A taxa de pulso ou o ritmo cardíaco é definida como a taxa ou o número de batimentos cardíacos, medida em unidades de tempo específico. A seguir é apresentado informações sobre a taxa de pulso saudável para as mulheres em repouso, quando envolvidos em atividade extenuante, durante a gravidez, etc
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Taxa de pulsação normal para as Mulheres

Você deve ter visto muitas vezes o médico verificando o pulso, segurando o pulso do paciente. Você também deve ter ouvido falar sobre a taxa normal de pulso, baixa ou alta, que ajuda a determinar se a pessoa está bem ou mal.

Uma visão geral sobre taxa de pulso

A freqüência cardíaca é geralmente medida em batidas por minuto  e é considerada como uma das maneiras de determinar se uma pessoa é saudável ou não. Na maioria dos casos, a medição da taxa cardíaca ou de pulso é um significado para o diagnóstico de doenças ou saúde do coração. No entanto, é também amplamente utilizada no caso de atletas como é útil na sua formação. Nós todos sabemos que a taxa de pulso é geralmente vista no pulso (artéria ulnar). No entanto, pode ser verificada em muitos outros locais no corpo, como no pescoço (artéria carótida), no interior do cotovelo, atrás do joelho, na virilha, no abdómen,no peito e templo. A frequência cardíaca no peito pode ser medida com a ajuda do estetoscópio. Por outro lado, o electrocardiógrafo (ECG) é a máquina mais avançada utilizada para monitorizar com precisão a frequência cardíaca.

Taxa de pulso para as Mulheres

A freqüência cardíaca normal para adultos é qualquer coisa entre 60 a 100 batimentos por minuto. A taxa varia de acordo com vários fatores como a idade, peso, nível de atividade das mulheres, etc.. Os fatos a seguir irão ajudá-la a conhecer o ritmo cardíaco normal para as mulheres em diferentes condições.

➡ A pulsação normal em descanso para as mulheres deve estar entre 60-70 batimentos por minuto.

➡ A freqüência cardíaca normal durante a gravidez é de 85 ou 90 batimentos por minuto. Às vezes, é também encontrada para ir tão alto como 100 batimentos por minuto.

➡ A pulsação saudável para as mulheres durante o exercício é muito maior do que a taxa em repouso. É de 90 a 120 batimentos por minuto.

Deve-se notar que a taxa de coração muda de acordo com uma de idade. As mulheres mais jovens têm uma maior taxa de coração do que mulheres mais velhas. Por outro lado, outros factores como o peso  desempenha também um papel importante nas variações provocadas em frequência do pulso. As mulheres obesas têm uma maior taxa de coração do que aquelas com peso moderado ou baixo. Deve também ser notado que a frequência do pulso não permanece constante e, portanto, é essencial para obtê-la verificada em intervalos regulares. Como mencionado acima, a frequência cardíaca extremamente alta ou mais baixa é um sinal de desordem e, portanto, deve-se ser verificada para o diagnóstico atempado da condição.

Você pode manter um controlo sobre a sua pulsação e saber se você está saudável e em forma, ou se tem a necessidade de consultar o médico. Se sofre de transtorno, você deve receber tratamento adequado para obter a sua freqüência cardíaca de volta a normal. Recomenda-se consultar o médico se você tem constantemente a freqüência cardíaca maior ou menor. Tome cuidado!

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