Encontre respostas para as questões relacionadas à amenorréia atlética, passando por artigo da saúde das mulheres abaixo. Isso ajudará você a entender as causas, opções de tratamento e possíveis efeitos colaterais da amenorréia atlética em detalhe.
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O que é Amenorréia Atlética

As mulheres provaram que elas são iguais aos homens quando se trata de esportes. Há muitas mulheres talentosas na área de esportes que dedicaram suas vidas ao seu jogo. Mas, como outras mulheres, essas atletas também têm seus ciclos mensais. Elas podem tomar medidas para evitar o fluxo durante os jogos grandes. Muitas dessas mulheres se queixam de não receber os seus períodos consecutivamente por 3 meses ou mais. Esta condição é chamada de amenorréia atlética.

Você pode considerar amenorréia atlética como uma bênção disfarçada. Mas este é um sinal de uma complicação de saúde médica que pode levar a muitos efeitos colaterais a longo prazo.

O que é Amenorréia?
Para entender amenorréia atlética, precisamos de entender a amenorréia. É um estado, quando uma mulher não recebe seus períodos de meses consecutivos. Existem basicamente dois tipos de amenorréia,- primária e secundária. Primária é aquela em que uma garota não começa com sua menstruação até 16 anos de idade. Secundária é aquela em que uma mulher que teve ciclo menstrual regular, deixa de ter períodos consecutivamente por 3 ou mais meses.

O que é amenorréia atlética?
Amenorréia atlética é não ter períodos consecutivamente por 3 meses ou mais em mulheres que se submetem a exercícios intensos ou são muito magras. Em muitos casos, nunca as mulheres com amenorréia atlética iniciam seus períodos pelos 20 anos de idade. Algumas atletas mulheres deixam de ter períodos todas juntas.

Quais são as causas da amenorréia atlética?
Causas que incluem amenorréia atlética são a magreza extrema e a sequência de um regime de exercício intenso. Isto faz com que a redução na fêmea de hormonas de estrogénio e progesterona. Esses hormônios são muito importantes para os ossos fortes e um corpo saudável. A redução desses níveis hormonais é vista frequentemente devido ao esporte de estresse em mulheres que são corredores de longa distância, patinadoras e ginastas. Também é vista em atletas que têm distúrbios alimentares como bulimia e anorexia.

Quais são os sintomas da amenorréia atlética?
O primeiro sintoma da amenorréia atlética é não  ter períodos de 3 meses ou mais em um trecho. Os ossos tornam-se frágeis, devido à deficiência de estrogénios que faz com que a falta de cálcio nos ossos. Isso leva à osteoporose e ao alto risco de fraturas por estresse. Quando uma mulher apresenta sintomas da amenorréia atlética, distúrbio alimentar e osteoporose, ela é dita para estar sofrendo de “tríade da mulher atleta”.

Qual é o tratamento de amenorréia atlética?
Tratamento da amenorréia atlética visa resolver este problema menstrual. A mulher é convidada a reduzir seus níveis de formação de 10 a 15% e comer mais carboidratos, proteínas e calorias. Isso irá ajudar o corpo a construir um pouco de gordura e se manter saudável. Alimentos ricos em cálcio irão garantir que os ossos permaneçam fortes e não se tornem fracos e quebradiços. Desequilíbrio hormonal é resolvido tomando pílulas anticoncepcionais ou pílulas de estrogênio e progesterona para iniciar os períodos de novo.

Quais são os efeitos secundários da amenorréia atlética?
Há muitos efeitos secundários que amenorréia atlética incluindo o aumento do crescimento do cabelo sob a forma de um padrão masculino. Isso ocorre quando os níveis dos hormônios femininos (estrógeno e progesterona) diminuem e aumenta o nível de andrógenos. Outros efeitos secundários incluem dores de cabeça, redução da visão periférica, galactorréia (produção de leite no peito espontânea não associada com o parto ou amamentação), suores nocturnos, afrontamentos, problemas de sono e secura vaginal.

Pode-se prevenir a amenorréia atlética, seguindo uma dieta saudável e nutritiva. É preciso levar, pelo menos, 1500 mg de cálcio por dia em sua dieta. Exercício e volume de treinamento deve ser normal e não muito intenso. Uma atleta mulher precisa de ganhar cerca de 2 a 5 quilos de peso, pois vai ajudar no início seus períodos. Certifique-se de visitar um médico e obter os níveis hormonais corrigidos.

Não tome períodos em falta em seu ritmo. Pode levar à infertilidade e muitas outras complicações graves na sua vida futura. Ninguém gosta das visitas mensais de fluxos. Mas, com certeza indica o seu corpo que está funcionando normalmente e deixa você em paz.

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