Técnica da cadeira vazia é uma forma de psicoterapia que envolve o cliente desfruta de diálogo auto e seu comportamento interpessoal é analisado pelo conselheiro. Para saber mais, continue lendo.
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Técnica da cadeira vazia

Existe uma forma de psicanálise chamada da terapia-Gestalt. Tem como objectivo analisar a responsabilidade pessoal do cliente. Ela foi desenvolvida por Laura e Fritz Perls e Paul Goodman em ano 1940. Ela é considerada como uma psicoterapia experiencial poderosa que se concentra em sabedoria ou no conhecimento e contato aqui e agora. A terapia submete o cliente a chegar a conclusão e consciência sobre si mesmo. Gestalt-terapeuta usa muitas maneiras de ajudar seus clientes a avaliar e analisar si mesmos. Uma forma é técnica da cadeira vazia que é também conhecida como imaginação da cadeira vazia e é descrita em detalhes neste artigo. Vamos primeiro aprender sobre alguns fatos fundamentais sobre Gestalt-terapia.

Gestalt -terapia: Introdução

“Gestalt”. O termo significa uma figura ou um padrão que pode ser distinguido. É um tipo de psicoterapia que utiliza várias formas que envolvem uma gama de habilidades comunicativas do cliente. O terapeuta da Gestalt-terapia estuda a apresentação inteira incluindo a forma como o cliente reage, fala, escolhe as palavras  para falar e sua linguagem corporal durante toda a sessão. Uma característica da Gestalt-terapia é plena atenção. O cliente precisa de estar plenamente consciente de sua consciência e dos arredores para prosseguir a sua relação consigo mesmo e com os outros. Isto ajuda-o a entender quando e como o contato falhou. Gestalt-terapeuta insentiva o cliente com seus comentários e observações. O terapeuta segue o processo contínuo de seu cliente com cuidado e com atenção especial para analisar tanto a relação terapêutica como seu estilo de interromper esse processo. A Gestalt-terapeuta auxilia o seu cliente a trabalhar  e sair dos seus terríveis bloqueios emocionais.

A técnica da cadeira vazia em psicologia

Como já mencionado, técnica da cadeira vazia é uma das várias formas de Gestalt-terapia. Nesta técnica, o terapeuta usa uma técnica de imaginação da cadeira vazia para ajudar a aumentar a consciência do seu cliente de seus próprios sentimentos e desenvolver uma maior capacidade para lidar com as situações da vida diária e dificuldades. Gestalt-terapeuta pede ao seu cliente para imaginar uma pessoa sentada em uma cadeira vazia em sua sala de aconselhamento. Esta pessoa imaginária é aquela com quem o seu cliente tem relação sexual, parental ou amigável e está tendo algum tipo de problema emocional. Às vezes, a pessoa imaginária pode ser o próprio cliente.

O cliente é forçado a falar sobre o tema do conflito. O gestalt-terapeuta se concentra e estuda muitas coisas para sua avaliação e análise. Algumas coisas são repetidas como declarações significativas, gestos exagerados de esclarecimento e as relações entre comportamento verbal e não-verbal do seu cliente. Ao analisar o comportamento global do cliente durante o aconselhamento, o terapeuta da Gestalt-terapia compreende a raiz do problema da questão emocional. Ele ajuda o seu cliente, ensinando-o os meios de responder e lidar que pode ser eficaz no seu caso. O objetivo do Gestalt-terapeuta é fazer com que seu cliente se torne consciente daquilo que faz e ele faz isso de forma que cliente possa enfrentar a vida de uma maneira melhor. O resultado de uma sessão bem sucedida da cadeira vazia com a técnica de aconselhamento é que o cliente aprende a aceitar e valorizar  si mesmo.

Técnica da cadeira vazia é geralmente usada  em caso de problemas interpessoais. Alguns casos quando o cliente se sente muito submisso, solitário, está bravo com alguém, etc. são os objetivos deste aconselhamento que ajuda o cliente a aprender como ajudar a si mesmo. O cliente está habilitado com a capacidade de auto-cura. Esta é a razão que fez ganhar popularidade com crianças em idade escolar. A taxa de sucesso desta técnica de aconselhamento é bastante elevada.

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