Kundalini yoga é uma das mais poderosas formas de yoga, mas diz-se que há certos perigos em praticar este yoga também. O que são e que pode ser feito para evitar que estes é o que deve estar estudando no artigo que se segue.
1
 

Perigos de Kundalini Yoga

É um fato conhecido que a ioga é praticada há várias décadas e os seus benefícios foram vencendo o mundo . Muitas pessoas optaram por esta forma de exercício porque ela empresta a saúde física e mental e há benefícios do yoga vários de saúde a falar. De todas as formas básicas de yoga, Kundalini-yoga é considerada a mais poderosa, pois oferece vários ganhos que  muitas outras formas  de yoga não oferecem. Junto com isso, a taxa à qual se aplica a uma pessoa é considerada como sendo extremamente elevada. Se há tantas vantagens que Kundalini Yoga oferece, então por que a questão dos seus perigos surge? É verdade que existem perigos envolvidos na prática desta forma de yoga? Antes de entrar nesta questão, porém, precisamos de entender o que é Kundalini yoga  para que possamos analisar o tipo de perigos que podem surgir. Continue lendo para obter mais detalhes sobre o mesmo nos parágrafos que se seguem.

O que é Kundalini Yoga

Kundalini yoga tem na sua base a crença de que toda forma de estar tem dentro de si pura energia que não é plenamente realizada. Eles dizem que este desperdício de energia, literalmente está adormecida, como uma serpente enrolada na base da coluna vertebral. Quando a Kundalini yoga, como Kundalini Reiki é praticada em sua forma mais verdadeira e esta energia não explorada através de cursos de todo o corpo e toca todas as esferas da vida de uma pessoa – tanto física como psicologicamente. Este curso de energia passa através dos 7 chacras do corpo humano (centros de energia) e leva à purificação do corpo e da alma e, assim, afirma o crescimento espiritual e iluminação. Kundalini yoga é praticada através de uma combinação de respiração, cantar, posturas, posturas de yoga e meditação e leva à intercepção de todas as fontes de energia.

Quando percebemos esta energia adormecida, ela conduz a um corpo saudável e mente, expande a percepção e a consciência em sua totalidade, leva ao desenvolvimento pessoal e consciência e afirma saúde e bem-estar. Esta por sua vez, empresta o crescimento espiritual em uma pessoa e, portanto,faz a purificação da alma, descartando toda a energia negativa e outros elementos negativos se tornam possíveis.

Esta forma de yoga geralmente é praticada sob um instrutor certificado por causa dos níveis de dificuldade que ela envolve. Com tantas vantagens para o seu crédito, quais poderiam ser os perigos de Kundalini Yoga? Esta consulta será tratada de forma mais eficaz na seção seguinte.

Perigos de Kundalini Yoga

Kundalini yoga é considerada como uma das mais poderosas formas de yoga, pois leva para o despertar os centros energéticos ou chakras dormentes que estão dentro de nós. Com a realização desta forma de energia, torna-se possível tornar-se mais evoluído como os seres vivos. O que não se percebem, porém, é que o corpo precisa de ser “preparado” para lidar com toda essa energia pura. E é aí que reside o perigo básico da ioga Kundalini. Esta energia é tão pura que, se não for canalizada bem, pode levar a mais danos do que benefícios. Como já dissemos antes, esta yoga toca todas as esferas do corpo e da mente e, portanto, ajuda a pessoa a evoluir física e mentalmente. Se praticada com um treinador profissional ou mestre, esta forma de yoga pode levar a vantagens variadas, mas se for praticada  sem seguir o caminho certo e instruções, então ela pode causar um despertar repentino de energia e uma pessoa pode não estar preparada para lidar com isso .

Dependendo de pessoa para pessoa, a maneira em que o despertar precoce ou prematuro despertar que o afeta, será diferente. Aqui estão alguns sintomas físicos e mentais,a que a prática incorreta de Kundalini yoga pode levar . Estes podem incluir:

  • Dores no corpo
  • Queima e inflamação
  • Hipersensibilidade ao frio e ao calor
  • Drásticas mudanças no apetite
  • Flutuantes energias sexuais e unidades
  • Inesperados sintomas negativos de culpa, ansiedade, depressão e confusão

Junto com estes houve também casos de avarias de desorientação e psicóticas que têm sido relatadas.

Isso significa que tem que haver prevenção completa de yoga  Kundalini? Absolutamente não. Isso é o que não é. Não há mal nenhum em praticar esta forma de yoga, mas é preciso de entender que não deve ser tomada de ânimo leve ou  dada adquirida e não apressada. Tem que ser praticada com um especialista certificado ou um mestre de iogue e não com livros, porque não só o seu corpo, mas seu estado de espírito deve estar pronto para receber a energia que é naturalmente o seu caminho também. Não se deve apressar este processo, porque ele precisa de anos para obtê-lo correcto. Correndo por este processo não irá permitir que você prepare-se bem e quando você vai praticá-la, ela vai levar para mais mal do que bem.

Estes perigos que estão envolvidos na Kundalini yoga devem ser entendidos não como impedimentos, mas como lições. Não é a desilusão ou desencorajar um de ocupar um Kundalini Yoga, mas para ajudar um assumir a forma correta da mesma. Quando se sabe que há riscos envolvidos, só então será um tomar precauções  para aperfeiçoar a arte. Apenas aqueles que querem os verdadeiros benefícios do mesmo e pelas razões certas vão expor o trabalho duro e paciência que eles necessitam para dominar esta antiga ciência indiana. Para todos os outros, Kundalini yoga não é provavelmente a resposta.

1
 

One thought on “Perigos de Kundalini Yoga

Deixar uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *