A vitamina D, o qual foi identificado pela primeira vez durante a década de 1930, é vital para o funcionamento adequado do corpo humano. Leia sobre para obter mais informações sobre os sintomas de níveis baixos de vitamina D ...
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Os sintomas de níveis baixos de vitamina D

Foi durante os primeiros anos do século XX que os pesquisadores descobriram que a doença que afeta o desenvolvimento ósseo em crianças poderia ser evitada usando um composto de óleo de fígado de bacalhau. Eles denominaram este composto como “solúvel em gordura de fator D ‘, que mais tarde veio a ser conhecida como a vitamina D. Esta vitamina é também conhecida como’ calciferol ‘, devido à sua capacidade de aumentar os depósitos de cálcio nos ossos. A vitamina D é um grupo de prohormonas (um precursor para uma hormona)  com efeito hormonal mínima. As duas formas principais de vitamina D  que são vitais para o corpo humano são a vitamina D2 e ​​vitamina D3. O primeiro, o qual é sintetizado pelas plantas é também conhecido como ergocalciferol  e este último  sintetizado pelo corpo humano (na pele  como é exposto aos raios ultravioleta na luz solar)  é conhecido como colecalciferol.

Funções da vitamina D

Uma das funções biológicas importantes de vitamina D é o de controlar e manter os níveis de  de cálcio e de fosfato no sangue. Este vitamina é responsável pela absorção de cálcio e fosfato a partir do alimento nos intestinos. Também permite que os rins  reabsorvam  o cálcio  que por sua vez facilita a mineralização normal dos ossos. A vitamina D é vital para o crescimento de osso também. Esta vitamina é também benéfica em revigorantes o sistema imunitário e para o crescimento celular normal e função. Baixos níveis de vitamina D no sangue podem  levar a muitas doenças. Acredita-se também para ser útil na redução da inflamação e na promoção funções neuromusculares. A deficiência de vitamina D é dito aumentar o risco de vários problemas de saúde  incluindo certos tipos de câncer, doenças cardiovasculares e asma.

Deficiência de vitamina D

Deficiência de vitamina D é dito ser um entre os problemas de saúde mais subestimados do mundo. De acordo com o Conselho a  vitamina D   é quase 50 por cento da população mundial sofre com esta condição  que muitas vezes não é diagnosticada nos estágios iniciais. Como afirmado acima, a vitamina D é derivada  do  organismo através da pele (isto é exposto à luz solar) ou a partir de alimentos. Alimentos muito poucos têm vitamina D e isso inclui ovos, laticínios, peixes gordos e fígado bovino. A vitamina D que é feita  ou absorvida  pelo organismo é inativa   até que é ativada  através hidroxilações que ocorrem em dois órgãos diferentes – nos rins e fígado. O fígado transforma a vitamina D a 25-hidroxi vitamina D ou calcidiol  que por sua vez é convertido para vitamina D 1,25-di-hidroxi ou calcitriol pelos rins.

Se você é um vegetariano  que não gosta de exposição ao sol e evita  a ingestão de produtos lácteos (por qualquer motivo, como alergias), então há chances de que você desenvolver deficiência de vitamina D. Aqueles com pele escura são mais propensas a esta condição  como sua pele é menos eficiente em fazer esta vitamina  através da exposição à luz solar. Outra condição que o torna susceptível a níveis baixos de vitamina D é problemas renais e digestivos. Alguns dos problemas do tracto digestivo cestos com a absorção de vitamina D a partir de alimentos. Os idosos, crianças e grávidas, assim como mulheres em lactação estão no grupo de risco.

Níveis baixos de vitamina D – Diagnóstico

A deficiência de vitamina D muitas vezes não é diagnosticada  até que a condição se agravar. O diagnóstico de baixos níveis de vitamina D é feito através de teste de 25-hidroxi vitamina D. Este teste é útil para determinar a concentração sérica de 25-hidroxi vitamina D. Os resultados indicam a quantidade de vitamina D derivado pelo corpo  quer através da dieta ou através de exposição à luz solar. Níveis do 1,25-dihidroxi vitamina D  não são  verificados  porque tem uma meia vida muito curto  em comparação com 25-di-hidroxi-vitamina D. Para além de que  não houve alterações significativas nos níveis do 1,25-di-hidroxi-vitamina D podem  ser detectadas   até que o corpo se desenvolve grave deficiência de vitamina D. Não existe um consenso universal em relação aos níveis normais de 25-hidroxi vitamina D. No entanto, existem algumas orientações  como por que o nível de vitamina D  numa pessoa saudável normal está acima de 37,5 nmol / L (15ng/ml).

