Perguntou o que é a deficiência de qi do baço? Este artigo vai esclarecer sobre tudo o que você precisa saber sobre essa condição.

Deficiência da energia “Qi” no baço

De acordo com a tradição chinesa “Qi” significa energia sustentada pelo corpo. A energia flui ao redor e dentro do corpo de várias maneiras. No entanto, estas vias estão separadas do aparelho circulatório, nervoso e rotas do sistema linfático. A energia Qi é uma forma virtual de uma energia que compreende traços genéticos, estilo de vida nos dias atuais e a ingestão diária de alimentos, água e ar por uma pessoa. Quando a Qi do baço é baixa, o baço não funciona de forma eficiente. Mas o que ela faz ao  baço? Ela ajuda na reciclagem das velhas CVS (células vermelhas do sangue), na criação de linfócitos para o fortalecimento do sistema imunológico, na absorção dos nutrientes dos alimentos consumidos e na extração da  Qi do alimento e no transporte de energia por todo o corpo. Assim, quando existe uma deficiência de Qi no baço, os efeitos em cascata causam muitos desconfortos abdominais.

Causas

Comer alimentos crus e frios: Uma temperatura normal do corpo é de 98,6 ° F (37 ° C). Quando os alimentos crus e frios são consumidos, o corpo aquece os alimentos à temperatura corporal a fim de ajudar o baço a extrair a energia Qi do alimento consumido. Se a Qi no baço  é deficiente, comendo alimentos crus e frios vai precisar mais de energia para aquecer do que pode ser conferida pelo organismo. Isso agrava a deficiência de Qi no baço.

Umidade e condições de trabalho: Trabalhar em condições de chuva contínua pode levar ao acúmulo de umidade no baço, que reduz a capacidade do baço de extração de Qi dos alimentos consumidos.

Estresse extremo: Pessoas que sofrem de períodos prolongados de estresse sucumbem aos transtornos alimentares que é uma das principais causas de deficiência de Qi no baço.

Distúrbios de estômago: Indigestão é uma das principais causas para esta condição como o baço não irá ser capaz de extrair a Qi de alimento consumido, se o estômago é incapaz de digerir a comida.

Os sintomas

Respiração superficial: Quando o baço não contém Qi suficiente, isto afecta o funcionamento do baço por perturbar a digestão normal. Este por sua vez, afeta o funcionamento dos rins que ajudam na filtragem do sangue. Todos estes efeitos em cascata levam a respiração superficial.

Fadiga: Baço facilita a formação do sangue para o fígado. Portanto, se a Qi do baço é baixa, a função do fígado é obrigada a ficar afectada o que leva a circulação sanguínea insuficiente no corpo. Tudo isto causa tontura e fadiga.

Dores de cabeça prolongadas: Deficiência de Qi no baço causa tensão nervosa que é uma causa real para dores de cabeça prolongadas.

Desconfortos abdominais: Os baixos níveis de Qi no baço podem levar à má absorção de alimentos levando a indigestão, inchaço do estômago, prisão de ventre, dores no abdômen e fezes com odor forte.

Tratamento

Deficiência de Qi no baço pode ser tratada eficazmente de formas a seguir:

Acupuntura: A acupuntura é um método de tratamento popular e tradicional utilizado na liberação  de Qi. Este tratamento é eficaz para aumento dos níveis de Qi no baço. Os pontos de pressão de Taichong (Fígado) e Hegu (Intestino grosso) são submetidos a acupuntura como tratamento para melhorar a circulação da Qi em todo o corpo. Taichong está localizado na parte superior do pé, abaixo da lacuna entre os ossos do metatarso, enquanto Hegu está localizado na área de acolchoado da mão entre o polegar e o dedo indicador. Outros pontos de pressão, tais como Zu San Li (Estômago) e Dom Gong (Baço), são submetidos ao tratamento de acupuntura para aliviar as emoções e proporcionar os níveis mais baixos de estresse.

Fitoterápicos: Deficiência é tratada com medicina tradicional chinesa tal como Bai Zhu (Rhizoma Atractylodis) e Dang Shen (Codonopsis Radix). Estas ervas chinesas ajudam no reforço da Qi no baço e na distribuição da energia de forma adequada. Astragalus e jojoba também são utilizados.

Dieta: Nada supera o potencial de uma dieta saudável. Uma dieta que inclui grãos integrais, legumes (como aspargos, ervilhas,  berinjela, cogumelo, repolho, cogumelo-shiitake, squash, batata-doce e tomate) e frutas (como maçãs, figos, tâmaras e uvas) irá garantir um baço saudável. Carne de frango e de cordeiro ajuda no aumento dos níveis de Qi no baço. Especiarias como pimenta, gengibre, o cominho, o louro, alcaçuz ajudam no fortalecimento do baço. É melhor evitar o consumo excessivo de doces, junk food e alimentos com baixo teor de fibra.

Então , próxima vez,  se a cor de sua língua estiver pálida, tendo recortes de dentes e sentindo desconfortos abdominais como dito acima, você certamente está sofrendo de deficiência de Qi no baço. Mente saudável segue um corpo saudável. E baço é responsável pelo fluxo de energia no corpo. Então, coma coisas saudáveis e mantenha a forma!

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