A rigidez muscular súbita no pescoço pode causar muito desconforto, com a pessoa ser incapaz de mover o pescoço sem provocar dor. É essencial observar os fatores causais e sinais de reconhecimento puxar músculo no pescoço, para o tratamento adequado ...
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Rigidez muscular no pescoço

A região do pescoço, que é um conjunto de cabeça e do resto do corpo, é ricamente constituido por músculos, tendões, ligamentos  que são responsáveis ​​pelo suporte e movimento do pescoço. O pescoço não só apoia a cabeça, mas também auxilia no seu movimento. Às vezes, devido ao uso excessivo do músculos do pescoço e lesões que se estendem para além do limite podem tornar os músculos doloridos e apertados. Sofrendo de rigidez muscular no pescoço pode ser bastante uma condição angustiante, uma vez que provoca um obstáculo para as atividades diárias e exercício. A capacidade de mover os braços livremente também é afetada devido a esta condição uma vez que os músculos do pescoço e os braços estão conectados. Às vezes, a pessoa que tem músculos do pescoço apertados também se queixam de dores de cabeça.

Causas da rigidez muscular no pescoço

Há vários incidentes que podem dar origem a rigidez muscular juntamente com dor e desconforto na região do pescoço. A má postura ao sentar ou dormir pode ter um efeito cumulativo sobre os músculos do pescoço. O uso excessivo dos músculos pode também torná-los feridos e gerar dor que é acionada até mesmo por um ligeiro movimento. Os indivíduos que sofrem de depressão ou  estresse, também se queixam de sofrer de torcicolo que é o desconforto que pode se irradiar para a cabeça e parte superior das costas devido à tensão muscular. Uma lesão ou um golpe traumático para o pescoço devido a uma queda, acidente ou atividade esportiva, também podem afetar a pessoa e ela vai sofrer de músculos do pescoço bloqueados.

Os sintomas de rigidez muscular no pescoço

Como visto anteriormente, rigidez muscular no pescoço e nos ombros é uma ocorrência comum e muitas pessoas são afetadas com ela. Observando os sinais mencionados a seguir irão ajudá-lo a identificar a intensidade da doença e tratá-la adequadamente.

  • Um dos primeiros sinais de músculos tensos no pescoço é um sentimento de dor que pode ser causada devido a uma lesão no pescoço. Isso às vezes é sentida como dor nos músculos.
  • A dor pode ser acompanhada por espasmos musculares que são involuntários e podem começar em qualquer momento. Os músculos podem começar a contratar de forma violenta e incontrolável que pode irradiar para a região superior das costas.
  • Na sequência de uma lesão no pescoço dores de cabeça também podem ser acionados devido a uma conexão entre os nervos e vasos sanguíneos. Em alguns casos, a dor de cabeça pode ser mais grave do que a dor no pescoço.
  • Os músculos do pescoço também podem tornar-se mais duros, tornando difícil e doloroso até mesmo virar o pescoço, criando uma condição chamada de rigidez. A rigidez pode ser mais evidente ao levantar os braços, procurando por algo, ou enquanto se move a cabeça. A sensação de dormência também pode ser notada na parte afetada do pescoço devido à circulação deficiente.

Relaxar os músculos tensos no pescoço

Músculos do pescoço e regiões próximas podem ser bastante irritantes  de que uma pessoa pode sofrer. Isso ocorre porque este problema muscular não é só doloroso, mas também torna as tarefas diárias como uma tarefa difícil. Aqui estão algumas medidas simples de cura que irão ajudar a reduzir a dor nos músculos e proporcionar alívio. Seguindo estes métodos pode ajudá-lo a se livrar de nós musculares e opressão.

  • Aplicando os pacotes quentes ou frios sobre a região afetada vai ajudar a reduzir a dor e espasmos. Você pode aplicar estas compressas em intervalos regulares até que você sentir que a dor e o desconforto  desapareçam.
  • Massagear a parte afetada é outro meio excelente e eficaz para soltar os músculos tensos do pescoço e da região superior das costas. Você pode conseguir isso com a ajuda de seu amigo ou ir a um massagista. Certifique-se que a pressão uniforme seja aplicada enquanto massageia para que a dor seja aliviada.
  • Você pode também acompanhar alguns exercícios que podem ser feitas em casa para melhorar a circulação sanguínea e rigidez muscular.  Com o queixo para cima e apontando para o pescoço esticado, fique nesta posição por cerca de 5 segundos. Traga a sua cabeça para trás para a posição normal e relaxe por um tempo. Repita este exercício suave  cerca de 5 vezes.
  • Há também muitos analgésicos de venda livre sob a forma de medicamentos e pomadas que irão ajudar no fornecimento de alívio. Ibuprofen, Advil ou Tylenol podem ser tomados, mas deve consultar  com o seu médico se podem ser tomados.

Observando pequenas alterações ou dor no pescoço ou nas regiões vizinhas devem ser relatadas a um médico de modo a evitar a rigidez do pescoço que pode demorar mais tempo para curar.

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