndrome do ressalto é classificada em dois tipos diferentes. Eles são: intra-articular, o que significa dentro de articulação e extra-articular, o que significa – nas articulações externas.

Inicialmente, não dá quaisquer sintomas dolorosos. No entanto, com passar do tempo, como o início do tecido conjuntivo fica desgastando, se experimenta dor no quadril acentuada com o ressalto. Geralmente, esta dor desaparece logo que o movimento repetitivo de articulação for parado. Se esta condição não for tratada, então a dor da articulação do quadril se agrava e inchaço e ternura podem ser sentidos na área.

Tratamento

Enquanto a síndrome não dá qualquer dor, a condição não exige qualquer tratamento. Um pouco de correção ou alteração nos movimentos de quadril durante as atividades podem trazer melhorias. No entanto, assim como dói você deve parar qualquer ação que tende a agravar a dor. Você tem que fornecer descanso para as articulações do quadril, tanto quanto possível. Se houver inchaço, então a aplicação de gelo pode reduzir o inchaço.

Não-esteróides anti-inflamatórios (ou AINEs) podem dar um alívio temporário para a dor. Para uma dor mais severa e inflamação, os médicos administram injeções de cortisona. Para o desaparecimento da dor, os médicos recomendam fisioterapia. Um fisioterapeuta irá sugerir alguns exercícios que envolvem leve alongamento dos tendões afetados. Inclinações laterais de pé e curvas laterais cruzadas de pernas são alguns deles. Massagem profunda dos músculos da coxa e nádega também será eficaz para o alívio da dor. Em alguns casos graves, onde o tecido é danificado, estes métodos conservadores de tratamento não dão qualquer resultado. Portanto, a cirurgia tem de ser conduzida. Durante a operação cirúrgica uma pequena incisão é feita na zona da anca e o dano seja reparado.

Aqueles que estão correndo o risco de desenvolver a síndrome do ressalto podem impedi-lo com a ajuda de exercícios adequados do quadril. Eles são, principalmente, alguns alongamentos da anca que faz com que os músculos da área fiquem fortes e flexíveis. Estes exercícios de flexibilidade do quadril devem ser realizados antes de qualquer atividade extenuante, envolvendo os quadris. Assim, as possibilidades de deslocamento dos tecidos por causa de movimentos do quadril abruptos são reduzidas até uma grande extensão.

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One thought on “Síndrome do ressalto do quadril

  1. antonio joao ferreira duarte on

    estou a fazer uns exercicios para o quadril esquerdo e o mesmo começou a estalar foi -me diagnostado uma artrose no quadril esequerdo o que deve fazer

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