As contrações involuntárias dos músculos é chamado de contrações musculares. Perguntando o que provoca contrações musculares em todo o corpo? Encontre as respostas relacionadas às causas de contrações musculares, passando pelo artigo seguinte saúde.
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O que provoca contrações musculares

Você já se sentiu contrações indolores nos músculos do seu corpo? Essas contrações musculares surgem devido à atividade anormal das fibras. Em termos científicos, espasmos musculares são chamados de fasciculação. As pequenas contrações musculares involuntárias e relaxamentos que ocorrem são sentidos como espasmos musculares. A descarga espontânea das fibras musculares esqueléticas, isto é, atividade anormal das fibras que leva a espasmos. Mas você já tem uma idéia, o que provoca espasmos musculares? Se não, continue lendo os parágrafos a seguir para encontrar respostas.

O que causa Espasmos musculares
Você pode observar os músculos contraindo no corpo do seu bebê ou criança. Não se sente preocupado com o que faz com que se contorcem músculos em seu filho? A maior parte do tempo, a causa não está relacionada com nada grave. No entanto, isso pode indicar uma doença grave que necessita de atenção médica. As causas podem incluir a deficiência de vitaminas e minerais em sua dieta. Às vezes, isso pode indicar desidratação, especialmente depois se a criança sofreu duma crise de diarréia. Se o seu filho mostra fraqueza muscular, juntamente com espasmos musculares,isso podem indicar distrofia muscular, epilepsia, síndrome de Tourette, etc.. Portanto, fale com o pediatra da criança para obter mais detalhes, especialmente se essas contrações musculares são recorrentes e freqüentes.

Espasmos musculares nos braços
Espasmos musculares podem ocorrer em qualquer parte do corpo. Isto significa que qualquer músculo voluntário é capaz de sofrer contracções involuntárias, bem como relaxamentos. Você pode experimentar espasmos musculares no braço e dedo como espasmos, às vezes. O que provoca contrações dos músculos nos braços? Existem muitas causas que levam ao movimento nos músculos contraindo na mão. A primeira causa pode incluir ansiedade que constrói a tensão nos músculos. Isto conduz a uma descarga anormal nas fibras musculares levando a espasmos musculares. Se você se exercita regularmente, você vai encontrar os nossos músculos contraindo nos braços após um treino intenso. Halterofilismo é uma atividade que coloca enorme pressão sobre os braços. Um exercício extenuante aeróbico também irá causar espasmos musculares. Outros exercícios como flexões, supino, bíceps, caminhadas com esforços, etc.  podem causar interferência com a contração muscular normal levando a espasmos musculares e fadiga muscular.

Outras causas de contrações musculares nos braços incluem deficiência de vitamina B12 e vitamina B6. Deficiência mineral pode também conduzir a contracções musculares. Desequilíbrio eletrolítico é outra causa de músculo do braço se contraindo. Quando o cálcio, magnésio, cloreto, etc. presentes nos fluidos corporais são desequilibrados,isso conduz a contracções musculares. Pessoas que sofrem de hipertensão, insuficiência cardíaca congestiva, etc. e estão em uso de diuréticos, podem sofrer de espasmos musculares. Outros medicamentos como corticóides e doses de estrogênio também podem levar a contrações musculares.

Espasmos musculares em  todo o corpo
Vamos agora ter um olhar para as causas dos espasmos musculares em todo o corpo. Muitas vezes, um pode sofrer de espasmos musculares aleatórios  em qualquer parte do corpo. As contrações musculares aleatórios podem ir e vir, mas se elas são persistentes e experientes com freqüência,isso pode indicar um problema de saúde. Algumas das causas de contracções musculares aleatórias em todo o corpo incluem:

  • Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA ou doença de Lou Gehrig)
  • Retirada de benzodiazepínicos
  • Picadas de insetos ou picadas
  • Lesão do nervo que conduz a um músculo
  • Desidratação
  • O estresse emocional ou ansiedade
  • Ingestão excessiva de cafeína
  • Fibromialgia
  • Genética
  • Hipotireoidismo
  • Kennedy-doença
  • Deficiência ou falta de certas vitaminas e minerais ou de magnésio
  • A falta de sono e fadiga
  • Lesão de neurônio motor inferior
  • Doença de Lyme
  • Esclerose Múltipla
  • A fadiga muscular
  • Tensão muscular ou lesão
  • A distrofia muscular
  • Encefalomielite miálgica
  • Miastenia Gravis
  • Doenças do sistema nervoso
  • Neuromyotonia / Isaacs síndrome
  • Intoxicação por organofosforado
  • A Doença de Parkinson
  • Gravidez
  • Raiva
  • Efeitos colaterais de certas drogas ou medicamentos, como diuréticos, corticosteróides ou estrógenos
  • A atrofia muscular espinhal
  • Golpe
  • Músculos fracos (miopatia)
  • Werdnig-Hoffman doença
  • Retirada de certos medicamentos

Você deve manter uma dieta saudável e certifique-se de comer muitas frutas e vegetais na sua dieta. Isto irá ajudar a superar deficiência de vitaminas e minerais que leva a espasmos musculares. Além de praticar  yoga,faça  menor  ingestão de cafeína e tente reduzir o estresse. Fale com seu médico sobre espasmos musculares freqüentes, pois isso pode ser devido a uma doença muscular grave. Ele será capaz de aconselhá-lo melhor sobre como parar de contração muscular. Como  esperança,acho que  você encontrou alguma informação útil relacionada com contracções musculares  e causas nos parágrafos acima dados.

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