Abaixo 25 nmol / L (10 ng / mL)  os níveis de vitamina D indicam deficiência grave. No entanto, nível de vitamina D acima de 500 nmol / L (200 ng / mL) é classificado como tóxico e esta condição é muito rara  em seres humanos. Essa toxicidade pode causar sintomas, como, náuseas, vômitos, perda de apetite, hipertensão, insuficiência renal e hepática e até mesmo a morte. De acordo com alguns especialistas em saúde esses parâmetros estão desatualizados e os níveis normais  devem  ser aumentados  para 50 nmol / L (125ng/ml).

Os sintomas de níveis baixos de vitamina D

Como mencionado acima, os níveis baixos de vitamina D no sangue podem  levar a certas doenças e perturbações. Tem sido observado que os sintomas de baixo nível de vitamina D podem  não ser significativos  para ser notado durante as fases iniciais em si. Na maioria dos casos  esta condição é detectada quando fica grave e invertendo-aa  nessa fase pode ser difícil. Como a maioria dos sintomas de deficiência de vitamina D imitam  outros problemas de saúde ela  pode ser deixada  sem ser  detectada por um longo tempo. A seguir, são alguns dos sintomas que estão associados com a condição.

  • A deficiência de vitamina D pode existir em duas formas. Uma delas é a forma mais branda caracterizada por sintomas leves tais  como perda de apetite, perda de peso, diarréia, insônia, problemas de visão e sensação de queimação na boca e na garganta.
  • Grave deficiência de vitamina D pode  desenvolver sintomas como dor muscular, fadiga, depressão, baixa imunidade, perda auditiva, níveis baixos de cálcio e resultantes ossos mais fracos que são suscetíveis a fraturas.
  • Esta deficiência da vitamina pode levar ao raquitismo nas crianças e osteomalácia em adultos. Crianças com raquitismo são frequentemente encontradas para ter ossos moles nas pernas eo crânio. A maioria das crianças afetadas têm curvas das pernas.
  • As crianças com esta condição podem  também desenvolver cãibras musculares, convulsões e problemas respiratórios. Surgimento de dente de leite pode ser atrasado  em si. Outros sintomas de níveis baixos de vitamina D em crianças incluem irritabilidade e depressão. Em alguns casos raros, problemas de coração  como cardiomiopatia podem  também se desenvolver.
  • Adultos com osteomalacia desenvolvem  fraqueza e dor nos ossos, especialmente nas costelas, quadris, pélvis, coxas e pés. Eles podem ter dificuldade para caminhar ou subir escadas. A maioria deles são encontrados para ter um padrão de marcha instável. No longo prazo  esta condição pode contribuir para o desenvolvimento de osteoporose em adultos.
  • Foi observado que o sintoma mais comum de níveis baixos de vitamina D é a dor músculo-esquelética  que é sentida como uma pulsação profunda nos membros. Um outro sintoma aparente é problemas dentários  incluindo doenças periodontais  causadas por fornecimento insuficiente de cálcio para os dentes.
  • Aqueles que têm deficiência de vitamina D também são  submetidos  ao risco adicional de desenvolver alguns tipos de câncer como o de mama, cólon e ovários.
  • Como o sistema imunológico também pode ter afetado pela deficiência de vitamina D  há chances de contrair uma série de outras doenças. Com um sistema imunológico fraco  a saúde global pode  ser afetada.

É sempre melhor prevenir a ocorrência desta condição através da adopção de uma dieta contendo fontes de vitamina D. Se for afectado com esta condição  também é necessário  descartar as chances de algumas doenças e distúrbios que podem causar esta deficiência. Se não houver nenhum tal problema, em seguida  suplementos dietéticos podem ser tomados. Tais suplementos são administrados sob a forma de injecção, os comprimidos, bem como medicamento líquido. Se a condição é causada por qualquer outra doença ou desordem  o tratamento deve ser tomado para curar a doença. A suplementação é feita como por a exigência único indivíduo. No entanto é preciso ter cuidado para informar o seu médico sobre suas atuais condições médicas  bem como medicamentos. Isto é principalmente aplicável para aqueles com certos tipos de câncro nos rins, fígado e doenças e condições hormonais. É sempre melhor  verificar se há deficiência de vitamina D, se você estiver experimentando sintomas da doença ou se você pertencer a qualquer dos grupos de risco.

Aviso: Este artigo é apenas para fins informativos e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista. Visitando seu médico é a forma mais segura de diagnosticar e tratar qualquer problema de saúde.

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