Suores de ansiedade à noite

Suores noturnos ansiedade é um problema comum entre as pessoas passando por altos níveis de estresse ou aqueles que estão sofrendo de um distúrbio psicológico ou psiquiátrico. Leia sobre para obter mais informações sobre esta condição.

Suores noturnos, também conhecidos  como hiperidrose noturna é um tipo de transtorno a transpiração  que ocorre durante o sono. A transpiração excessiva durante o sono é conhecida como sudorese noturna e a intensidade dela pode variar de leve a sudorese suando a suar profusamente. Ansiedade causando suores nocturnos é um problema que pode afectar as pessoas de qualquer idade ou sexo e pode ser devido a uma variedade de razões. Pode ser mais comum em mulheres em comparação aos homens. Considera-se a ser um dos principais sintomas de ansiedade ou um distúrbio psicológico.

A ansiedade causa  suores noturnos?

A ansiedade pode causar suores  noturnas  e este tipo é comumente associado a uma condição médica. As pessoas que experimentam estresse ou ansiedade passam  por esse efeito muito desagradável com muita freqüência e não sabem  realmente o que está causando isso ou como se livrar dela. Ansiedade e suores  noturnas estão intimamente relacionados e é causada principalmente devido aos altos níveis de estresse, tensão e preocupação que as pessoas tendem a sofrer. Transpirar na noite é um método de seu corpo  para liberar a tensão para fora do corpo. O consumo de certos medicamentos anti-depressivos também pode levar a sudorese noturna  que é um efeito colateral comum desses medicamentos.

Sintomas e causas

O sintoma mais comum de ansiedade e de suores está acordando em uma cama que é encharcado de suor. Isso também pode ser acompanhado  de ondas de calor que contribuem para o desconforto durante o sono. Muitas vezes  as pessoas experimentam ansiedade ao acordar de um pesadelo ou um sonho mau que leva a eles estar ansioso e preocupado e os resultados neles suando em bicas. As várias alterações hormonais que ocorrem em mulheres durante a menopausa podem conduzir a vários níveis de ansiedade  resultando em suores nocturnos e é uma das causas mais importantes. Se for deixado sem tratamento  podem levar ao desenvolvimento de outros distúrbios do sono como insónia devido aos níveis elevados de desconforto.

Sweat Remédios  à Noite

O melhor remédio é aprender técnicas de relaxamento e alívio de estresse que vai impedir a tensão e a preocupação de tomar o controle sobre sua vida. Pessoas que sofrem de ansiedade, medo e estresse precisam de praticar tais técnicas em uma base diária para ajudar a sua mente e corpo relaxar. Praticar exercícios de ioga, técnicas de respiração profunda e meditação vai ajudar muito na eliminação do problema de sudorese noturna completamente. Além disso, tente se entregar a uma ducha fria antes de ir para a cama. Isso é conhecido por ajudar a muitos que sofrem de suores nocturnos para ajudar o corpo a relaxar ea mente se acalmar. Pense em coisas agradáveis ​​antes de ir para a cama e entrar em um hobby como ouvir música suave, cantar ou ler antes de ir para a cama. A seguir mencionadas são duas curas de ansiedade entre outras.

Homeopatia
Homeopatia de remédios é  conhecida  por ser útil  no tratamento de ansiedade e suores que é  uma forma eficaz e segura de se livrar deste problema. Medicamentos homeopáticos como Ignatia, Gelsemium  e acônito são comumente prescritos para pessoas que sofrem de ansiedade e suores noturnos. Consulte um médico homeopático para dosagens precisas e potência destes medicamentos.

Aromaterapia
Aromaterapia é conhecida  por ser extremamente útil para acalmar a mente e corpo. É a melhor maneira de relaxar a mente de um corpo. Adicione os óleos de aromaterapia como o óleo de lavanda ou alecrim para o banho e mergulhe  nele  por um tempo antes de ir para a cama. Aplique um pouco de óleo de alecrim em sua testa ou usá-lo como um incenso para ajudar a dormir melhor.

Suores noturnos de ansiedade podem ser facilmente tratados  seguindo os recursos mencionados acima. É importante adotar um estilo de vida saudável e hábitos saudáveis ​​para manter em forma e evitar que o problema ocorra novamente.

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