Que alimentos deve evitar, se você tem herpes?
A infecção viral causada pelo vírus da herpes simplex resulta em bolhas vermelhas dolorosas na mucosa oral ou na região genital. As bolhas são geralmente acompanhadas por ardor, coceira e formigamento nas referidas regiões. Surtos de herpes são geralmente concentrados na membrana mucosa da boca e da região genital, mas pode ocorrer em qualquer parte do corpo. Embora a medicação antiviral esteja conhecida para reduzir os sintomas e a frequência dos surtos, a melhor maneira de evitar as bolhas dolorosas de herpes é manter uma dieta e saber que alimentos evitar.
Os alimentos que você deve evitar
Existem, basicamente, dois aminoácidos que regulam a ocorrência de surtos de herpes. Estes aminoácidos incluem a L-lisina e L-arginina. Para reduzir as bolhas do herpes e outros sintomas, os médicos recomendam uma dieta rica em lisina e pobre em arginina. Lisina funciona inibindo o metabolismo da arginina que é basicamente composto com o que o vírus precisa para se replicar. Aqui está uma lista de alimentos ricos em arginina que precisam de ser evitados se você quiser prevenir a herpes oral ou genital.
Alimentos a evitar (herpes genital)
A herpes genital é uma infecção altamente contagiosa dos órgãos genitais, que é causada pelo vírus de HSV. Esta doença sexualmente transmissível causa vermelhas, lacrimejantes bolhas na vagina,no pênis, em saco escrotal, nádegas ou ânus. Enquanto anti-virais medicamentos de prescrição não funcionam bem para reduzir os sintomas,deve saber os alimentos para evitar a herpes que ajuda a evitar a doença.
- Verduras escuras, como espinafre e mostarda verde
- Camarão
- Caranguejos
- Lagosta
- O arroz integral
- Cafeína
- Gelatina
- Chocolate
- Coco
- Nozes
- Aveia
- Uvas Passas
- Sementes de gergelim, girassol e abóbora
- Pão integral
- Lanches açucarados
Alimentos a evitar (Herpes Oral)
Causada pelo vírus HSV-1, a herpes oral ou herpes labial, como são popularmente conhecidas, resulta em dolorosas feridas em seus lábios, gengivas, língua, céu da boca e dentro de suas bochechas. Estas lesões ulcerativas na boca são acompanhadas por febre e dores musculares. Junto com medicamentos de farmácia e produtos a evitar, uma cura natural para herpes labial é uma mudança na dieta.
- Avelãs
Castanha do Brasil - Pistache
- Amendoins
- Nozes
- Amêndoas
- Pó de cacau
- Manteiga de amendoim
- Sementes de gergelim
- Castanha de caju
- Alfarroba em pó
- Coco
- Aveia
- Tomates
- Nozes
- O arroz integral
- Grão de bico
- As frutas cítricas
- Cebolas
- Ervilhas
- Couve de Bruxelas
- O leite de cabra
- O leite de vaca
- Cordeiro
- Feijões secos
- Abóbora
Além disso, é preciso restringir alimentos processados, açúcar, café, chocolate, refrigerantes, vinagre e proteínas de origem animal. Estes alimentos e bebidas colocam uma pressão sobre o sistema imunológico que, eventualmente, resulta nas bolhas e outros sintomas da herpes.
Alimentos para comer
Junto com informações sobre os alimentos a evitar, é essencial incluir os alimentos para comer. Estes são ricos em fontes de lisina que ajudam a reduzir os surtos de forma bastante significativa. Aqui está uma lista de alimentos que são ricos em lisina.
- O peixe fresco
- Frango
- Carne
- Carne de porco
- Queijo
- Soja
- Ovos
- Brócolis
- Repolho
Em adição a isto, sumos de frutos frescos têm uma capacidade surpreendente para impulsionar o sistema imunitário e prevenir as doenças. Tente diminuir os refrigerantes e cafeína na dieta. Em vez disso, chás de ervas podem fazer maravilhas para o sistema imunológico. Com o aumento das matérias-primas vegetais e frutas na dieta e com seis a oito copos de água por dia, em breve você poderá construir um sistema imunológico forte que pode ajudar a combater o vírus. Afinal, um corpo saudável permite que você fique em forma e evite doenças também.
Posso tomar água de Coco se eu estiver c herpes genital?
