Tontura após comer

A tontura é uma sensação de tontura, que pode ser transitória, pode recorrer ou até mesmo ser crônica. O sentimento é muitas vezes acompanhada por uma sensação de leveza na cabeça. Aquele que se sente vertigens, pode sentir-se como se a sala está girando e que ele está prestes a desmaiar. O que causa tontura? Especialmente depois de comer? As causas mais comuns são estresse, vertigem e pressão arterial baixa. No entanto, a principal razão por trás tonturas depois de comer é queda na quantidade de sangue que flui para a cabeça.

Causas e Cuidados – tonturas após comer

Depois de comer, mais sangue flui para o estômago para ajudar no processo de digestão. Como mais sangue flui para com o sistema digestivo, há uma pequena queda na pressão sanguínea, resultando em tontura. Quanto mais a quantidade de comida consumida, maiores são as chances de experimentar tonturas. E é exatamente por isso que se pode sentir tonturas especialmente depois de ter uma grande refeição. Além disso, comer rapidamente pode ser a causa. Comer rapidamente requer que o sistema digestivo para acelerar o processo de digestão. Para isso, o coração tem de bombear mais sangue para o estômago, o que resulta no fornecimento de sangue relativamente menos na direcção da cabeça, provocando tonturas.

O que você come

  • Alguns se queixam de experimentar tonturas depois de comer alimentos açucarados e processados itens.
  • Consumir alimentos ricos em hidratos de carbono também pode levar a vertigens. Neste caso, é experimentado cerca de uma hora após a ingestão. Isto é devido a um súbito ou, por vezes brusca alteração nos níveis de açúcar no sangue depois de comer carboidratos de alto ou alimentos ricos em amido.
  • Consumir alimentos que não se adaptam a você ou consumir alimentos que são alérgicas a, Sobrecarrega o sistema digestivo levando a tonturas.
  • Consumir alimentos crus pode ser a razão por trás sentindo enjoada depois de comer.

Cuidados a tomar: Como medida preventiva para isso, deve-se consumir alimentos que contenham proteínas e carboidratos complexos. É aconselhável manter a veggies e ficar longe de alimentos gordurosos, refrigerantes e doces.

Como você come

  • Hasty movimentos do corpo depois de comer pode causar tontura. A razão mais óbvia poderia ser, levantando-se rapidamente depois de ter comida.
  • Não é incomum para um indivíduo de sentir tonturas ou vertigens em rapidamente de pé depois de ter uma refeição. No entanto, este lightheadedness dura por um período curto.
  • Não mastigar os alimentos adequadamente ou comer apressadamente pode levar a uma sensação de vertigens.

Cuidados a tomar: Uma solução simples para este problema é passar algum tempo relaxando na mesa após as refeições. Deitado para relaxar o corpo, depois de ter comida, pode ajudar a aliviar a sensação de tontura.

Você está doente?

  • Distúrbios da tireóide como inchaço da glândula tireóide e hipotireoidismo pode levar a tonturas depois de comer.
  • Doenças renais pode levar a tontura, o que piora se alimentos salgados e processados ​​são consumidos. Digestivos problemas de saúde como gastrite pode levar a tonturas depois de comer. É também a razão pela qual um pode se sentir cansado depois de comer.
  • Outra causa é doenças cardíacas como interromper fornecimento de sangue. A tontura pode ser uma indicação de alguma condição médica subjacente.
  • Gravidez é outra causa comum de tontura ou fadiga depois de comer.

Você está no Pills?

  • Aqueles em hipertensão ou coração medicamentos, diuréticos, antidepressivos e remédios contra a ansiedade pode sentir tonturas depois de comer. Aqueles em esteróides também se queixam do mesmo. Isto é porque estas medicações para levar flutuação da pressão sanguínea, Provocando tonturas.
  • Pacientes de pressão alta e diabetes comumente experimentar tonturas em comer.

Cuidados a tomar: Evitar excessos na alimentação e descansando após as refeições pode ajudar a lidar com este problema.

Você está estressado?

Não são apenas as doenças físicas que o fazem sentir vertigens. Mesmo uma mente perturbada pode levar a uma sensação de tontura depois de comer. Existem diferentes formas em que o nosso corpo reage a ansiedade eo estresse.

  • Estresse ou leva a um ritmo cardíaco acelerado, Fazendo com que uma pessoa se sentir desconfortável ou leva a queda repentina no ritmo cardíaco, Resultando em desmaio.
  • A queda na taxa de coração ou queda da pressão arterial faz um indivíduo se sentir tonturas ou vertigens.
  • A comer, o fornecimento de sangue para o estômago aumenta de modo a auxiliar a digestão, o que resulta em diminuição do suprimento de sangue para a cabeça. Fornecimento de sangue pode fazer a cabeça se sentir leve.

Cuidados a tomar: Como você pode evitar isso? Não deixe que o estresse entrar em sua ‘cabeça’. Não deixe que pensamentos negativos entrar na sua mente, enquanto se come. Se o fizerem, não deixá-los ficar por muito tempo. Comer de forma pacífica.

Se você é incapaz de encontrar a causa de sua vertigens ou se persistir mesmo depois de tomar os cuidados necessários, consulte um médico. Lembre-se, sensação de tontura depois de comer pode ser o resultado de uma condição médica subjacente, é necessário obter-se verificado para. Tome cuidado.

Aviso: Este artigo é apenas para fins informativos e não devem ser utilizados como um substituto para o conselho médico especialista.

Kategorie: Saude Digestiva