Todo mundo quer envelhecer com graça. No entanto, problemas como a pele solta e flacidez da papada impede que isso aconteça. Este artigo vai falar sobre as diferentes opções de tratamento para este problema
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Bochechas caídas

A flacidez de bochechas é um dos sinais de envelhecimento da pele que passa despercebida. É basicamente a flacidez da pele e  dos tecidos perto do pescoço e queixo. Você não pode se livrar dela em um único dia desde pois ela também aparece durante a noite! Fazendo alguns exercícios faciais pode reduzir flacidez gradualmente. No caso se você tem que tratar esta condição em um curto espaço de tempo, uma cirurgia pode ser uma opção.

O que causa flacidez
Há uma série de fatores responsáveis ​​para a pele irregular. Alguns deles são listados abaixo.

Envelhecimento
É, sobretudo, o avanço da idade que é responsável por esta condição. Músculos em geral começam a perder a sua elasticidade em meados dos 30 anos , mas se exercícios regulares são feitos você pode adiar o surgimento de flacidez. Ela é vista com mais destaque no início dos 50 anos.

Genética
Se você começa a receber este problema em uma idade jovem, possivelmente, a causa é genética. Se os seus membros mais velhos da família desenvolveram mandíbulas caídas quando eram muito jovens, é um fator hereditário. Fazendo alguns exercícios pode ajudar a prevenir o envelhecimento precoce.

Estar acima do peso
É também o peso que importa muito quando se trata de pele flácida. Então, faça alguns exercícios para evitar  pescoço e queixo flácidos.

Exposição ao Sol
Exposição excessiva ao sol pode levar a danos na pele. Além disso, os tecidos da pele podem começar a cair em uma idade relativamente precoce. Use um protetor solar e use um lenço ou chapéu quando você está fora no final da tarde. Proteja a sua pele do calor e sol o que irá ajudar na redução da flacidez.

Fumar
Há chances de ficar com a pele flácida na bochecha se fumar muito. Fumar pode diminuir o fluxo de sangue para a pele. Quando o fluxo de vitamina A e de outros nutrientes essenciais para a pele facial se reduz, isso aumenta o processo de envelhecimento . Assim, evite fumar para proteger a pele contra flacidez precoce.

Flacidez e seu ratamento
A cirurgia é um dos métodos de tratamento para este problema e inclui o reforço dos músculos afrouxados, da gordura e dos outros tecidos conjuntivos em torno das mandíbulas e decote. Há maneiras diferentes de realizar a cirurgia. Mas, infelizmente, submetindo-se a cirurgia tem seus próprios efeitos colaterais que são mais experientes poucos anos após a cirurgia. Existem certos exercícios faciais que podem lhe dar um olhar vivo, se forem feitos regularmente. Além disso, exercícios para o pescoço certos podem ajudar a levantar a sua pele facial.

Exercícios faciais
Estes podem ser realizados quando você está sentado na frente do monitor . Alguns deles estão listados aqui:

  • Levante seu queixo e vire a cabeça para a direita até sentir o alongamento. Agora gradualmente vire o seu pescoço para a esquerda e fique nessa posição por cerca de 3-4 minutos. Repita isto pelo menos 5 vezes por dia, começando com 2 no início.
  • Vire a cabeça para a direita, olhe para cima e move os lábios para cima como se você está comendo alguma coisa. Relaxe e depois de alguns minutos olhe para baixo e pode repetir os movimentos dos lábios . Faça isso mais de 15 vezes por dia. Isso irá ajudar a manter a pele firme.
  • Vire a cabeça para a direita, olhe para cima e mova os lábios de tal forma que o lábio inferior venha sobre o lábio superior. Permaneça nesta posição por alguns minutos e depois relaxe. Agora, olhe para baixo e mova seus lábios da mesma forma. Faça isso pelo menos 15 vezes por dia.
  • Mova seu pescoço primeira de esquerda à direita, depois da  direita à esquerda. Repita pelo menos 5 vezes por dia.

Outros exercícios
Seria melhor consultar um professor de yoga como esses exercícios precisam de ser feitos sob orientação adequada.

  • Respire fundo e curve-se para tocar os dedos dos pés com as mãos, sem dobrar os joelhos. Permaneça nesta posição até sua cabeça repouse. Agora respira fundo ficando em linha reta. Faça 5 conjuntos deste exercício começando com 2 e aumentando para 5 gradualmente.
  • Deite-se de barriga para baixo com os cotovelos na altura dos ombros, braços esticados para fora, as palmas das mãos tocando o chão, os dedos apontados e as pernas juntas. Agora levante-se dando as costas uma curva. Olhe para cima e permaneça nesta posição por alguns segundos. Expire e deite-se em uma posição relaxada. Faça 5 séries de exercício.
  • Deite-se nos braços com a testa apoiada no chão, mãos ao longo de suas costas e as palmas voltadas para cima. Respire fundo e, ao expirar, levante seu corpo para cima longe do chão com as palmas das mãos e dos pés tocando o tapete. Não mais estresse as suas costas ou o pescoço e fique nesta posição por cerca de 20 segundos. Volte à posição inicial e repita-o pelo menos 5 vezes.

Creme para tratar flacidez
Há um monte de cremes que são acreditados que podem curar. Mas nenhum deles pode remover a flacidez do seu rosto. Mas, você pode tentar usar um protetor solar bom ou cremes antioxidantes. Uso de pomadas ou cirúrgica também podem ajudar a adiar o envelhecimento. Além disso, deve dormir por 7-8 horas diárias e beber muita água.

Penteando cabelo contra flacidez
Como dito acima, é algo que não pode acontecer durante a noite. Mesmo os exercícios devem ter seu tempo para trabalhar. Mas até então, não precisa de se preocupar, como habilmente modelar o cabelo pode ajudá-lo a esconder a flacidez da pele. Opte por uma forma de pentear que vai manter a atenção para a sua testa, em vez da mandíbula. Isso fará com que as bochechas caídas  fiquem menos visíveis. Além disso, franjas podem esconder a aparência enrugada de sua testa. Escolha um corte de cabelo curto em que seu cabelo vai cair perto da área do queixo. Se você tem cabelos compridos, amarre-os de tal forma que aumente o volume do cabelo perto da área da testa, dando-lhe uma aparência mais jovem, ao mesmo tempo escondendo a flacidez da pele.

Na minha opinião, fazer exercícios faciais pode tratar esta condição. Além disso, a aplicação de um creme que se adapte a sua pele pode ser de alguma ajuda na remoção de flacidez. Além disso, até que esteja completamente tratada, deve optar por uma forma de pentear-se adequadamente que possa cobrir a área e fazer você parecer mais jovem.

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