A má circulação nas mãos durante o sono é muitas vezes relacionadas a problemas circulatórios e em casos mais graves, distúrbios cardíacos. Exercício e dieta equilibrada são remédios caseiros para o mesmo. Este artigo fornece informações detalhadas sobre esta doença.
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Má circulação nas mãos enquanto dormindo

Muitas pessoas podem não saber que sofrem  de má circulação nas mãos durante o sono, se elas não têm conhecimento dos sintomas da mesma. Dá uma sensação de dormência e formigamento nas mãos e dedos que acontece por causa da má circulação de armas. O órgão afetado, especialmente nos membros, torna-se azul e frio. Nos parágrafos seguintes, vamos ver quais são as causas má circulação que afeta as mãos durante o sono.

A má circulação significa fluxo sanguíneo restrito na circulação sanguínea do corpo. Nosso coração fornece o oxigênio para todo o corpo através de bombeamento do sangue que transporta o oxigênio que forma o sistema circulatório. Então, praticamente, é o sangue que é o doador de oxigênio, mas se o coração não executar o seu trabalho  as funções do aparelho circulatório, dos quais o sangue é apenas um membro, irâo  falhar. É por isso que a má circulação nas mãos durante a noite faz você se levantar muitas vezes durante a noite e, invariavelmente, você sofre de perda de sono. A sensação de formigamento, frieza nas mãos são os sintomas que você deve dizer que você está sofrendo de má circulação nas mãos.

Causas e sintomas

Má postura: A postura é algo em que temos a tendência a dar menos atenção  sem perceber que efeitos podem ter sobre o corpo. Mais da metade dos problemas relacionados à dor e dormência são acionados pela postura defeituosa.

Defeituosos Mobiliários da Cama: Apesar de um colchão muito macio e fofo pode seduzi-los para a cama e dar-lhe uma sensação de luxo, espere um minuto antes de mergulhar dentro e pensar se é bom para a sua volta. A coluna tem uma curva e a estrutura de S-like que se destina a ser suportada  enquanto você descansa. Assim como é importante ter uma boa cadeira em seu escritório, porque você se senta  longas horas de trabalho e  o mesmo se aplica à sua cama.

Em seguida, vem o travesseiro. O travesseiro é um assessor importante para o seu pescoço durante o sono, que destina-se a mais uma vez para apoiar a sua cabeça. Cabeça é a mais, a parte mais pesada do nosso corpo que os ossos têm de suportar em termos da relação em peso. Por isso, é aconselhável escolher um travesseiro que não afunde  muito quando você coloca sua cabeça e ele não deve ser tão rígido  que a cabeça não está relaxada  completamente. No entanto, um travesseiro deve ser pouco rígido, como as feitas de espuma ou esponja como oposto a esses cheios de pena, para pessoas que têm uma tendência a virar para os lados enquanto dorme.

Doença cardíaca: Em condições graves  pode ser um sintoma de doença cardíaca.

Obesidade: Devido à gordura corporal muito elevado, os nervos podem ser propensos  a ficar comprimidos, assim, para que, o exercício é a única solução. E cortar em alimentos elevados de colesterol também é aconselhável consumindo  como eles  constroem as  camadas nas artérias do coração reduzindo ainda mais o seu diâmetro e constrição da passagem do sangue.

Nervo comprimido: Formigueiro nas mãos e os pés pode ser causado  por síndrome do túnel do carpo também, que é um problema nos nervos. É um sinal que é facilmente enganado e poderia sinalizar Diabetes do tipo 2.

Tratamento

Exercícios: A razão pela qual todos os médicos defendem exercícios é porque eles  reduzem  as gorduras por queimar calorias e melhoram  a circulação sanguínea no corpo e junto com isso, os músculos também são colocadas para um bom treino.

Alimento: Apesar de uma dieta equilibrada é o que todos devem ter, é especialmente importante ter alimentos que produzem calor no corpo, como o gengibre, alho, etc..

Fisioterapia: O treinamento físico e fisioterapia por profissional treinado irá certamente ajudá-lo a se livrar desta doença e permitirá que você tenha um sono relaxado e tranqüilo durante a noite.

Isso foi tudo sobre esta doença e espero que isso te ajudou na aprendizagem dos fatores importantes que causam os sintomas de má circulação nos mesmos.

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