Este artigo compartilha algumas idéias na mão e pé espasmo que normalmente são inofensivas, mas podem ser perigosos para a saúde no longo prazo. Para saber mais sobre as causas, sintomas e tratamento para mãos e pés espasmo, ler mais.
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Espasmos na mão ou no pé

Os espasmos é  algo muito comum e ocorrem  quando os músculos estão tensos ou feridos devido a diversas causas. Muitas pessoas confundem espasmos com cólicas mas são significativamente diferentes um do outro. Espasmo é essencialmente causado  devido a uma contração muscular súbita e involuntária que pode durar segundos ou minutos. É geralmente acompanhado  por dor  mas diminui na sua própria dentro de alguns minutos e também não é muito perigoso para a saúde. Considerando que  cãibras podem  ocorrer devido a espasmos e só ocorrem em pernas inferiores  tais como, os músculos da vitela e de baixo e por trás dos joelhos. Então, basicamente, as cólicas podem ser um sintoma de espasmos.

Causas

Uma das principais razões para espasmos nas mãos e pés é o enfraquecimento dos músculos. Quando os músculos estão sobre salientou, devido à pressão constante eles experimentam fadiga crónica que pode resultar em espasmos musculares. Espasmo também poderia ser o resultado de lesão ou trauma para os músculos, o que é geralmente o caso com desportistas envolvidos em intensas jogos ao ar livre. Para além destas causas óbvias, há outros fatores que podem afetar direta ou indiretamente os músculos, negativamente levando a espasmo dos músculos. Eles são como se segue:

  • Desidratação
  • A deficiência de vitamina D
  • A deficiência de magnésio
  • A deficiência de cálcio
  • Absorção imprópria e inadequada de magnésio e cálcio pelo corpo
  • A doença de Huntington
  • Os efeitos colaterais de certos medicamentos e medicamentos
  • Várias desordens nervosas
  • Os distúrbios da tireóide
  • Doença de Parkinson
  • A esclerose múltipla
  • Distonia
  • Pesado e impróprio exercício
  • Respiração rápida ou profunda freqüente
  • Os níveis aumentados de fosfato no corpo

Para além destas causas de espasmos musculares, ganho de peso durante a gravidez também pode resultar na mão e espasmos nos pés.

Os sintomas

Para além de cãibras, espasmos nos pés e mãos podem  ser manifestados  através de vários outros sintomas. Em muitos casos, os espasmos são agrupados com cólicas. É caracterizado  por dor aguda súbita nos músculos das pernas que podem durar de alguns segundos até alguns minutos. Sensação freqüente de dormência e formigamento também podem  ser um sinal de espasmos na área particular. Algumas pessoas também relatam de fraqueza em uma área afetada. Por exemplo, uma pessoa que sofre de espasmos  na mão pode sentir fraqueza na mão, que pode resultar em perda de aderência ou incapacidade de mover a mão ou puxar objetos pesados, etc.. Em outros casos, uma pessoa que sofre de espasmos pode  também experimentar descontrolada, sem propósito   e movimentos rápidos de um membro com espasmo afetado. Muitas pessoas também se queixam de espasmos na mão e pé área que é um dos sinais de alerta importantes de espasmos musculares. Para além de que cãibras nocturnas nas pernas também são um dos sintomas comuns de espasmos em pacientes idosos.

Tratamento

Como mencionado acima, mão e pé espasmos não são muito perigosos para a saúde e pode ser curado  completamente com o tratamento adequado. Os casos leves  podem  ser tratados  com remédios certos. Uma compressa fria ou de gelo geralmente funciona por espasmos habituais. Tudo que você tem a fazer é tomar alguns cubos de gelo em um pano de algodão e aplique-o na área infectada por alguns minutos. A compressa fria ajuda a acalmar os músculos e proporcionar-lhe alívio da dor e de desconforto. Uma das outras formas de se livrar dos espasmos de pés e mãos é se submeter a uma massagem terapêutica por um massagista profissional. Para além deste banho de água morna, e mão leve e pés exercícios de alongamento também são conhecidos para curar os espasmos.

Em casos graves e crônicos  é aconselhável visitar o médico imediatamente. O médico pode realizar diferentes testes para diagnosticar as causas por trás dos espasmos e prescrever-lhe o tratamento em conformidade. Um teste para medir o magnésio, cálcio, e os níveis de vitamina D no organismo pode ser conduzida. Você também pode ter de ir para uma tomografia computadorizada para diagnóstico mais preciso. Os médicos geralmente prescrevem uma combinação de relaxante muscular junto com drogas anti-inflamatórias e analgésicos que ajudam  a aliviar a dor associada com espasmos.

Para estar no lado mais seguro e evitar o espasmo muscular, lembre-se de fornecer ao seu corpo o descanso adequado e alimentação saudável. Espero que esta informação foi engenhosa  para você. Então, da próxima vez que você sofre de mão e espasmos nos pés, você sabe o que fazer e como evitá-los.

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