Os sintomas da gravidez e os efeitos colaterais, como dor na coxa, pode colocar muita pressão sobre a mulher já grávida salientou. Leia para saber as causas, bem como curas para isso.
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Dor na coxa durante a gravidez

A dor  seja na parte de trás da coxa  ou quadril  é um efeito colateral muito comum experiente da gravidez. Quando uma mulher está grávida  o seu corpo está sob um monte de estresse devido às várias mudanças hormonais que ocorrem no seu corpo e também por causa do peso do útero em crescimento, especialmente no último trimestre. Além destes, há várias outras razões pelas quais uma mulher grávida vai sentir dor na coxa. Abaixo está uma lista de todas as razões, seguido pelos passos que a mulher pode tomar para minimizar seu desconforto.

Dor na coxa interna

Sínfise púbica de disfunção  ou SPD é  uma condição que ocorre quando os ligamentos que mantêm ambos os lados do osso pélvico mantidos juntos firmemente na sínfise púbica,- uma articulação da região pubiana, relaxar, devido ao hormônio “relaxina”. Este amolecimento dos ligamentos ocorre para que o bebê pode ser facilmente entregue. Em alguns casos, os ligamentos podem soltar em excesso  fazendo a articulação pélvica instável. Isso faz com tremenda dor na pélvis, quadris e na região interna da coxa  especialmente quando ela se levanta e anda ou se move suas pernas. Alguns outros sintomas de SPD são dor e desconforto ao abrir as pernas de alguém, um sentimento experimentado pela mulher que seus ossos estão moagem e pode haver também um som de clique quando ela se move suas pernas.

Se uma mulher estiver apresentando esses sintomas durante a gravidez, ela deve informar seu médico sobre eles. Se SPD é confirmada, uma fisioterapeuta obstétrica deve ser consultada. Para se livrar da dor, a mulher pode usar um cinto de suporte pélvico, o que ajuda na manutenção dos ossos em sua posição correta e, portanto, oferece algum alívio da dor. Em segundo lugar, se uma mulher realiza alguns exercícios, como pélvica inclina ou Kegels, podem fortalecer os músculos da região pélvica e, assim, auxiliar na estabilização da articulação pélvica. Por fim, tomando algumas precauções, como não levantar pesos ou não de pé por longas horas, ajudará a manter a dor sob controle também.

 Compressão e dor na coxa

A dor forte  na coxa e é causada devido a uma condição conhecida como dor ciática. Ela ocorre quando o nervo ciático que se estende desde a parte inferior das costas com as pernas e os pés são comprimidos. A principal razão para a compressão do nervo ciático é o crescimento do tamanho do útero durante a gravidez. Alguns dos sintomas comuns de dor ciática experientes são uma sensação de formigamento, bem como dormência na região afetada, acompanhada de dor.

Dor causada devido a ciática, na maioria dos casos, desaparece no final da gravidez devido às alterações que ocorrem na posição do bebé no útero durante esse período. Para minimizar a dor ciática  umas  compressas quentes devem  ser aplicadas  à área afectada. Ter uma banheira com água quente e dormir do outro lado, onde a dor não está lá, ajuda a minimizar a dor também.

A gestante deve tentar relaxar e ter um sono de boa noite para minimizar os efeitos colaterais ou sintomas. Para isso, formando uma rotina de exercícios, bem como algumas técnicas de relaxamento, ajudará tremendamente. Dor na coxa durante a gravidez é uma condição temporária que desaparece quando o bebê é entregue. Embora possa fazer o parto um pouco desconfortável para a mãe, mas por falar e consultar um médico, uma mulher pode chegar a uma posição de entrega que não vai ser muito dolorosa  ou incômoda  para a mãe-estar.

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