Chá de feno-grego é feita a partir de sementes de feno-grego, que têm benefícios de saúde tremendos. Aqui está uma receita de ervas que vai aliviá-lo de vários problemas de saúde.
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Receita de chá de feno-grego

Chá de feno-grego está frequentemente chamado de \”chá de ervas para as mulheres\”, devido às suas propriedades de imitar hormônio feminino de estrogênio. As pessoas bebiam chás desde as idades pelos seus imensos benefícios para a saúde. O mais importante de todos os benefícios de saúde de chá de feno-grego  é a sua capacidade para estimular o leite materno em mães que amamentam. Além disso, também é utilizado para realçar naturalmente a mama.

Receita de chá de feno-grego

Chá de feno-grego é obtido a partir da infusão de sementes de feno-grego. Estas sementes são mergulhadas em água por um tempo muito longo para obter os benefícios máximos. Receita de chá de feno-grego é simples e é rápida para fazer:

Ingredientes

  • 1 colher de sopa dos sementes de feno-grego
  • 1 xícara de água

Método

Triture as sementes de feno-grego e mergulhe-os em água fervente. Deixe as sementes íngremes em água durante pelo menos 3 horas antes de beber. Alternativamente, você também pode esmagar as sementes e colocar a molhar-se em água. A infusão deve ser fervida em uma panela durante algum tempo. Coe o chá e beba quente ou frio. Quanto mais você mergulhar as sementes, maior será o efeito. Você também pode adicionar uma colher de mel para obter o sabor adicional. Chá de feno-grego também está disponível na forma de sacos de chá, no entanto, a potência de sementes está perdida no processamento. Assim, chá de feno-grego caseiro é a melhor opção para aproveitar seus benefícios.

Benefícios

  • Sementes de feno-grego bebendo chá de feno-grego ou comendo estimulam o crescimento de tecidos mamários e promovem a retenção de água. Como resultado você terá peito mais cheio e maior.
  • O  chá de feno-grego é rico em minerais e vitaminas e outros compostos semelhantes ao estrógeno. Assim, aumenta o fornecimento de leite em mães a amamentar e também nutre o bebê.
  • Ele reduz os afrontamentos e outros sintomas da menopausa.
  • Aumenta a libido em homens e mulheres.
  • Benéfico para as pessoas com diabetes do tipo-2.
  • As sementes de feno-grego são eficazes na cura de uma doença chamada de beribéri.
  • Minimiza o risco de ataques cardíacos.
  • Reduz o nível de colesterol e açúcar no sangue.
  • Induz e facilita parto em mulheres grávidas.
  • Chá de feno-grego também pode ser usado como um laxante.
  • Ele suprime o apetite, portanto, é eficaz na perda de peso.
  • Chá de feno-grego limpa rins e intestinos.

Efeitos Colaterais

  • Feno-grego pode induzir alguns desconfortos gastrointestinais, como diarréia ou distensão abdominal.
  • Pessoas com hipoglicemia devem ter cuidado ao beber o chá de feno-grego, pois reduz o nível de açúcar no sangue.
  • O feno-grego pode induzir reacções alérgicas assim como a amendoim, semelhantes ao grão de bico, como pertence à mesma família.
  • Durante a gravidez precoce, feno-grego pode causar sangramento anormal, aborto espontâneo ou induzido.
  • Altas doses de chá de feno-grego devem ser evitadas durante a gravidez tárdia, pois pode induzir o parto prematuro.
  • Sementes de feno-grego interferem com a acção de medicamentos por via oral, daí feno-grego deve ser tomado pelo menos 2 horas antes ou depois destas drogas.
  • A aplicação tópica de sementes de feno-grego pode resultar em erupção cutânea ou irritação da pele.
  • Náusea é outro efeito colateral que é relatado depois de beber chá de feno-grego.
  • Feno-grego tende a aumentar a perda de sangue uma vez que interfere com a coagulação do sangue. Assim, as pessoas com doenças do sangue devem ficar longe dele.

Embora, chá de feno-grego tenha um grande número de efeitos secundários, não há necessidade de abster-se de beber, como os efeitos secundários são causados apenas quando a quantidade de sementes de feno-grego excede mais de 100 g por dia. Senão, ele pode ser consumido com segurança por todos, exceto mulheres grávidas e pacientes diabéticos que podem precisar de consultar seu médico antes de optar por chá de feno-grego.

Ao comprar sementes de feno-grego, é importante comprá-las em sua forma mais natural. Feno-grego em pó ou processado não é tão eficaz como sua versão natural. Você pode comprar sementes de feno-grego na loja de produtos orgânicos ou naquelas que vendem ervas indianas. Compre sementes de feno-grego em sua forma natural e faça o seu chá de feno-grego próprio que é a melhor maneira de conseguir o máximo de benefícios.

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