Descobrir os dias mais férteis do ciclo menstrual de uma mulher vai ajudá-lo a planejar sua família de forma eficaz. Ele também irá ajudá-lo no caso de você não deseja engravidar. Aqui estão algumas maneiras de determinar seus dias de fertilidade alta.
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Quando você está mais fértil

Fertilidade de uma mulher não pode ser definida sem definir o termo de \”ovulação\”. É definida como o processo de libertação de óvulo ou ovo do ovário. O óvulo desce e se instala na boca dos túbulos de falópio. A ovulação ocorre no meio do ciclo menstrual. O óvulo permanece ativo por 24-48 horas. Se durante este período esperma atinge o óvulo para formar um zigoto nos túbulos de falópio, e o zigoto se move e fica localizado no útero, você pode engravidar. O processo de fusão de esperma e óvulo é conhecido como a fertilização. Para entender melhor o conceito da concepção, e saber quando você está mais fértil para engravidar, passe a conta determinada.

Determinar os dias mais férteis

A menstruação é descrita como a descamação do endométrio ou da mucosa uterina. Ela ocorre periodicamente em mulheres em idade reprodutiva. Os anos mais férteis de uma mulher estão a ser ditos quando ela é de 21 – 26 anos, embora ela vem de muito antes de idade. Isto é porque os primeiros anos de ciclo menstrual de uma mulher não são estáveis. A repetição cíclica da menstruação é conhecida como ciclo menstrual. O seu período está geralmente entre 21-35 dias. Em média, o ciclo menstrual tem lugar em 28 dias. Isto significa que neste ciclo a distância entre os primeiros dias de dois ciclos consecutivos é de 28 dias. No entanto, apenas um pequeno número de mulheres têm ciclo menstrual que leva 28 dias para se completar. Vamos considerar um ciclo menstrual de 28 dias para entender a discussão que se segue.

O primeiro dia da menstruação é chamado 1-o dia. A partir deste dia para os próximos dias 4-5, você terá secreção sanguinolenta de sua vagina. Durante sete dias, o óvulo fica pronto para a fusão com o esperma ou a fertilização. Desde os primeiros dias 8-12, o revestimento do útero engrossa para obter-se pronto para a implantação do zigoto ou do óvulo fertilizado. Durante o dia 14, o óvulo é liberado do ovário. Ele desce e atinge os tubos de falópio. Se esperma está presente lá, ele combina com ele e forma um zigoto. Ele permanece activo ou num estado de se fundir com o esperma durante cerca de 12-24 horas, ou até no máximo de 48 horas em alguns casos. Isto significa que o óvulo pode sofrer a fertilização até 16 dias do ciclo menstrual. Um espermatozóide pode sobreviver até um máximo de 72 horas dentro do trato reprodutivo de uma mulher. Portanto, se durante o período de atuação efetiva o óvulo passa a encontrar-se com uma fertilização de espermatozóides e bem sucedida ocorre seguido pela implantação do zigoto no útero, você pode engravidar. Se o óvulo na trompa de Falópio não recebe um espermatozóide para se fundir, se decompõe e é lançado fora de seu corpo com o revestimento uterino.

Portanto, em um ciclo menstrual de 28 dias, os dias em que você está mais fértil são 14, 15 e 16 º dias desde o primeiro dia da próxima menstruação esperada. Assim, se você está planejando criar uma família, você deve fazer uso desse fato.

Sinais de aproximação da ovulação

Há alguns sinais especiais do seu corpo que  lhe dá sinal quando vc. ovula. Você pode fazer uso dessas indicações corporais a entender que você está no pico da fertilidade.

Dores no corpo: Muitas mulheres experimentam dor no abdômen, nas laterais do abdômen inferior ou na região lombar durante a ovulação. Se você manter um registro de tais dias  cada mês, você pode determinar o seu período de ovulação. No entanto, este método não é muito confiável e não é o caminho ideal para cada mulher para determinar seus dias a ovular. Muitas mulheres também experimentam aumento das mamas e sensibilidade, manchas e alterações de humor. PMS durante este período também não é muito incomum.

Temperatura corporal básica: A forma mais comum de determinar seus dias mais férteis é manter um registro da temperatura corporal básica. Ela é vista em muitos casos, quando uma mulher tem experiências de aumento da temperatura corporal básica de ,4 para 0,1 graus durante seus dias de ovular. Então, se você mantiver um registro onde você vai anotar sua temperatura corporal básica todas as manhãs, pelo menos, 3 meses, você será capaz de determinar seus dias de ovulação. Embora este método também não seja muito confiável, você pode combiná-lo com outros métodos para determinar seus dias mais férteis.

Corrimento vaginal: Alteração ou aumento de corrimento vaginal é outra indicação de sua ovulação que se aproxima. A quitação é geralmente muito nublada e grossa, mas durante sua ovulação torna-se clara e elástica. É uma indicação óbvia e você pode determinar seus dias mais férteis quando você ver a mudança em seu corrimento vaginal. Outra mudança na descarga vaginal pode ser um aumento no fluxo.

 Kits de previsão de ovulação: Kits de previsão da ovulação podem vir a seu salvamento em caso  de os métodos acima não podem ajudá-la a determinar seus dias mais férteis. Estes kits vêm a calhar, dando a data provisória da ovulação. Eles basicamente determinam os dias de ovulação através da medição dos níveis de hormonas na urina. No entanto, estes kits são muito caros e usá-los todos os meses é uma idéia de alto custo.

Efeito de pílulas anticoncepcionais em Ovulação

As pílulas anticoncepcionais é uma combinação de hormônios femininos de estrogênio e progesterona ou que contêm somente progesterona. Estas hormonas inibem a libertação de hormonas- hormona luteinizante (LH) e hormona folículo-estimulante (FSH), a partir da glândula pituitária localizada no cérebro. LH e FSH são necessárias para o desenvolvimento de óvulo e preparação do revestimento do útero para implantação de zigoto. Na ausência desses dois hormônios, os processos associados a eles não acontecem. Como resultado, a ovulação é impedida. É assim, pílulas anticoncepcionais evitam a gravidez. Uma vez que você parar de tomar pílulas anticoncepcionais, o seu corpo retoma a sua forma normal de funcionamento. Ele começa a produzir os folículos, que levam à ovulação. Depois de alguns meses, seu corpo volta em um estado em que ele está pronto para a concepção. As pílulas anticoncepcionais são conhecidas por ser 99% eficazes. 1% de possibilidade de engravidar é sempre lá em todos os casos. Isso significa que você não é fértil, enquanto toma a pílula.

Depois de passar por este artigo, você deve ter vindo a conhecer muitas coisas interessantes que se mantêm ocorrendo dentro de você. Tente fazer uso das informações fornecidas aqui para levar uma vida do jeito que você quiser.

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