Mudanças de humor não é uma ocorrência saber para apenas as mulheres; os homens também experimentá-lo e falar sobre ele. Vamos cobrir alguns aspectos importantes deste problema que pode afetar homens também, a partir deste artigo.
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Mudança de humor (Mood Swings) em Homens

Homens são acreditados para ser  “duros” e ,assim ,expressar seus sentimentos reprimidos é assumido como sendo um sinal de fraqueza de personalidade. No entanto, o facto é que a gama de homens emocional é bastante semelhante à das mulheres. Assim como as mulheres, os homens têm alterações nos ciclos hormonais e eles podem experimentar níveis baixos do hormônio sexual  de testosterona.

Que Indica  mudanças de humor nos homens?

Deve ser entendido que os homens de todas as idades experimentam alterações hormonais, no entanto, no grupo etário mais jovem (vinte e poucos anos para meados de trinta) mudanças de humor por causa do desequilíbrio hormonal é raro. Fases de depressão curtas no prazo ou problemas mentais podem provocar mudanças de humor em idades mais jovens.

Geralmente, mudanças de humor devido ao desequilíbrio hormonal são comuns na faixa etária de 40 a 60 anos. Alterações de humor em homens mais velhos é, basicamente, um principal sintoma da andropausa, que é o resultado dos baixos níveis de testosterona no organismo. Desde a testosterona é um hormônio essencial do sexo masculino, os baixos níveis de ela pode desencadear mudanças comportamentais na personalidade do indivíduo passando por Andropausa. Os sintomas são como se segue.

☞ Irritabilidade e raiva inexplicável
☞ Preocupação e tensão
☞ Frustração
☞ Natureza exigente
☞ Tristeza
☞ Impaciência
☞ Mostrando sintomas de ansiedade
☞ Agressividade
☞ Comportamento sem amor e retirado
☞ Depressão

Fatores causais

Síndromas de irritação masculina são geralmente um resultado de níveis elevados de cortisol e baixos níveis de testosterona. Muitos homens não são capazes de compreender as mudanças em sua personalidade devido às mudanças nos níveis hormonais e ficam deprimidos. Basicamente, o cortisol é um hormônio do estresse e os níveis normais de cortisol asseguram que sejamos capazes de lidar com o estresse, sem deixar que o estresse afete nossa saúde.

Médicos especialistas explicam que os homens são relativamente pobres em lidar com o estresse na vida diária do que as mulheres e assim por níveis elevados de cortisol , a secreção hormonal em homens causa danos aos músculos e ossos e aumenta o teor de gordura no corpo. O excesso de cortisol também afeta o funcionamento de testosterona no corpo e isso, eventualmente, resulta em aumento da gordura corporal e dificuldade em lidar com o estresse. Apesar de humor e depressão estão inter-relacionados, longos períodos de depressão são confundidos para ser as causas das mudanças de humor. Depressão a longo prazo pode provocar graves oscilações de  humor , no entanto,e o fato é que a depressão pode ser causada devido a muitos outros fatores, que podem incluir trauma físico, a morte de um próximo, insuficiência etc.. Mudanças de humor, por outro lado, é manifestação das alterações hormonais e químicos que ocorrem dentro do corpo.

Opções de tratamento

Tratar alterações de humor não é muito difícil se a causa raiz do problema subjacente é diagnosticada corretamente. De um modo geral, o primeiro passo é ir para um teste hormonal e isto é especialmente verdadeiro para os homens mais idosos com mais de 40 anos de idade. Como afirmado anteriormente, desequilíbrio hormonal em idades mais jovens é raro, no entanto, aos homens mais jovens que experimentam mudanças de humor pode ser aconselhado por um psiquiatra e que o problema pode ser identificado. Pode ser depressão ou qualquer outro trauma mental que poderia causar mudança de humor no grupo etário mais jovem. Mais uma vez, gostaria de salientar que o facto de humor e depressão são inter-relacionados e diagnóstico correto é essencial para tratar o distúrbio.

Oscilações extremas de humor com desequilíbrio hormonal, podem ser tratadas pela administração de hormônios sintéticos ou por terapia de reposição hormonal para homens. Em muitos casos, a terapia de testosterona também é aconselhada a muitos homens. Além destes, aprendendo a arte da gestão do estresse e seguindo um estilo de vida saudável podem percorrer um longo caminho no tratamento das mudanças de humor.

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