Herpes é uma doença que provoca feridas e bolhas na pele. Os pacientes com esta infecção deve ter uma dieta carregada de frutas e legumes. Para saber mais sobre o herpes dieta e suplementos, ler ...
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Herpes-dieta e suplementos

Herpes é uma infecção viral que é tipicamente marcada  pela formação de lesões dolorosas e bolhas na pele. Essas manchas e bolhas lacrimejantes geralmente são visíveis nos órgãos genitais e os lábios, mas também podem  ocorrer na face. Uma maneira fácil de gerir esta doença é ter uma dieta prescrita para pacientes herpes. Se você não quer que o vírus para ditar a sua vida, então é essencial ter herpes dieta e suplementos. Uma dieta pobre pode agravar a doença, por isso é muito importante comer a comida certa.

Dieta para controlar a herpes

Corrigindo sua dieta e evitando certos alimentos pode definitivamente ajudar a aliviar os sintomas do herpes. Comer uma dieta equilibrada, nutritiva é o melhor tratamento, pois controla a infecção de forma eficaz. Discute-se a seguir:

Delicie-se com alimentos ricos em lisina: A lisina é muito eficaz contra esta infecção viral e retarda o crescimento do vírus. Sua dieta deve incluir lotes de produtos hortícolas e frutas. Comer brócolis, bruxelas, repolho e couve pode conseguir suprimir o herpes. Certifique-se que os vegetais são preparados  para obter o máximo benefício. Frutas como damascos, mangas, maçãs, morangos e pêras são considerados ricos em lisina e recomendado para pacientes herpes. A maioria dos vegetais disponíveis no mercado são também ricas em lisina. Indivíduos que sofrem de herpes devem  incluir também ovos, legumes, bacalhau de preferência peixe e produtos lácteos (iogurte, queijo, leite) em sua dieta como eles são ricos em lisina.

Tendo vegetais crus na forma de salada é uma forma natural de controlar o herpes. Até mesmo os sucos de vegetais frescos são benéficos porque são embalados com nutrientes e desempenhar um papel ativo para construir a imunidade contra infecções.

Evite álcool e cafeína: A fim de combater surto de herpes efetivamente, os pacientes são frequentemente aconselhados a não incluem bebidas alcoólicas e bebidas com cafeína, como o café de sua dieta. Refrigerantes e shakes de proteína (contém arginina muito) também precisa ser evitado se um é sério sobre como se livrar de infecção por herpes.

Beba muita água: Em vez de ter o café, você pode optar por chá de ervas ou água. A ingestão de uma quantidade suficiente de água (6 a 8 copos por dia) pode eliminar as toxinas prejudiciais do corpo.

Os alimentos ricos em arginina vala: Os alimentos que contêm grandes quantidades de arginina podem  agravar esta condição. Na presença de arginina, o vírus do herpes prolifera facilmente, prolongando assim a duração da infecção. Coco, chocolate e castanhas (nozes, castanhas, amêndoas, amendoins), vegetais como feijão, frutas secas (passas) e produtos de trigo que são ricos em arginina devem  sempre ser evitados.

Fique longe de alimentos processados: Processado ou lixo alimentos entrar na lista de alimentos proibidos para a dieta herpes. Estes alimentos que incluem chips não são preparados com métodos de cozimento saudáveis ​​(a maioria deles são fritos) e assim seu consumo irá contribuir na piora dos sintomas do herpes.

Ir para cortes de carne magra: Embora a carne é permitida  para pacientes herpes, ela  precisa de ser cozida  em uma maneira saudável, o que significa optar por assar, grelhar ou ebulição quando se trata de preparar um prato de carne para as refeições. Além disso, a carne é considerada rica em gorduras saturadas e, assim, se livrar dessa matéria gorda, deve-se escolher carne magra, como frango sem pele.

Atenção

Deve-se concentrar mais em comer legumes e frutas, em vez de carne e produtos lácteos. Isto porque, embora a carne é uma boa fonte de lisina, ela contém uma quantidade apreciável de arginina. Então, é necessário cortar o consumo de carne e aumentar o consumo de legumes e frutas. Durante surto de herpes, deve-se abandonar altamente acidificantes alimentos como o tomate.

Suplementos para gerenciar Herpes

No caso de você sentir sua dieta não contém quantidades adequadas de lisina, você pode tomar um suplemento recomendado de  lisina. Os estudos mostraram que uma dose diária de lisina deve ser de pelo menos 1250 mg de controlar herpes. A lisina é segura, e é considerada  como melhor tratamento para pacientes de herpes. Lisina em suplementos que contêm minerais, (zinco, bioflavonóides) e vitaminas pode fazer maravilhas para prevenir e gerir herpes. Os médicos muitas vezes incluem suplementos de vitamina C, zinco e vitaminas do complexo B na dieta herpes.

Outro suplemento popular usado para o tratamento de herpes é o extrato de cúrcuma, vulgarmente conhecido  como a curcumina. Açafrão é anti-inflamatório e faz com que as células do corpo mais resistente a infecções virais. Pimenta caiena, um suplemento tradicional, também é frequentemente recomendada pelos médicos para lutar contra a invasão do vírus da herpes. Qualquer um destes pode ser aplicado externamente para aliviar a dor. Você pode criar uma pasta de cúrcuma e aplicá-lo conforme necessário. Red-algas marinhas (RMA) é também um suplemento maravilhoso, pois auxilia o sistema imunológico a lutar contra o vírus e impede a recorrência de herpes.

Uma maneira fácil de derrotar vírus de herpes é para incluir uma dieta que promove a lisina alimentos ricos e cortes de arginina alimentos ricos. Esta forma de tratamento vai certamente ajudar a se livrar do vírus do herpes e controlar a dor.

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