Sintomas da Osteopenia

Osteopenia é uma condição em que os ossos em tendem a tornar-se frágil e perdem a sua densidade. Leia o artigo e saber mais sobre a osteopenia e seus sintomas, causas, tratamento e métodos de prevenção.

Quando a densidade mineral óssea (BMD) é menor do que aquilo que é suposto ser normal, a condição é conhecida como osteopenia. Isto significa basicamente que os ossos de uma pessoa tornaram-se muito fraco e não são tão fortes e densos como eram antes. A pessoa que sofre de osteopenia tem a probabilidade de desenvolver uma doença grave – osteoporose, se sua BMD desliza para baixo ainda mais no decorrer do tempo. Os sintomas são quase nulos e, portanto, esta doença é muito difícil de diagnosticar.

Causas de Osteopenia 

A partir de meia-idade, como as pessoas envelhecem, os ossos começam a se tornar mais fracos e finos. Isso acontece porque o organismo absorve todas as células ósseas presentes ainda mais rápido do que ele gera os novos. Como resultado, os ossos perdem sua estrutura,massa e minerais, assim, tornar-se frágeis. Também aumenta as chances de quebra no osso. Normalmente, as pessoas começam a perder sua DMO após atingirem 30 anos de idade. Portanto, é essencial manter a boa saúde dos ossos, até que a velhice, a fim de evitar ser afetado por osteopenia.

Às vezes, essa condição se desenvolve quando a DMO de uma pessoa é naturalmente baixa desde o nascimento. Além disso, as mulheres são mais propensas a esta condição em relação aos homens, uma vez que têm menor densidade mineral óssea de pico, em comparação. Isto é devido aos várias alterações hormonais durante a menopausa. Alguns dos factores que podem levar a osteopenia são:

  • Alto uso de medicação para a asma como esteróides ou quimioterapia.
  • A exposição do corpo à radiação durante períodos prolongados.
  • Osteopenia casos relatados anteriormente na família.
  • Problemas no processo de metabolismo ou distúrbios alimentares.

Qualquer outra coisa que contribui para o enfraquecimento dos ossos como lote de fumar, consumo de bebidas gaseificadas e álcool também pode ser uma causa.

Os primeiros sintomas de Osteopenia

Para as pessoas que procuram os sinais e sintomas, não é uma má notícia. Não há sintomas visíveis de osteopenia. Quando os ossos começam a perder peso e tornando-se mais fracos, eles não mostram quaisquer sinais ou sintomas específicos que indicam o mesmo. Uma coisa que as pessoas podem tomar como um sinal, é fraturas freqüentes e quebra dos ossos, se  realizam muito mais do que anteriormente. Isso acontece porque os ossos começam a perder sua densidade. Fora isso, não existem sintomas óbvios.

Tratamento Osteopenia

O motivo por trás do tratamento e impedir que a pessoa fique afetada por uma doença ainda pior, a osteoporose. É conseguido através de medicação regular. Fora isso, existem algumas coisas que os pacientes podem fazer por conta própria para acelerar o processo de tratamento.

  • O cálcio é importante para manter a saúde óssea e o paciente deve incluir mais alimentos ricos em cálcio em sua dieta, como leite, verduras e frutas.
  • Também pode haver uma necessidade de consumir os suplementos de cálcio adicionais, tal como recomendado pelo médico, juntamente com suplementos de vitamina D, que auxilia o processo de absorção de cálcio no corpo.
  • Outra boa maneira de melhorar a saúde óssea é através do exercício regular. Os exercícios cardiovasculares e exercícios de fisioterapia são boas maneiras de recuperar a força dos ossos. Leia mais sobre determinadas fases de exercícios de osteopenia.
  • Parar de fumar, consumo de bebidas alcoólicas e gaseificadas potável para evitar degeneração óssea adicional.

Prevenção Osteopenia

Ocorre  mais frequente  a detectação da  osteopenia. Se uma pessoa não consome uma quantidade adequada de alimentos ricos em cálcio durante os anos de crescimento ou tem uma histórico  familiar da doença ou que tenha consumido esteróides e outros medicamentos para curar a asma, ela pode desenvolver osteopenia mais tarde na vida. Mas para as pessoas que ainda são jovens, elas podem evitar ser afetados por esta doença, melhorando a saúde óssea antes de chegar a 30 anos de idade. Fornecendo o corpo com uma quantidade suficiente de cálcio e vitamina D, evitando o consumo de fumo e álcool, fazer exercícios regulares e uma dieta equilibrada, tudo contribui para a prevenção da osteopenia mais tarde na vida.

Como diz o ditado popular, é melhor prevenir do que remediar, é mais do que aplicável neste caso. Como não há sintomas aparentes, é melhor evitar ser afetado por ela do que arcando com o muito de seus efeitos. Como é o caso de todos os aspectos relacionados com a saúde, consulte sempre um médico para o diagnóstico e tratamento adequado.

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