Espasmos no pescoço são geralmente nada, mas as contrações involuntárias dos músculos do pescoço. Às vezes, espasmos do pescoço pode também ser referido como um grampo no pescoço. Desloque-se para saber mais sobre os espasmos no pescoço.
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Os espasmos no pescoço

Contracções musculares involuntários na parte de trás da cabeça debaixo dos ombros e ao longo do lado do pescoço ou em direcção ao centro do pescoço são conhecidas como espasmos do pescoço. Se o nervo no pescoço fica apertado, essa dor também pode ser sentida no braço e às vezes na mão.

Que provoca espasmos no pescoço

Dor e espasmos no pescoço podem ser causados devido a movimentos bruscos que colocam uma enorme pressão sobre os músculos. Ao rodar o pescoço rapidamente em todos os sentidos faz com que os músculos do pescoço para estiramento devido a que as fibras dos músculos reagem à acção brusca, contraindo-se. Isto leva a dor na garganta grave. Muitas vezes, o fornecimento de sangue para a área é interrompido, o que leva a uma maior irritação.

Espasmos no pescoço também podem ser causados devido ao estresse. Se uma pessoa se senta ao computador durante todo o dia por um período prolongado de tempo, isso leva a rigidez do pescoç. Ao mesmo tempo, a postura inadequada pode também causar espasmos do pescoço. Muitas vezes, as pessoas desleixam-se quando  estão trabalhando o que coloca a medula espinhal numa imensa quantidade de estresse e tensão e muitas vezes, quando dormimos. Isto pode também conduzir a puxar músculo nos ombros que também pode causar espasmos do pescoço.

Se houver um prejuízo para a região do pescoço, isso pode levar a espasmos no pescoço também. A maioria de nós não considera que o estresse também pode causar estresse sobre os ombros levando a cãibras musculares no pescoço.

Sintomas de espasmo no  pescoço

Os sintomas mais comuns de espasmos musculares no pescoço são dureza, rigidez e dor. A dor está sentida geralmente na parte macia do pescoço. A dor muscular normalmente começa de repente e torna-se intensa rapidamente, no entanto, em alguns casos, pode iniciar-se lentamente e durante um período de tempo irá acumular-se. A dor pode ser  grave ou aguda . Em alguns casos, a dor também pode irradiar para outras partes do corpo. Algumas pessoas também têm dores de cabeça devido aos espasmos musculares.

Tratamento do espasmo no pescoço

A melhor maneira para tratar espasmos no pescoço é fazer alguns exercícios contra espasmos no pescoço. Há também alguns métodos que você pode querer tentar para aliviar-se do desconforto. Um dos exercícios é a rotação de pescoço. Gire o pescoço para a direita, bem como para a esquerda. Você também pode fazer dobras do queixo. Isso também irá ajudar a aliviar o estresse acumulado nos músculos do pescoço. Em caso de espasmo do pescoço grave, o seu médico  também pode prescrever-lhe alguma fisioterapia. Você também pode visitar um fisioterapeuta.

Massageando o pescoço também irá ajudar a aliviar a dor. Você terá que encontrar os músculos certos e exercer pressão sobre esses músculos. Se você for incapaz de massagear si mesmo, você pode procurar a ajuda de seu parceiro ou seu amigo. Juntamente com massagem, o uso de compressa  ou gelo  também pode  ser útil. Compressa quente também pode ser usada usando o óleo para massagear . Se você tiver recorrentes espasmos no pescoço, você também pode usar o calor húmido. Use uma toalha quente e úmida em seu pescoço por 20 a 25 minutos.

Se a dor for intensa, você pode usar medicamentos anti-inflamatórios. Relaxantes musculares e sprays podem também ser usados ​​para o alívio. Eu recomendo que você tome algum medicamento só após a aprovação do seu médico .

Você vai ter que parar de fazer atividades que causam dor e espasmos no pescoço . Se você continuar a fazer as atividades, eles vão demorar para curar. Se espasmos no seu pescoço são causados devido ao excesso,  você pode fazer pausas frequentes com  exercícios de alongamento. Ao mesmo tempo, é sempre bom para tratar  a tempo para evitar quaisquer outras complicações.

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