Encontrar os melhores sapatos CrossFit é extremamente importante para você, se você é totalmente novo para este programa de treinamento de força. Leia o artigo abaixo e saiba mais ...
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Sapatos de CrossFit

CrossFit é uma marca especializada em programas de resistência e condicionamento para a construção de uma mente saudável e corpo saudável de uma pessoa que é afiliado com eles. A marca oferece treinamento em diversas áreas, incluindo medicina de bola, levantamento de peso, ginástica, corrida, kettlebell, polymetrics, remo e vários outros exercícios que são necessárias para melhorar  habilidades gerais físicas de uma pessoa. De acordo com a CrossFit, há dez gerais habilidades físicas que uma pessoa deve trabalhar em cima. Essas habilidades incluem  potência, resistência, flexibilidade, coordenação, equilíbrio, agilidade, precisão, resistência cardiovascular, velocidade e, claro, a força. Assim, quando você se tornar um atleta CrossFit você pode precisar de realizar uma série de exercícios físicos em uma base freqüente. O programa de treinamento de força CrossFit está ganhando popularidade em todo o globo. Se você também está interessado em aderir ao programa CrossFit  então você pode começar a sua expedição com a recolha de todos os equipamentos essenciais para o CrossFit. Um dos equipamentos mais básico que é necessário para exercícios CrossFit  são os sapatos de CrossFit.

Como escolher o melhor calçado para CrossFit

Junto com a roupa do exercício confortável para o tipo de CrossFit-exercícios que você está fazendo  você também pode precisar de selecionar os melhores sapatos para usar durante a sua sessão de exercício. Escolher os melhores sapatos para CrossFit  depende do tipo de exercícios que você está indo para executar. Primeiro de tudo é necessário parar de usar os sapatos normais de funcionamento para CrossFit exercícios se você praticar esta modalidade. Tênis de corrida e outros tênis extravagantes na sua  maioria vêm com amortecimento pesado na região do calcanhar. Este fato faz com que você coloque o peso do corpo sobre os dedos dos pés e na região frontal do corpo. Mas, a fim de realizar exercícios de CrossFit  você pode precisar colocar o peso do corpo sobre os calcanhares  e não na parte da frente do calçado. Para isso, evite  a escolha de sapatos que têm amortecimento extra na região do calcanhar. Na maioria das vezes  os especialistas sugerem que você use sapatos que têm a menor quantidade de amortecimento e estofamento e bolsos de dedo no pé. No entanto, os sapatos devem dar apoio adequado aos seus tornozelos e todo o corpo  para esse assunto. Esses sapatos são ideais para vários exercícios tais como agachamentos, musculação, pull ups, push ups, etc..

Os sapatos que pretende escolher para CrossFit  também devem ser leves e confortáveis  para desgastar. Eles devem ser feitos de um material respirável que vai impedir que a humidade e suor de aprisionamento entre no interior dos sapatos. Ele também irá manter seus pés  livres de infecções fúngicas e  da dor. Os especialistas também sugerem que os sapatos que você está comprando para CrossFit também  tenham que fornecer pelo menos 70% propriocepção de todo o corpo. Propriocepção é a capacidade do corpo de detectar a localização e movimento das várias partes do corpo e manter o equilíbrio do corpo em conformidade. Escolhendo os melhores sapatos a composição dos mesmos  também é muito importante. Usando os sapatos que estão criando problemas no movimento do pé adequado isso só vai levar a lesões nos pés e infecções que são causadas devido ao uso de sapatos apertados. Considerando a popularidade do CrossFit rotina de treino de hoje  muitas lojas de esportes tem sapatos especiais de CrossFit para homens e mulheres. Tudo o que você precisa fazer é medir o seu tamanho correto e escolher o melhor par de sapatos que se encaixam nos critérios acima mencionados dos melhores sapatos!

Comentários

Como eu mencionei acima  há algumas lojas de esportes, lojas de calçados  que têm seleção especial de sapatos que são projetados para exercícios de CrossFit. Algumas das marcas de sapatos também têm a sua própria linha de sapatos que são projetados para as pessoas que querem se juntar rotina de exercícios de CrossFit. Este fato faz com que seja mais fácil para você escolher o melhor calçado para si mesmo. Para tornar seu trabalho ainda mais fácil  aqui estão alguns dos sapatos mais populares para CrossFit.

Inov-8 Unisex F-Lite 230: Como o nome sugere, Inov-8 Unisex F-Lite 230 são um dos melhores sapatos para homens e mulheres que realizam exercícios de CrossFit. Estes sapatos vêm com corrida leve, sola plana e corpo de borracha sólida  que é ideal para exercícios de CrossFit. Estes sapatos também são usados ​​para as corridas de curta distância, de velocidade  e caminhadas. Larga da cor e seleção de tamanho faz com que esses sapatos sejam uns dos melhores sapatos de exercícios para homens e mulheres. O custo médio da Inov-8 Unisex F-Lite 230 é de cerca de USD 105.

Vibram FiveFingers Bikila LSLS: Vibram FiveFingers Bikila é um tipo dos sapatos mais inovadores que são ideais para ser usados para CrossFit de treinos. Estes sapatos são feitos de poliuretano respirável de palmilha, sola de protecção  e laço fechado de velocidade  que é ideal para os pés de largura  bem como arcos elevados. Os sapatos também têm fator de proteção para os dedos dos pés e calcanhares. De acordo com os fabricantes  estes sapatos dão-lhe a experiência de descalço exercício. Estes sapatos também estão disponíveis em várias cores e  vários tamanhos diferentes. O custo médio da Vibram FiveFingers Bikila LS é de cerca de USD 100.

Onitsuka Tiger por Asics: Esta gama de exercício por sapatos Asics  inclui alguns dos melhores modelos tais como final 80, Serrano e México 66. Todos esses três modelos são ideais para serem usados ​​para exercícios de CrossFit. Estes sapatos são populares para o conforto, para se sentir bem e apoio que eles oferecem durante o exercício. Estes sapatos são muito leves e também são ideais para ser usado para os Jogos Olímpicos de elevação exercícios nas elevações . A sola de borracha e palmilha respirável dos sapatos Asics proporcionam grande tração e movimentos flexíveis que é a demanda de rotina de CrossFit. O custo médio da Onitsuka Tiger pela Asics é de cerca de USD 80.

Além dos sapatos de CrossFit acima mencionadas você poderá verificar os comentários de algumas outras marcas de calçados tais como Adidas Samba, Feelmax, gatos velocidade Puma, Plana Terra EVO, etc..  Bem, aqui  eu estou a concluir este artigo sobre auilo como escolher os melhores sapatos para CrossFit. Espero que deu certo!

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