Planas problemas nos pés

Nossos pés têm arcos que são mantidos pelos ossos dos pés, tendões e músculos. Estes arcos nos ajudar a caminhar e correr através da transferência de peso do corpo uniformemente sobre a totalidade dos pés. Assim, estes arcos são importantes para a locomoção. Um dos arcos é o arco longitudinal. Se este arco não é alta o suficiente ou entra em contato com o solo como se anda, a condição é referida como pés chatos ou arcos caídos. Bebês e crianças pequenas, por vezes, têm pés chatos. O arco no entanto, desenvolve-se entre 4 e 8 anos. Pés chatos em adultos pode ser causada devido a uma lesão, idade ou gravidez. Na maioria dos casos pés planos não são motivo de preocupação. No entanto, às vezes alguns problemas nos pés planos em crianças quanto para adultos (como dor nas articulações e dores nos tendões) pode ser uma causa de preocupação.

Problemas com os pés

Muitas pessoas, quase 25% dos americanos (que têm pés chatos), não se queixam de problemas nos pés planos. No entanto, isso não significa que é uma deformidade que não causam quaisquer efeitos secundários. Existem certas complicações planas pés, o mais comum destes são: dor no pé, joelho e da anca. Alguns problemas comuns estão listados abaixo:

Dor Hip
Pessoas com pés planos tendem a pronação ou rolar os pés para dentro quando andam. Isto faz com que a perna para girar para dentro. Com a rotação interna, há uma tensão sobre os quadris, que resulta em dor no quadril.

Dor no joelho
É mais uma vez pelo mesmo motivo de rolar em seus pés, que as pessoas com pés planos podem sentir dor no joelho. Passando para o interior joelhos, de modo que eles se enfrentam, faz com que um alinhamento não natural dos joelhos. Isso pode causar dor no joelho em pessoas com pés planos.

Artrite
Excessivo achatamento do pé faz com que as articulações para ir além dos limites normais. Isso danifica os ossos nas articulações e isso é conhecido como artrite.

Fasceíte Plantar
Cada vez que uma pessoa com as etapas planas pés no chão, seus pés alongados. Isto faz com que um puxão em excesso sobre a fáscia plantar, que é conhecido como o tendão arco do pé. Alongamento repetida pode levar à inflamação da estrutura. Esta condição é conhecida como fascite plantar.

Tendinite
Unnatural posicionamento dos pés provoca tensão excessiva nos tendões das pernas e pés. Isto pode levar a tendinite.

Outras preocupações planas pés são:

  • Dores nas canelas, que se refere à dor na parte da frente da perna.
  • Fraturas nas pernas
  • Calos e calosidades
  • Joanetes.

Pés Tratamento planas

Se você está sofrendo de alguma das situações acima, devido a seus pés chatos, existem inúmeras maneiras de resolver seus problemas de gordura pés. Você pode tentar qualquer um dos seguintes tratamentos planas pés.

Orthotics
Trata-se de suportes de arco que podem estar disponíveis over-the-counter ou feitos sob medida, conforme a própria exigência. Orthotics fornecer o apoio do pé que está faltando devido a pés planos e compensar a insuficiência biomecânica devido ao arco achatado. Custom-made orhotics são mais preferível para as variedades over-the-counter, como estes se encaixam melhor em seus pés. Órteses podem ajudar a aliviar a dor e evitar pés apoiados achatar ainda mais o arco. Este por sua vez, reduz a necessidade de cirurgia pés planos.

Suporte adicional dos pés
No caso, a pessoa tem tendinite tibial posterior, ele pode ser obrigado a utilizar o suporte de pé adicionais como suportes de tornozelo ou botas de caminhada, até que a inflamação do tendão curou.

Medicamentos
Certos over-the-counter medicamentos podem também ser sugerido pelo médico. No entanto, estes não têm um papel directo a desempenhar no tratamento de pés planos. Estes medicamentos são prescritos para aliviar a dor pés planos.

Sapatos
Existem sapatos especiais para pessoas com pés planos. Estes sapatos oferecer apoio para as pernas que o pé plano não pode. De sapatos de tênis para pés planos, existem algumas opções, tanto quanto calçados para pessoas com pé chato está em causa.

Exercícios
Existem alguns exercícios que um médico poderá aconselhar a pessoa a fazer em uma base regular. Esses exercícios ajudam a fortalecer o pé e músculos da perna, que ajudaria as pernas para melhor suportar o esforço de equilibrar peso, um na ausência do arco.

Cirurgia
Cirurgia pé Flat é uma opção em certos casos. Normalmente, envolve a reparação dos tendões danificados e em casos raros fusão de articulações pode também ser necessária. No entanto, há sempre o risco acrescido de desenvolver infecção ou as fusões não cura de uma maneira adequada.

Como já foi mencionado, muitas pessoas com pé chato não sentir qualquer desconforto. No entanto, no caso de uma sofre de qualquer um dos problemas planas pés discutidas no artigo, a devida atenção médica é necessária. Seja em crianças ou em adultos, o tratamento oportuno de complicações planas pés pode reduzir os inconvenientes, bem como as complicações devido a pés planos.