O óleo de gergelim é conhecido por suas propriedades curativas. Portanto, se você se perguntando como usar o óleo de gergelim, então você vai se surpreender ao saber que o óleo de gergelim pode ser usado na cozinha, bem como para o cuidado do cabelo, cuidados com a pele e também para tratar uma série de doenças.
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Como usar o óleo de gergelim

O óleo de gergelim é um dos óleos popularmente utilizados na Índia, China, Japão, Tailândia, Coréia e numa série de outros países sul-asiáticos. É um óleo comestível que é extraído a partir de sementes de sésamo bruto ou torrado. Apesar de não ser muito popular no Ocidente, é usado por milhares anos para diversos fins no Oriente. Ele tem propriedades curativas e é capaz de curar uma série de doenças. É usado topicamente, bem como por via oral para o mesmo propósito. É amplamente utilizado na culinária, bem como, se as receitas exigem o seu sabor de noz. Sem perder mais tempo, vamos ver os usos do óleo de gergelim em nosso dia-a-dia.

Como usar o óleo de gergelim cozinhando?

  • O óleo de gergelim pode ser utilizado como o azeite nas saladas e  massas frias. O óleo vai dar um sabor à massa e você não terá que se preocupar sobre a adição de muitos outros ingredientes para a massa.
  • Também pode ser usado para fazer batatas fritas  vegetarianas. No entanto, não deve ser utilizado em grandes quantidades para não  estragar o sabor.
  • Se as sementes de sésamo não estiverem disponíveis, em seguida, o óleo de sésamo pode também ser usado para fazer tahini.
  • Uma pequena quantidade de óleo de gergelim ou óleo de amendoim como seu substituto adicionado a sopas irá emprestar-lhe um sabor único.
  • Se preferir, refogue a carne ou legumes com  óleo de gergelim . Também pode ser utilizado  para fritar mariscos.

Óleo de gergelim para o cabelo

  • Se você tem problemas no cabelo, então você  vai querer usar o óleo de gergelim para tratar a doença. Massagear o couro cabeludo com óleo de gergelim quente regularmente ajuda a prender a queda do cabelo.
  • Se você tem cabelos secos e couro cabeludo e está lidando com descamação do couro cabeludo, em seguida, óleo de gergelim para o cabelo é a opção que você vai querer usar para tratar a doença.
  • Também pode ser utilizado para tratar a infecção do couro cabeludo e uma série de problemas do couro cabeludo .
  • Pessoas que usaram o óleo de gergelim em cabelos danificados aprovaram este remédio. Se o seu cabelo tornou-se frágil e está sujeito às extremidades rachadas, massageando o cabelo com óleo de gergelim irá revelar-se benéfico.
  • Se você está se perguntando, se pode haver um filtro solar natural para proteger o cabelo da luz  ultravioleta, em seguida, sua busca termina com óleo de gergelim.
  • Prematuro envelhecimento dos cabelos também pode ser evitado com o uso regular de óleo de gergelim no cabelo.

Óleo de gergelim para a pele

  • Os benefícios do óleo de gergelim não estão limitados apenas aos cabelos. A pele também se beneficia com o uso regular de óleo de gergelim.
  • É rico em antioxidantes. Quando a pele é massageada com óleo de sésamo, ele penetra na pele e neutraliza os radicais de oxigénio.
  • Se você estiver viajando a uma praia ou tem um plano para ter umas férias ao ar livre e todos estão à procura de alternativa protetor solar, então não se preocupe. Tudo de que você precisa é uma pequena garrafa de óleo de gergelim. Ele vai impedir  curtimento da pele e  também irá proteger a pele contra os efeitos nocivos dos raios ultravioletas.
  • Além de ser um bom protector solar, ele pode também ser utilizado como um hidratante para a pele seca.
  • É rico em vitamina E e vitamina B-complexo que são benéficas para a pele.
  • Se um bebé sofre de erupções da fralda, em seguida, ele também pode ser aplicado na área da fralda para proteger a pele.

Outros Usos de óleo de gergelim

  • O óleo de gergelim é freqüentemente usado para aliviar o estresse e depressão, já que é famoso por suas propriedades antidepressivas.
  • Massagear o corpo com óleo de gergelim regularmente ajuda na cura de doenças nervosas, dos ossos e de má circulação sanguínea. Por isso, é utilizado para pacientes com ciática, dores nas costas, dor nas articulações, etc. e é um  tratamento  qual  frequentemente está prescrito em Ayurveda.
  • Se os bebês estão irritados, massageando-os com óleo de gergelim ajuda a acalmar os bebês e atraí-los para dormir.
  • Pessoas com baixa imunidade também parecem se beneficiar do uso regular de óleo de gergelim.
  • Problemas intestinais também podem ser aliviados com óleo de gergelim.
  • É rico em gorduras poliinsaturadas que auxiliam no alívio dos sintomas de pressão arterial.
  • É usado como um remédio para doenças da gengiva e dores de dentes.
  • Tem também muitas utilizações industriais. É amplamente utilizado na indústria de cosméticos.
  • O óleo de sésamo é usado para  revestimento dos grãos que têm de ser armazenados por um período de tempo prolongado, para proteger os grãos de insectos e pragas.
  • É utilizado na fabricação de medicamentos injectáveis ​​e gotejamentos intravenosos.

Antes de usar o óleo de gergelim, o melhor é realizar um teste de alergia para garantir que você não seja alérgico ao óleo. Recomenda-se também, que você consulte seu médico antes de usá-lo para o tratamento de qualquer doença à saúde. Espero que agora você vai ser capaz de usar óleo de gergelim e fazer o melhor desse óleo de sementes aromatizadas.

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