Vamos discutir algumas informações relacionadas com a idade da menopausa e os sintomas que nos ajudarão a compreender a duração deste período de transição.
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Quanto tempo demora a menopausa

As mulheres tendem a passar por muitos processos biológicos que indicam uma fase especial em sua vida. Elas começam com a menstruação depois de atingir a puberdade, durante a idade fértil tornam-se grávidas e continuam a menstruar todo mês até que  chegam à menopausa. Clinicamente a menopausa é definida como o fim da fase de reprodução de uma mulher e as mulheres  detectam os primeiros sinais da menopausa o que as força a  fazer perguntas comuns ao seu  ginecologista .

Sintomas da menopausa
Os sintomas da menopausa começam em sua própria programação em cada mulher. Sabendo que cada mulher é diferente, os sintomas da menopausa também variam. Primeiramente a mulher começa a observar sinais de perimenopausa, e sendo assim, a  mulher está ganhando peso que é muito difícil de prevenir e  durante a perimenopausa a mulher vai sofrer das alterações endocrinológicas e biológicas. Estas alterações originam uma diminuição na produção da hormona do ovário e  isso leva a muitos sintomas que incluem períodos menstruais irregulares,  suores nocturnos, secura vaginal, alterações de humor, insônia, etc..

Depois de experimentar os sintomas da perimenopausa, mulheres consequentemente com o tempo vão observar sinais de menopausa. Estes sintomas se tornam mais fortes quando se começa a avançar para a menopausa e estes  sintomas da menopausa incluem:

  • Rubor da pele que se faz sentir-se quente ao toque
  • Diminuição da libido
  • As ondas de calor
  • Períodos menstruais irregulares que se tornam escasses cada mês
  • Fadiga
  • Alterações de humor, crises de depressão e irritabilidade

Algumas mulheres experimentam a amenorréia quase de repente, enquanto a maioria das mulheres experimenta mudanças graduais em seu corpo durante vários anos. Elas encontram-se nos  períodos espaçados e cada  mulher queixa-se de uns sintomas diferentes relacionados à menopausa.

Idade e menopausa
A maioria das mulheres estão sob a pressão e os sintomas da menopausa ocorrem no final dos  quarenta ou cinquenta anos. No entanto verificou-se que a idade em que ocorre menopausa pode ser apartir dos  30 anos para algumas e para outras mulheres  nos 50 anos. É muito natural de taxa média da menopausa de estar entre a idade de 45 e 55 anos e foi clinicamente comprovado o número máximo de mulheres que tiveram menopausa que estavam na faixa etária de 51 anos. A menopausa prematura ocorre antes dos  40 anos devido à quimioterapia, histerectomia, fumo excessivo, má nutrição, trauma, etc.. Enquanto a mulher não atinge amenorréia e entra na  pós-menopausa, ela está na perimenopausa.

Qual é a duração média da menopausa?
Como entendemos a partir do parágrafo acima, a idade em que ocorre menopausa começa entre 45 a 55 anos. A menopausa ocorre em estágios diferentes, como perimenopausa, menopausa e pós-menopausa. A perimenopausa pode durar de 2 a 8 anos e termina pouco antes do fim total do ciclo mensal da menstruação. É possível engravidar durante a peri-menopausa. A menopausa é a fase em que uma mulher não  menstrua por cerca de 12 meses. Isto é seguido pela fase de pós-menopausa, onde uma mulher experimenta uma série de mudanças físicas e emocionais bem como desconforto. Assim  uma menopausa dura em média cerca de 2 a 10 anos e isso varia de  mulher para mulher  em função do seu relógio biológico.

Você deve manter um estilo de vida saudável, ter uma dieta saudável e evitar excesso de fumo e álcool. Isso irá ajudá-la a sofrer de menos efeitos secundários da menopausa. Fazer check-ups regulares de saúde vai ajudar você a ficar em forma e descobrir qualquer problema de saúde. Fale com seu médico sobre a menopausa e as precauções que deve tomar para ajudar a evitar complicações de saúde.

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