Vários sinais de ovulação são mencionados abaixo.
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Os sinais de ovulação

Os diferentes sinais de ovulação são como se segue:

  • Dias  contados do ciclo
  • Temperatura corporal basal e Charting BBT
  • Muco Cervical e fertilidade
  • Não-férteis CM
  • Temperatura Corporal Basal
  • Monitoramento ву muco cervical

Dias a contar do Ciclo
O dia inicial do período de uma mulher é de 14 dias após a ovulação. O número de dias entre a ovulação e o início do período seguinte é bastante consistente entre as mulheres. O número de dias entre o início do período e as alterações de ovulação próximas diferem  entre as mulheres. Também varia de mês a mês para as mesmas mulheres. Dias  contados do ciclo é o mais fácil e menos técnico de todos os métodos para encontrar a ovulação. Isso funciona bem para um preditor da próxima ovulação em mulheres onde os ciclos são muito regulares. Se as mulheres têm um ciclo regular, então este método pode trabalhar para elas. Se houver um ciclo de 30 dias perfeito, elas irão ovular no dia 16. Dia 1 é o primeiro dia do período seguinte.

Temperatura corporal basal e Charting BBT
Isto é baseado no princípio de aumento  de temperatura de corpo, devido a alterações hormonais e directamente após a ovulação. Na parte inicial do ciclo, o estrogénio é a hormona dominante no corpo. Estrogénio, na fase pré-ovulatória ou folicular do ciclo auxilia  facilitar a produção de um ovo nos ovários. Após a ovulação,faz-se a liberação do óvulo e na pequena janela de pico de fertilidade  há um aumento drástico do hormônio de progesterona.

Muco Cervical e fertilidade
O muco cervical é produzido pelo revestimento do colo do útero de uma mulher e do canal cervical. A partir do dia 1 do ciclo, na parte inicial da fase pré-ovulatória, muitas mulheres experimentam geralmente um tempo de secura ou CM limitados. À medida que o ciclo continua, o muco cervical sobe e é geralmente turvo e pegajoso. Antes e durante a ovulação, o muco cervical é abundante e se torna claro e escorregadio e estende-se como clara de ovo entre os dedos.

Não fértil CM
Há uma sensação de secura e sem muco visível. O muco será nublado, amarelo ou branco na cor e pegajoso ao toque. À medida que as abordagens de ovulação,há  aumento do muco cervical. Inicialmente, tem de haver uma humidade ou viscosidade para o muco e aparência branca ou de cor creme. Quando a ovulação é feita, a quantidade de aumento de muco e CM será parecido com \”clara de ovo\”. Ele às vezes é transparente ou semitransparente e a textura torna-se escorregadia ou elástica. Se há trechos de CM como clara de ovo, então pode-se concluir que a fertilidade é inexistente.

Temperatura Corporal Basal
Este teste mede a mudança na temperatura que tem lugar após a ovulação. Assim, não pode ser prevista quando a ovulação pode ocorrer em um dado ciclo. Ao olhar para registos de alguns ciclos o teste pode revelar um padrão a partir do qual a ovulação pode ser pensada. O método ideal para anotar temperatura corporal de controle é usando um gráfico. Esta é uma boa base visual para determinar a ovulação.

  • Assegure-se que um dia no gráfico é o primeiro dia da menstruação.
  • Todas as manhãs, antes de sair da cama ou indo a  banheiro, a mulher tem que medir sua temperatura. Um termómetro regular tem de ser usado. No entanto, os termômetros especiais corporal basal têm de estar disponíveis na farmácia, se a mulher deseja utilizar um. O mesmo termômetro deve ser usado  cada vez.
  • Faça anotar alguma falta de sono, o consumo de álcool, febre, doença ou estresse emocional. Isto também é útil para delinear a condição de qualquer mucosa ou de descarga.

Monitoramento de muco cervical
Método outro para determinar quando ocorre a ovulação é através do teste de monitorização de muco cervical. Este é o único meio que não requer  informação sobre os ciclos últimos  para analisar. Isto é baseado na análise do muco que é normalmente secretado a partir do colo do útero de modo a determinar quando a mulher está no ciclo.

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