Constipação e náuseas, para a maioria das pessoas, são duas condições diferentes. Mas em alguns casos, eles podem ser relacionados. Deixe-nos saber como a partir deste artigo.
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Constipação e Náusea

A constipação é marcada  por movimentos intestinais pouco frequentes, e passando fezes duras. Também faz com que uma grande quantidade de tensão durante as evacuações. Náusea, no entanto, não é uma condição, mas um sintoma. Isto pode ser causado  por vários distúrbios médicos, e prisão de ventre é um deles. A razão de constipação e náuseas que estão relacionados é porque na prisão de ventre grave, a comida não tem para onde ir, mas se assim, desencadeia náuseas e, às vezes, vômitos.

Os sintomas

Como náuseas já é um sintoma em si, aqui nós podemos discutir outros sintomas de constipação. Os mais comuns incluem  de passar três fezes por semana ou até menos do que isso, e experimentando fezes duras. Como mencionado, forçando excessivamente é também um dos sintomas da constipação clássico  e por isso é uma sensação de bloqueio ou plenitude na região rectal. Mais um sintoma é a sensação de evacuação incompleta, mesmo depois de uma evacuação.

Causas

Fatores que podem causar prisão de ventre também podem  causar náuseas pois a  prisão de ventre por  si pode causar isso. Quando as contracções dos músculos do cólon são lentas, o cólon pode absorver o excesso de água. Isso faz com que o banco se torne duro  e seco, o que, por sua vez, diminui a sua propulsão através dos intestinos. Isto é o que é conhecido por ser a causa da constipação. Isso acontece quando não há líquido suficiente ou alimentos ricos em fibras na dieta.

Disfunção do assoalho pélvico é um distúrbio médico que também causa prisão de ventre. Esta condição faz com que os músculos responsáveis ​​pelo movimento do alimento no trato intestinal, para o trabalho de coordenação. E isso faz com que a pessoa afetada se esforça  durante a maioria dos movimentos do intestino, mesmo quando as fezes são mais suaves. Para acrescentar a isto, outros fatores podem incluir desidratação, atrasando os movimentos intestinais, doenças e uso freqüente de laxantes. Ocorrência de constipação associada a náuseas durante a gravidez também é comum. A náusea causada normalmente é um sinal de doença de manhã  e prisão de ventre é acreditada  para ocorrer devido a alterações hormonais.

Tratamento

Quando a constipação é curada, náuseas ficam  curadas  automaticamente, se tiver sido causadas pela primeira vez . Na maioria dos casos, você não tem que pedir ajuda médica para tratar a condição. Algumas mudanças na dieta e estilo de vida faz tudo. Em primeiro lugar, inclua ama boa quantidade de fibra na sua dieta, pelo menos, 20 – 35 gramas por dia. Alimentos ricos em fibras incluem frutas frescas, vegetais, grãos integrais e feijões.

O exercício físico regular ajuda estimular a atividade intestinal e prevenir a constipação e náuseas, também. Torná-lo um ponto para beber pelo menos 8-9 copos de água todos os dias, e aumentar a ingestão de líquidos não alcoólicos outros, reduzindo a ingestão de os alcoólicas. Isso ajudaria a suavizar as fezes e tratamento da constipação.

Como mencionado, atrasando os movimentos intestinais, apesar de um desejo de o fazer é também uma das principais causas das fezes se tornam duras e secas. Assim, sempre que você tem o desejo, não ignore-o.

Antes de considerar laxantes, garanta  que você tenha esgotado todas as outras opções para o tratamento da constipação. Estes medicamentos devem ser considerados como um último recurso. Isto porque, se laxantes se torna  hábito  sem a sua ajuda a pessoa não vai ser capaz de ter movimentos normais do intestino.

Você também pode se beneficiar de remédios da constipação caseiros  que incluem suco de manga, couve, figos mergulhados em água, data com leite e goiaba para citar alguns.

Constipação e náusea não é uma séria preocupação médica, e desaparece facilmente com a ajuda de um estilo de vida poucos e mudanças na dieta e uso de alguns remédios caseiros. No entanto, não é preciso dizer, se não tratar a constipação com as pontas explicados aqui, então seria sábio para pedir ajuda médica para descartar problemas graves e potenciais.

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