Quais são músculos voluntários? Como eles funcionam? Leia adiante para obter as respostas para essas e outras questões, sobre músculos voluntários e do sistema geral muscular.
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Músculos voluntários

Em termos gerais, o sistema muscular do corpo humano é composto de três tipos distintos de músculos – músculos esqueléticos, músculos lisos e músculo cardíaco. Os músculos esqueléticos são o que conhecemos como músculos voluntários e estes músculos são aqueles que podemos treinar e desenvolver usando métodos de fortalecimento muscular. Os músculos lisos são os músculos involuntários. O músculo cardíaco vem algures entre os músculos involuntários e voluntário como embora funciona como a primeira, a sua estrutura é muito semelhante a este último. Antes de prosseguir em uma discussão detalhada dos músculos voluntários, vamos dar uma breve olhada em cada um destes três tipos de músculos.

Os três tipos de músculos

Aqui está uma breve discussão sobre os três diferentes tipos de músculos que constituem o sistema muscular humano – Voluntário (esqueleto) os músculos, o músculo involuntário (músculo liso) e cardíacas – que iria ajudá-lo a compreender as características distintivas de músculos voluntários em contraste com a outros dois tipos.

Os músculos esqueléticos: Estes músculos  ligados aos ossos pelos tendões  são conhecidos como músculos voluntários como estes são ativamente  se não conscientemente (uma vez que muitas de nossas atividades físicas são realizadas  instintivamente, também), usado para induzir o movimento para a estrutura do esqueleto para a finalidade de realizar vários movimentos e manter uma postura ou postura. Exemplos de músculos voluntários incluem os bíceps (localizar na porção frontal dos braços superiores), tríceps (localizado nas partes traseiras dos braços superiores) e quadríceps (localizado na porção frontal das coxas).

Músculos lisos: Estes são conhecidos como músculos involuntários no exercício de suas funções  sem depender de vontade humana para realizar uma ação. Os músculos lisos são normalmente localizados nas laterais internas de vários órgãos  como nas paredes internas do esôfago, estômago, vasos sanguíneos, bexigas, etc .. Estes músculos, ao contrário dos músculos voluntários, desempenham suas funções com precisão mecânica  sem envolver intervenção consciente ou instintiva da vontade humana. Exemplos de músculos involuntários são os músculos viscerais e músculos da íris.

Músculo Cardíaco: O músculo cardíaco é localizado sobre as paredes internas do coração e no miocárdio. A estrutura do músculo cardíaco é mais estreita em semelhança com os músculos esqueléticos, mas a função do músculo cardíaco é semelhante ao dos músculos involuntários. Devido a este duplo aspecto  os músculos cardíacos não podem ser agrupados quer sob músculos involuntários ou voluntários.

Como são os músculos voluntários controlados?

Como o nome sugere, a função dos músculos voluntários é regulada pela vontade humana  seja ela consciente ou instintiva. Estes músculos são caracterizados pela estrutura transversal das suas faixas. Músculos voluntários são controlados pela oposição movimentos de expansão e contração. Isto é conseguido devido à maneira como um conjunto de músculos estão dispostos em frente ao outro conjunto. Tomemos, por exemplo, o arranjo e movimento de bíceps e tríceps. Suponha que você é para cima para levantar o seu braço, ombro a apontar o dedo para o céu ou o teto (dependendo se você está dentro de casa ou ao ar livre). Agora, enquanto você lê isso, se você tente executar este movimento, você vai perceber que, enquanto o tríceps (localizado na parte de trás dos braços) esticado ou expandir, seus bíceps (localizado no lado interno do braço) se contratado para ajudar o seu braço atingir o desejado apontando-para-os céus de postura.

Agora, este é um movimento que, na maioria das vezes, nós conscientemente realizar. Um exemplo de um movimento instintivo ou inconscientemente habitual pode incluir o levantamento de nossas mãos para cobrir os nossos olhos dos faróis ofuscantes súbitas de um veículo em sentido contrário pesado. Em tais ocasiões, não processe  conscientemente o pensamento de que devemos cobrir nossos olhos. Assim que a luz atinge os olhos, a mão vem em seu socorro! Em ambos os casos, as fibras dos músculos voluntários obter o sinal de terminações nervosas que transportam o sinal a partir do cérebro para executar um movimento particular dada a situação. A maior parte do tempo, um tal sinal é enviado pelo cérebro como uma resposta para a química do processo de pensamento (que causa mudanças hormonais e faz com que os neurónios para emitir sinais eléctricos).

Que, precisamente, resume o que músculos voluntários são e como funcionam. Desde que os nossos músculos voluntários são, literalmente, escravos de nossos caprichos, cabe a nós usá-los corretamente para evitar tensões, deformações e lesões a eles. Uma boa dieta rica em proteínas, juntamente com um regime de treino saudável é a melhor maneira de nutrir esses músculos e mantê-los em forma.

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