Não, posso tomar leite de vaca. + li em outros sites que leite de vaca contem lisina. Agora fiquei confuso. 😒😯😯😯😯😯😯😯
Alan Bruno. Tudo em excesso faz mal. Para quem tem na genital pode consumir normal, mas oral tem que evitar um pouco. Procure nas farmácias L-Lisina para comprar, a L-Lisina sempre tem que estar mais alta que A-Arginina.
Tenho Herpes Genital e estou tendo crises constantemente. Todo mês praticamente. Já fiz exames completos de sangue e aparenta estar tudo normal. Estou começando a achar que tem a ver com minha MUSCULAÇÃO. Vou a academia todos os dias e acho que esta tendo relação com a quantidade de horas que fico sem me alimentar e por eu estar tomando muito café. O fato de tomar muito café todos os dias acarreta surto de herpes???
Muito esforço físico na academia e café sim. Procure diminuir o tempo na academia, reduzir o consumo de café. Exercício moderado. Procure se informar sobre a alimentação, na questão da L-Lisina e Arginina. Pessoas com esse problema tem que levar a vida diferente, não dá para conviver com e muito menos nivelar esses dois aminoácidos, Lisina sempre tem que estar mais alto, isso conta muito. Abraço!!
Sofro de herpes genital e descobri a combinação de dois legumes que evita as crises. No almoço e no jantar adiciono cenoura e beterraba, depois dessa descoberta nunca mais tive crises. Consumo todos os alimentos proibidos citados nessa página e depois que comecei a comer cenoura e beterraba nunca mais tive crises.
Pesquisei muito e descobri que nenhum tipo de alimento provoca as crises de herpes, mas sim a imunidade baixa, e as vitaminas da cenoura e beterraba impede que a imunidade baixe.
Evite ficar mais de três horas sem comer, e assim que levantar pela manhã coma uma fonte de carboidrato.
Mais uma dica muito importante: Durante a relação sexual o corpo gasta muita energia, então tome um copo de suco de beterraba com cenoura do ato sexual.
Faço o teste da beterraba e cenoura, tenho que você vai gostar.
Richard, quem sofre de herpes não pode ficar muito tempo sem se alimentar. Coma no almoço e na jantar cenoura e beterraba, e antes do treino tome um copo de suco de cenoura com beterraba acompanhado de uma fonte de carboidrato. Tenho certeza que essas crises vão desaparecer.
Saúde, foco e força!
Abração.
Apareceu uma herpes zoster estou preocupado cm a alimentação oque não devo comer?
Estou tratando herpes zoster oque não devo comer?
Você pode comer de tudo. A herpes não tem nada haver com alimentação, isso é mito. A herpes se manifesta quando seu sistema imunológico está fraco ou baixo. Tome três vezes ao dia suco de beterraba com cenoura e evite ficar mais de quatro horas sem se alimentar. 99% de certeza que você não terá mais crises.
Boa sorte e saúde para você.
Tenho uma coceira no de dedo e
passou pró outro tem bolhas queima mt e as bolhas saem agua , uso a pomada aciclovir quando eu paro volta isso é herpes?
Eu tenho Herpes Zóster, tomar banho de agua quente (bem quente) ajuda um pouco, procure jogar no local.
Tomar banho com permaganato de potassio e bom.
Estou com herpes genital e estou grávida, sempre tomo aciclovir, mais queria saber do meu médico se posso ou não, mais minha consulta ainda é segunda.. será q se eu tomar vai prejudicar meu bebê?
COM SUPLEMENTO DE CAPSULAS DE LISINA DE 1MG AO DIA EU CONSIGO FICAR 3 MESES COM A IMUNIDADE FORTE, A QUEDA SO ACORRE COM STRESS,SOL,FADIGA,MÁ ALIMENTAÇÃO,POUCAS HORAS DE SONO,ANSIEDADE..O SEGREDO É VOCÊ ESTUDAR SEU PROPRIO CORPO E PERCEBER OQUE TE PREJUDICA OU NÃO..EM CASO DE FORMIGAMENTO E BOLHA USO POMADA DERMACERIUM..SO COMPRA COM RECEITA MUITO BOM!!!
Gostei muito das intenções.
Me me orientações e dicas pa minha
gualidade de vida!
Aí está falando que um dos alimentos q se deve consumir é a carne de porco, porém sempre q como aparece as feridas na boca. Isso acontece desde criança, é só comer que aparece. Aliás é o único alimento de todos esses que após comer faz aparecer as feridas, por isso não concordo com essa informação.
Carne de porco é o único alimento q consumo q faz aparecer as feridas.