O stress é conhecido por causar uma variedade de problemas em seres humanos. Mas, alguns problemas de estômago causados ​​pelo estresse? Sim. Seu problema barriga recente pode ser devido a arrogante stress em casa ou no local de trabalho. Leia para saber mais.
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Problemas de estômago causados ​​pelo estresse

Não pode ser conhecida por você, mas sua dor de estômago recente pode ser porque você está sob muito estresse. Burbulhas no estômago não podem ser apenas uma figura de linguagem. Se você tem estado sob muita pressão, as chances são que você pode também sofrer de alguns problemas de estômago causados ​​pelo estresse. Os problemas gástricos vários causados devido ao stress são dados abaixo.

Síndrome do Intestino Irritável (SII)
Um dos problemas gástricos mais comuns causados ​​pelo estresse é a síndrome do intestino irritável. Síndrome do intestino irritável é uma condição  que compreende uma variedade de doenças sob a sua dependência. Os cientistas dizem que quando uma pessoa está estressada, o cérebro é programado para liberar alguns hormônios e substâncias químicas. Quando esses hormônios entram no aparelho digestivo de uma pessoa, podem causar problemas. É talvez caracterizado por um aumento ou diminuição das contrações dos intestinos. No caso de haver um aumento das contrações do intestino, você pode sofrer de diarréia ou cólicas. Por outro lado, se há uma diminuição nas contracções dos intestinos,isso pode levar à constipação. O aumento ou diminuição na motilidade do intestino afecta o sistema digestivo causando problemas do estômago. Assim, vemos que a SII pode causar um aumento na velocidade de passagem de detritos ao longo dos intestinos ou uma diminuição na velocidade de passagem da matéria de resíduos.

Estômago nervoso
Normalmente, quando os testes de diagnóstico não conseguem identificar uma causa específica para uma doença relacionada com o estômago, a condição é conhecida como um estômago nervoso. Quando não há motivo plausível para uma doença no estômago relacionada, é geralmente assumido que a causa é um estômago nervoso. É a fonte de problemas estomacais de estresse. Um estômago nervoso, como a síndrome do intestino irritável, é causado devido ao estresse. Ela pode ser causada porque o cérebro libera ácidos muito mais no estômago quando você está estressado. Um estômago nervoso pode ser a causa de todas as doenças do estômago relacionadas, tais como distensão abdominal, flatulência, arrotos e flatulência, refluxo do ácido, náuseas e azia.

Outros Problemas de estômago
Juntamente com a síndrome do intestino irritável e estômago nervoso, pode haver também uma série de outras doenças relacionadas com o estômago que são causadas devido a ansiedade. Uma das condições mais comuns causadas devido ao estresse incluem úlceras estomacais. As úlceras do estômago é inflamação do estômago devido a libertação excessiva de ácido clorídrico no corpo. Enquanto o ácido clorídrico  de outro modo está presente no corpo em quantidades muito pequenas, mesmo aumento menor pode causar problemas. Diz-se que embora a doença inflamatória intestinal (DII) não é directamente causada por estresse, um caso preexistente da DII pode ser agravado devido ao estresse.

Se os seus problemas de estômago são realmente causados ​​por estresse, eu acho a coisa mais lógica a se fazer seria a de reduzir o estresse. Assim como reduzir o estresse? O estresse pode ser eficazmente tratado por várias formas. A forma mais comum é  participar em algumas atividades de sublimação que vai fazer você se sentir menos estressado. Encontrando alguns hobbies  irá ajudá-lo a reduzir o estresse. Outra maneira é ir para a terapia de relaxamento. Você pode optar por yoga e técnicas de meditação para obter a sua paz de espírito. Você pode até fazer exercícios leves em casa para reenergizar-se.

Outras coisas que você pode fazer é começar a terapia cognitiva corretiva que irá ajudá-lo a lidar com o estresse melhor. Você também deve aprender a priorizar suas responsabilidades e assumir apenas tanto trabalho que você pode manipular. Se nada melhorar, tente obter aconselhamento, o que certamente irá ajudá-lo a lidar com seus problemas melhor.

Então, agora você sabe sobre os problemas de estômago causados ​​pelo estresse e como curá-los. Depois de ler este artigo você provavelmente sabe que pode haver algo mais causando a sua dor de estômago que um pouco de pizza extra!

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