Que alimentos a evitar, se você tem herpes?

A infecção viral causada por vírus herpes simplex, herpes resulta em bolhas vermelhas dolorosas na mucosa oral ou da região genital. As bolhas são geralmente acompanhadas de ardor, coceira e formigamento nas referidas regiões. Surtos de herpes são geralmente concentrados na membrana mucosa da boca e da região genital, mas pode ocorrer em qualquer parte do corpo, bem. Embora a medicação antiviral ter conhecido a reduzir os sintomas e da frequência dos surtos, a melhor maneira de evitar as bolhas dolorosas herpes é manter uma dieta e saber o que os alimentos para evitar com herpes.

Os alimentos que você deve evitar
Existem, basicamente, dois aminoácidos que regulam a ocorrência de surtos de herpes. Estes aminoácidos incluem a L-lisina e L-arginina. Para reduzir as bolhas do herpes e outros sintomas, os médicos recomendam uma dieta que é rico em lisina e pobre em arginina. Lisina funciona inibindo o metabolismo da arginina que é basicamente composto de que o vírus precisa para se replicar. Aqui está uma lista de arginina alimentos ricos que precisam ser evitadas se você quiser prevenir o herpes oral ou genital.

Alimentos a evitar (herpes genital)

O herpes genital é uma infecção altamente contagiosa dos órgãos genitais, que é causada pelo vírus HSV. Esta doença sexualmente transmissível causa vermelhos, lacrimejantes bolhas na vagina, pênis, saco escrotal, nádegas ou ânus. Enquanto o anti-viral medicamentos de prescrição não funcionam bem para reduzir os sintomas, saber o que os alimentos para evitar a herpes ajuda a evitar a doença.

  • Verduras escuras, como espinafre e mostarda greens
  • Camarão
  • Caranguejos
  • Lagosta
  • O arroz integral
  • Cafeína
  • Gelatina
  • Chocolate
  • Coco
  • Nozes
  • Produtos da porca
  • Aveia
  • Passas de uva
  • Sementes de gergelim, girassol e abóbora
  • Pão integral
  • Lanches açucarados

Alimentos a evitar (Herpes Oral)

Causada pelo vírus HSV-1, o herpes oral ou herpes labial, como são popularmente conhecidos, resulta em dolorosas feridas em seus lábios, gengivas, língua, céu da boca, e dentro de suas bochechas. Estas lesões ulcerativas na boca são acompanhados por febre e dores musculares. Junto com medicamentos de balcão e produtos de entorpecente, uma cura natural para herpes labial é uma mudança na dieta.

  • Avelãs
    Castanha do Brasil
  • Pistache
  • Amendoins
  • Nozes
  • Amêndoas
  • Pó de cacau
  • Manteiga de amendoim
  • Sementes de gergelim
  • Castanha de caju
  • Alfarroba em pó
  • Coco
  • Aveia
  • Tomates
  • Nozes
  • O arroz integral
  • Grão de bico
  • As frutas cítricas
  • Cebolas
  • Ervilhas
  • Couve de Bruxelas
  • O leite de cabra
  • O leite de vaca
  • Cordeiro
  • Feijões secos
  • Abóbora

Além disso, é preciso restringir alimentos processados, açúcar, café, chocolate, refrigerantes, vinagre e proteínas de origem animal. Estes alimentos e bebidas colocar uma pressão sobre o sistema imunológico que, eventualmente, resulta nas bolhas e outros sintomas do herpes.

Alimentos para comer

Junto com informações sobre os alimentos a evitar, é essencial que incluem os alimentos para comer. Estes rica em fontes de lisina de alimentos ajudar a reduzir os surtos de forma bastante significativa. Aqui está uma lista de alimentos que é rico em lisina.

  • O peixe fresco
  • Frango
  • Carne
  • Carne de porco
  • Queijo
  • Soja
  • Ovos
  • Brócolis
  • Repolho

Em adição a isto, sumos de frutos frescos têm uma capacidade surpreendente para impulsionar o sistema imunitário e prevenir as doenças. Tente cortar os refrigerantes e cafeína na dieta. Em vez disso, chás de ervas pode fazer maravilhas para o sistema imunológico. Com o aumento das matérias-primas vegetais e frutas na dieta e com seis a oito copos de água por dia, em breve você poderá construir um sistema imunológico forte que pode ajudar a combater o vírus. Afinal, um corpo saudável permite que você ficar em forma e evitar as doenças também.

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