Você já se sentiu aquelas borboletas no estômago quando você está tenso, nervoso ou estressado? Nós todos devemos ter experimentado-lo em algum ponto ou outro na vida. Estresse e ansiedade podem levar a evacuações no corpo. Vamos descobrir mais sobre isso.
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Será que ansiedade ou estresse podem causam diarréia?

A diarréia é um estado associado com freqüente movimento do intestino, com fezes soltas e aguadas. Cada pessoa tem seu modelo fixo de evacuação. Mas às vezes, devido a certas razões, este modelo regular fica alterado. A freqüência de evacuação pode aumentar ou diminuir. Redução da freqüência leva a obstipação, enquanto o aumento da freqüência leva a diarréia. Há várias causas por trás da diarréia e estresse é considerado a ser um deles. Vamos descobrir mais sobre o estresse.

Uma pessoa pode sofrer de ansiedade ou de estresse devido a várias razões. Um novo emprego ou chefe exigente, problemas familiares, excesso de viajens, e trabalho físico duro podem ser as causas de estresse e de ansiedade em pessoa. O estresse pode ser classificado em dois tipos. O primeiro é quando a pessoa consegue identificar o motivo do estresse e segundo é quando o motivo não for evidente. Pessoas com um motivo evidente podem ser ajudadas a superar o estresse e diarréia relacionada com este. Claro que é um pouco mais difícil de curar diarréia em pessoas sem os motivos evidentes para o estrese, já que o motivo de estresse não pode ser o alvo de tratamento.

Efeitos de ansiedade e de estresse sobre o corpo
O corpo humano funciona normalmebte quando uma pessoa tem um estado mental saudável. Quando uma pessoa estiver ansiosa ou estressada, há várias mudanças que ocorrem no corpo. Em estado de ansiedade o sistema nervoso simpático do corpo humano prepara-o para a “luta” ou para a “fuga da resposta”. Hormônio adrenalina é despejado no sistema circulatório e faz com que o corpo fique pronto para agir. Devido a adrenalina aumenta a freqüência cardíaca e a pressão arterial. Verifica-se também um aumento em fornecimento de sangue para o intestino com objectivo de absorção melhorada de nutrientes e a redução do volume de sangue fornecido para o estômago. Isto resulta em aumento de movimento intestinal e em evacuações frequentes, devido à inadequada re-absorção de água no organismo.

Alguns estudos comprovam que o estresse e a síndrome do intestino irritádo (SII) são co-relacionados. Um dos sintomas de IBS é a diarreia. Verifica-se que 60% das pessoas que sofrem de Síndrome do Intestino Irritádo, sofrem dos transtornos psiquiátricos que causam estresse e ansiedade na pessoa.

Tratamento de diarréias relacionadas à ansiedade
Ansiedade ou estresse esão á associados à diarréia. Quando a pessoa estiver estressada, ele / ela pode sentir os espasmos abdominais maiores do que a pessoa em seu estado normal. Isto pode levar à necessidade de esvaziamento do intestino. Diarréia causada devido ao estresse é apenas um sintoma da mente ansiosa. O tratamento deste sintoma pode não resolver o problema completamente. Existem vários modos caseiros, bem como medicamentos disponíveis para tratar a diarréia. No entanto, a incapacidade de identificar o motivo causador de estresse vai levar a recorrência do sintoma.

Em caso de IBS alívio sintomático de diarreia pode ser alcançado por certos medicamentos como anti-diarréia, anti-inflamatórios e anti-espasmódicos. Mudanças na dieta também ajudarão a aliviar o problema. Um pode também tentar remédios caseiros contra diarréia para obter algum alívio.

Tratar a causa principal também irá ajudar na cura de diarréia. Pessoa que sofre de estresse deve optar por aconselhamento e terapia. Certos medicamentos, como ansiolíticos e agentes anti-psicóticos também podem ser receitados para reduzir os níveis de estresse. Se a pessoa permanecer sob o estresse contínuo será aconselhável passar por um check-up médico completo.

Alguem que sofre de estresse e de ansiedade deve tentar controlar o problema por conta própria. Técnicas de gerenciamento de estresse, como a respiração profunda e a meditação ajudarão a superar o estresse. Envolvimento em algo usufruído, participação em vários passatempos são boas soluções para lidar com o estresse. É importante compreender que a diarreia relacionada com o estresse pode ser completamente curada somente se os motivos para esta, como por exemplo, o estresse forem reduzidos. Assim, vivam sem estresse e sejam saudáveis.

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One thought on “Será que ansiedade ou estresse podem causam diarréia?

  1. Patricia Rachid Pacheci on

    Há quase duas semanas estou tendo diarréia uma vez ao dia com cólica,estou passando por um momento dificil na familia,isso esta me preocupando,mas tomei vinagre orgânico de maçã exageradamente a mais ou menos vinte dias atrás,posso meu organismo estar ainda reagindo ao. Vinagre ainda??Patricia,46,anos.

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