Uma série de fatores pode aumentar a pressão arterial, mas muitos não sabem que comer também é um deles. Bem, há um certo tipo de resposta emitida a partir do corpo depois de uma refeição que provoca aumento da pressão arterial. Compreender como e que provoca aumento da pressão arterial depois de comer, nos fatos abaixo.
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Como aumenta a pressão arterial depois de comer?

Sabemos que a  pressão arterial  é  uma  pressão do sangue nas paredes arteriais  que é determinada pela espessura da mesma e  a espessura influi sobre a velocidade do sangue, das artérias, vasos sanguíneos e vários outros factores. Em termos médicos é medida como a pressão diastólica e sistólica  o que determina um valor elevado e um baixo valor da pressão do sangue nas paredes das artérias e órgãos em todo o corpo. Diastólica é o baixo valor que é calculado quando o coração está em repouso entre cada batida  e sistólica é o elevado valor que é calculado quando o coração bombeia o sangue  que é lido como sistólica de excesso de pressão diastólica. Por exemplo, o ideal de alta e baixa para a pressão arterial é de 120 e 80 de modo que é lido como 120 por 80. Quando a pressão vai acima ou abaixo desta média  referimo-nos a ela  como pressão sanguínea elevada  que é a hipertensão ou a pressão sanguínea baixa  o que é chamado de hipotensão.

Agora, como sabemos  a nossa pressão arterial é afetada por vários fatores mas  na verdade  podemos dizer que tem um ciclo de flutuação gradual ao longo do dia. O corpo também tem um mecanismo de equilíbrio que regula  esta pressão  tanto quanto possível quando se obtém alto ou baixo. O alimento é conhecido  por ter um efeito sobre a pressão sanguínea  e não apenas a pressão de sangue que  muitas vezes aumenta após as refeições. Agora, como isto acontece é a comida, o mecanismo digestivo ou qualquer outra função causa  isso. Compilado abaixo é toda a informação relacionada com os níveis crescentes de pressão arterial após a ingestão.

Aumento da pressão arterial após de comer

É evidente que a alteração no débito cardíaco afectará directamente a pressão sanguínea. Esta é uma consideração de base para a velocidade do sangue  seguido por outros factores tais  como a espessura dos vasos sanguíneos e artérias. A viscosidade é determinada pela espessura do sangue. Com esses dois fatores  a pressão arterial é afetada  após as refeições.

  • Após uma refeição a função principal do corpo é quebrar o alimento ingerido  que é a digestão dos alimentos. Este processo requer oxigénio o que ajuda a libertação de enzimas digestivas determinadas e ácidos. Para permitir isso  o sangue oxigenado deve fluir para os vasos sanguíneos no estômago. O corpo sinaliza o coração para mais quantidade de suprimento sanguíneo para o GI  o que torna trabalhar mais rápido, portanto tem o débito cardíaco. Que pode ser a causa de aumento da pressão arterial após as refeições.
  • Um aumento em proteínas do plasma e células sanguíneas pode levar a um aumento da espessura do sangue. O tipo de alimentos que você come também fazer a diferença para a viscosidade do sangue. Óleo, manteiga, e alimentos que contenham gordura podem  causar mais quantidade de gorduras no sangue  que é transportada como os fluxos de sangue. Isso diminui o fluxo sanguíneo  o que exige mais oferta de sangue pelo coração e  aumenta do débito cardíaco. Alimentos com alto teor de sódio provocam  o excesso de pressão sobre o coração e os pulmões  à medida que mais de sódio irá desencadear a retenção de água  e a água extra exerce pressão sobre pulmões e coração.
  • Uma fibra de baixo nível das gorduras, dieta rica em gordura pode afectar a viscosidade do sangue e afectar directamente a pressão sanguínea. Assim, qualquer aumento anormal da pressão arterial após comer é mais provável devido aos alimentos consumidos.

É preciso entender que um ligeiro aumento da pressão arterial após as refeições é temporário. A pressão arterial vai normalizar uma vez que a comida é digerida e os batimentos cardíacos voltam  ao normal novamente. O aumento na pressão sanguínea após a ingestão não é uma desordem mas  é apenas um processo que o corpo realiza.  Isto é a  prioridade para fornecer sangue sempre que um órgão particular precisa. Portanto, agora sabemos que há um aumento na pressão do sangue após as refeições e também os diversos fatores que o  provocam. Assim, ajudam o corpo e  este mecanismo de equilíbrio ajuda a  comer uma dieta saudável e evitar qualquer exercício extenuante imediatamente após a ingestão de alimentos. Dê tempo ao corpo e espaço para normalizar e se concentrar em uma função de cada vez!

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