Os estudos mostram que o sistema imunitário com o início da gravidez enfraquece o que resulta em fazer a mãe de espera susceptíveis a várias infecções e doenças. Leia para saber quais são as causas, sintomas e tratamento para o sistema imunológico enfraquecido durante a gravidez.
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Enfraquecido sistema imunológico durante a gravidez

Gravidez é a mais emocionante, assim como fase crítica na vida de uma mulher que não só traz felicidade, mas também muitas mudanças inesperadas em seu corpo. É um estágio natural em que o corpo sofre de várias alterações hormonais, a fim de suportar o crescimento e o desenvolvimento do bebé. Estas alterações hormonais resultam em algumas mudanças psicológicas e físicas no corpo, em que algumas mudanças são normais, enquanto outras podem ser uma causa de preocupação ou expectativas. E uma mudança ocorre de tal forma que quase 90 por cento das mulheres grávidas sentem experiência durante esses nove meses cruciais quando sistema imunológico fica enfraquecido. Embora seja muito comum, o enfraquecimento do sistema imunitário no momento da gravidez pode aumentar os riscos de ficar doente durante a gravidez como um resultado de algumas infestações bacterianas ou virais no corpo. Daí torna-se vital saber quais são os vários fatores que contribuem para o sistema imunológico baixo durante a gravidez e como uma mãe em espera pode superá-los.

Causas e sintomas

Como disse antes, a razão principal para o sistema imunológico enfraquecido é o desequilíbrio hormonal no corpo. Basicamente após a implantação do óvulo fertilizado que normalmente leva 6-7 dias após a concepção, a placenta (tecido que envolve o feto em desenvolvimento) começa liberando um hormônio chamado de glicoproteína de hCG (gonadotrofina coriônica humana). A produção de hCG no corpo aumenta à medida que a gravidez avança, causando muitas mudanças inesperadas no corpo que também contribui para os sintomas da gravidez diversos, como ausência de menstruação, humor, enjoos matinais, fadiga, náuseas, etc.. O corpo em algum lugar tem que se ajustar com o aumento das alterações hormonais que afetam o mecanismo de defesa do organismo e trazem os resultados no sistema imunológico baixo.

Para além disto, deficiência nutricional pode também causar mau funcionamento do sistema imunitário. Desde que o corpo está a apoiar tanto a mãe como o bebê fornecendo nutrientes e minerais essenciais, a deficiência nutricional pode também conduzir a um systema imunológico enfraquecido quando uma está grávida. Assim, como mecanismo de defesa do corpo enfraquece, além dos sintomas comuns da gravidez, a mãe em espera pode experimentar muita fraqueza, fadiga, náuseas e torna-se suscetível a várias doenças  durante a gravidez.

Tratamento e Prevenção

A melhor maneira de tratar o sistema imunológico enfraquecido, em vez de ter vários antibióticos durante a gravidez, é tentar alguns métodos simples e saudáveis que podem melhorar seu sistema imunológico. A maneira mais simples para melhorar a imunidade é a incorporação de estilo de vida saudável que pode minimizar os riscos de ser infectada por qualquer doença ou infecção.

Em primeiro lugar, a mãe tem que fazer mudanças na dieta saudável, incluindo frutas e verduras em sua dieta que são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes. Além disso, tanto quanto possível, ela deve evitar comer comida ruim ou fast foods, que são carregados com as gorduras e calorias, mas não têm nenhum valor nutricional. Assim, tendo uma dieta equilibrada durante a gravidez juntamente com a manutenção de uma boa higiene como lavar as mãos antes e após a refeição podem certamente reforçar o sistema imunitário.

Além destes, a mãe em espera também pode tomar alguns suplementos vitamínicos ou vitaminas pré-natais, especialmente aquelas que são ricas em ácido cálcio, ferro e ácido fólico. No entanto, antes de optar por suplementos de saúde,deve fazer consulta no seu médico ou parteira, a fim de evitar complicações durante a gravidez inesperadas. Fazendo alguns exercícios leves regularmente durante a gravidez também pode aumentar o nível de imunidade como exercícios  tornam o corpo mais forte, melhoram a circulação sanguínea e nutrientes, bem como ajudam na limpeza de várias toxinas para fora do corpo.

Junto com estas medidas preventivas, evitando coisas a que você é alérgico, beba muita água, durma  suficiente e tenha descanso para rejuvenescer e fortalecer o corpo. Levando uma vida sem estresse, etc. pode ajudar a melhorar o sistema imunológico enfraquecido durante a gravidez. No entanto, se você sentir fraqueza e muito cansaço mesmo depois de seguir a medida acima mencionada preventiva, faça consulta com o seu prestador de cuidados de saúde para elucidar o caso.

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