Rigidez muscular no pescoço

A região do pescoço, que é um conjunto de cabeça e do resto do corpo, é ricamente fornecido com músculos, tendões, ligamentos e que são responsáveis ​​para o suporte e movimento do pescoço. O pescoço não só apoia a cabeça, mas também auxilia no seu movimento. Às vezes, devido ao uso excessivo do pescoço músculos, lesões, que se estende para além do limite pode tornar os músculos doloridos e apertados. Sofrendo de rigidez muscular no pescoço pode ser bastante uma condição angustiante, uma vez que provoca um obstáculo para as atividades diárias e exercício. A capacidade de mover os braços livremente também é afetada devido a esta condição, uma vez que os músculos do pescoço e os braços estão conectados. Às vezes, a pessoa que tem músculos do pescoço apertados podem também se queixam de dores de cabeça.

Causas da rigidez muscular no pescoço

Há vários incidentes que podem dar origem a rigidez muscular, juntamente com dor e desconforto na região do pescoço. A má postura ao sentar ou dormir podem ter um efeito cumulativo sobre os músculos do pescoço. O uso excessivo dos músculos pode também torná-los ferida e gerar dor, que é acionado até mesmo por um ligeiro movimento. Os indivíduos que sofrem de depressão, ou tomar muito estresse, também se queixam de sofrer de um torcicolo, o desconforto de que pode se irradiar para a cabeça e parte superior das costas, devido à tensão muscular. Uma lesão ou um golpe traumático para o pescoço, devido a uma queda, acidente, ou atividade esportiva, também pode acabar com a pessoa afetada sofre de músculos do pescoço bloqueados.

Os sintomas de rigidez muscular no pescoço

Como visto anteriormente, rigidez muscular no pescoço e nos ombros é uma ocorrência comum e muitas pessoas são afetadas com ele. Observando os sinais mencionados a seguir irão ajudá-lo a identificar a intensidade da doença e tratá-lo adequadamente.

  • Um dos primeiros sinais de músculos tensos no pescoço é um sentimento de dor, que pode ser causada devido a uma lesão no pescoço. Isso às vezes é sentida como dor nos músculos.
  • A dor pode ser acompanhada por espasmos musculares, que são involuntários e pode começar em qualquer ponto do tempo. Os músculos podem começar a contratar de forma violenta e incontrolável, que pode irradiar para a região superior das costas.
  • Na sequência de uma lesão no pescoço, dores de cabeça também podem ser acionados, devido a uma conexão entre os nervos e vasos sanguíneos. Em alguns casos, a dor de cabeça pode ser mais grave do que a dor no pescoço.
  • Os músculos do pescoço também pode aparecer para ser firme, tornando-se difícil e doloroso até mesmo virar o pescoço, criando uma condição chamada de dura cerviz. A rigidez pode ser mais evidente ao levantar os braços, procurando por algo, ou enquanto se move a cabeça. A sensação de dormência também podem ser notados na parte afetada do pescoço, causado devido à circulação deficiente.

Relaxar os músculos tensos no pescoço

Músculos do pescoço e regiões próximas pode ser bastante irritante uma condição que uma pessoa pode sofrer. Isso ocorre porque, este problema muscular não é só doloroso, mas também torna as tarefas diárias de uma tarefa difícil. Aqui estão algumas medidas simples de reparação que irá ajudar a reduzir a dor nos músculos e proporcionar alívio. Seguindo estes métodos podem ajudá-lo a se livrar de nós musculares e opressão.

  • Aplicando os pacotes quentes ou frias sobre a região afetada vai ajudar a reduzir a dor e espasmos. Você pode aplicar estas compressas em intervalos regulares até você sentir a dor eo desconforto tenham desaparecido.
  • Massagear a parte afetada é outro remédio excelente e eficaz para soltar os músculos tensos do pescoço e região superior das costas. Você pode conseguir este feito com a ajuda de seu amigo, ou ir a um massagista. Certifique-se que a pressão uniforme é aplicada enquanto massageia para que a dor é igualmente aliviado fora.
  • Você pode também acompanhar alguns exercícios que podem ser feitas em casa para melhorar a circulação sanguínea e rigidez muscular lançamento. Com o queixo para cima e apontando para o pescoço esticado, fique nesta posição por cerca de 5 segundos. Traga a sua cabeça para trás para a posição normal e relaxe por um tempo. Repita este exercício suave durante cerca de 5 vezes.
  • Há também muitos sobre os analgésicos de venda livre, sob a forma de medicamentos e pomadas que irão ajudar no fornecimento de alívio. Ibuprofen, Advil ou Tylenol podem ser tomadas, mas garantir com o seu prestador de cuidados de saúde que possam ser tomadas.

Observando-se pequenas alterações ou dor no pescoço ou nas regiões vizinhas devem ser relatados a um prestador de cuidados de saúde, de modo a evitar a rigidez do pescoço, que pode demorar mais tempo para curar.

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