Sintomas Osteopenia

Quando a densidade mineral óssea (BMD) é menor do que aquilo que é suposto ser normalmente, a condição é conhecida como osteopenia. Isto significa basicamente que os ossos de uma pessoa tornaram-se muito fraca e não são tão fortes e densos como eram antes. A pessoa que sofre de osteopenia é probabilidade de desenvolver uma doença mesmo grave – osteoporose, se sua BMD desliza para baixo ainda mais no decorrer do tempo. Os sintomas são quase nulas e, portanto, esta doença é muito difícil de diagnosticar.

Causas de Osteopenia

A partir de meia-idade, como as pessoas envelhecem, os ossos começam a se tornar mais fraco e fino. Isso acontece porque o organismo absorve todas as células ósseas presentes ainda mais rápido do que ele gera novos. Como resultado, os ossos perdem estrutura, a massa e minerais, assim, tornar-se frágil. Também aumenta as chances de quebra do osso. Normalmente, as pessoas começam a perder sua DMO após atingirem 30 anos de idade. Portanto, é essencial para manter a boa saúde dos ossos, até que a idade, a fim de evitar ser afetado por osteopenia.

Às vezes, essa condição se desenvolve quando a DMO de uma pessoa é naturalmente baixo desde o nascimento. Além disso, as mulheres são mais propensas a esta condição em relação aos homens, uma vez que têm menor densidade mineral óssea de pico, em comparação. Isto é devido aos vários mulheres sofrem alterações hormonais durante a menopausa. Alguns dos factores que pode levar a osteopenia são:

  • Alto uso de medicação para a asma como esteróides ou quimioterapia.
  • A exposição do corpo à radiação durante períodos prolongados.
  • Osteopenia casos relatados anteriormente na família.
  • Problemas no processo de metabolismo ou distúrbios alimentares.

Qualquer outra coisa que contribui para o enfraquecimento dos ossos como lote de fumar, consumo de bebidas gaseificadas e álcool também pode ser uma causa.

Os primeiros sintomas de Osteopenia

Para as pessoas que procuram os sinais e sintomas, não é uma má notícia. Não há sintomas visíveis de osteopenia. Quando os ossos começam a perder peso e se tornando mais fraca, eles não mostram quaisquer sinais ou sintomas específicos que indicam o mesmo. Uma coisa que as pessoas podem tomar como um sinal, é fraturas freqüentes e quebra de ossos, que se realiza muito mais do que anteriormente. Isso acontece porque os ossos começam a perder sua densidade. Fora isso, não existem sintomas óbvios.

Tratamento Osteopenia

O motivo por trás do tratamento é impedir que a pessoa ficar afectado por uma doença ainda pior, a osteoporose. Esta é conseguida através de medicação regular. Fora isso, existem algumas coisas que os pacientes podem fazer por conta própria para acelerar o processo de tratamento.

  • O cálcio é importante para manter a saúde óssea eo paciente deve incluir mais alimentos ricos em cálcio em sua dieta, como leite, verduras e frutas.
  • Também pode haver uma necessidade para consumir os suplementos de cálcio adicionais, tal como recomendado pelo médico, juntamente com suplementos de vitamina D, que auxilia o processo de absorção de cálcio no corpo.
  • Outra boa maneira de melhorar a saúde óssea é através do exercício regular. Os exercícios cardiovasculares e exercícios de fisioterapia são boas maneiras de recuperar a força dos ossos. Leia mais sobre determinadas fases exercícios de osteopenia.
  • Parar de fumar, álcool e consumo de bebidas gaseificadas potável para evitar degeneração óssea adicional.

Prevenção Osteopenia

Ocorrência mais frequentemente do que não de osteopenia é pré-determinado. Se uma pessoa não tenha consumido uma quantidade adequada de alimentos ricos em cálcio durante anos de crescimento ou tem uma história familiar da doença ou que tenha consumido esteróides e outros medicamentos para curar a asma, ele é obrigado a desenvolver osteopenia mais tarde na vida. Mas para as pessoas que ainda são jovens, eles podem evitar ficar afectado por esta doença, melhorando a saúde óssea antes de chegar a 30 anos de idade. Fornecendo o corpo com uma quantidade suficiente de cálcio e vitamina D, evitando o consumo de fumo e álcool, fazer exercícios regulares e uma dieta equilibrada, tudo contribui para a prevenção da osteopenia mais tarde na vida.

Como diz o ditado popular, é melhor prevenir do que remediar, é mais do que aplicável neste caso. Como não há sintomas aparentes, é melhor evitar ser afetado por ela do que arcando com o ônus de seus efeitos. Como é o caso com todos os aspectos relacionados com a saúde, consulte sempre um médico para diagnóstico e tratamento adequado.

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