Você já se sentiu aquelas borboletas no estômago quando você está tenso, nervoso ou estressado? Nós todos devemos ter experimentado-lo em algum ponto ou outro na vida. Estresse e ansiedade podem levar a evacuações no corpo. Vamos descobrir mais sobre isso.
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Será que ansiedade ou estresse podem causam diarréia?

A diarréia é um estado associado com freqüente movimento do intestino, com fezes soltas e aguadas. Cada pessoa tem seu modelo fixo de evacuação. Mas às vezes, devido a certas razões, este modelo regular fica alterado. A freqüência de evacuação pode aumentar ou diminuir. Redução da freqüência leva a obstipação, enquanto o aumento da freqüência leva a diarréia. Há várias causas por trás da diarréia e estresse é considerado a ser um deles. Vamos descobrir mais sobre o estresse.

Uma pessoa pode sofrer de ansiedade ou de estresse devido a várias razões. Um novo emprego ou chefe exigente, problemas familiares, excesso de viajens, e trabalho físico duro podem ser as causas de estresse e de ansiedade em pessoa. O estresse pode ser classificado em dois tipos. O primeiro é quando a pessoa consegue identificar o motivo do estresse e segundo é quando o motivo não for evidente. Pessoas com um motivo evidente podem ser ajudadas a superar o estresse e diarréia relacionada com este. Claro que é um pouco mais difícil de curar diarréia em pessoas sem os motivos evidentes para o estrese, já que o motivo de estresse não pode ser o alvo de tratamento.

Efeitos de ansiedade e de estresse sobre o corpo
O corpo humano funciona normalmebte quando uma pessoa tem um estado mental saudável. Quando uma pessoa estiver ansiosa ou estressada, há várias mudanças que ocorrem no corpo. Em estado de ansiedade o sistema nervoso simpático do corpo humano prepara-o para a “luta” ou para a “fuga da resposta”. Hormônio adrenalina é despejado no sistema circulatório e faz com que o corpo fique pronto para agir. Devido a adrenalina aumenta a freqüência cardíaca e a pressão arterial. Verifica-se também um aumento em fornecimento de sangue para o intestino com objectivo de absorção melhorada de nutrientes e a redução do volume de sangue fornecido para o estômago. Isto resulta em aumento de movimento intestinal e em evacuações frequentes, devido à inadequada re-absorção de água no organismo.

Alguns estudos comprovam que o estresse e a síndrome do intestino irritádo (SII) são co-relacionados. Um dos sintomas de IBS é a diarreia. Verifica-se que 60% das pessoas que sofrem de Síndrome do Intestino Irritádo, sofrem dos transtornos psiquiátricos que causam estresse e ansiedade na pessoa.

Tratamento de diarréias relacionadas à ansiedade
Ansiedade ou estresse esão á associados à diarréia. Quando a pessoa estiver estressada, ele / ela pode sentir os espasmos abdominais maiores do que a pessoa em seu estado normal. Isto pode levar à necessidade de esvaziamento do intestino. Diarréia causada devido ao estresse é apenas um sintoma da mente ansiosa. O tratamento deste sintoma pode não resolver o problema completamente. Existem vários modos caseiros, bem como medicamentos disponíveis para tratar a diarréia. No entanto, a incapacidade de identificar o motivo causador de estresse vai levar a recorrência do sintoma.

Em caso de IBS alívio sintomático de diarreia pode ser alcançado por certos medicamentos como anti-diarréia, anti-inflamatórios e anti-espasmódicos. Mudanças na dieta também ajudarão a aliviar o problema. Um pode também tentar remédios caseiros contra diarréia para obter algum alívio.

Tratar a causa principal também irá ajudar na cura de diarréia. Pessoa que sofre de estresse deve optar por aconselhamento e terapia. Certos medicamentos, como ansiolíticos e agentes anti-psicóticos também podem ser receitados para reduzir os níveis de estresse. Se a pessoa permanecer sob o estresse contínuo será aconselhável passar por um check-up médico completo.

Alguem que sofre de estresse e de ansiedade deve tentar controlar o problema por conta própria. Técnicas de gerenciamento de estresse, como a respiração profunda e a meditação ajudarão a superar o estresse. Envolvimento em algo usufruído, participação em vários passatempos são boas soluções para lidar com o estresse. É importante compreender que a diarreia relacionada com o estresse pode ser completamente curada somente se os motivos para esta, como por exemplo, o estresse forem reduzidos. Assim, vivam sem estresse e sejam saudáveis.

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