O músculo rombóide que constitui rombóide menor maior e rombóide desempenha um papel importante em vários movimentos do corpo superior. Desloque-se para saber a localização ea função do músculo grande rombóide e que provoca dor no músculo.
0

Músculo grande rombóide

O osso chamado “escápula” conecta o osso do braço com a clavícula. A escápula está ligada  ao T2 vértebras torácicas a T5 da coluna vertebral, principalmente pelos músculos rombóide. O músculo rombóide é um músculo voluntariamente controlado. Sendo um músculo esquelético, seus movimentos são regidos pelo sistema nervoso somático. O músculo rombóide menor está localizado acima do grande rombóide. Estes dois músculos em conjunto detêm a escápula em seu lugar. Rombóide importante, tal como o nome sugere, é maior do que o menor rombóide.

Função de Major Rhomboid

Como o nome indica, o músculo rombóide parece um paralelogramo. É um músculo em forma de diamante. Ambos grandes rombóides  e rombóide menor estão ligados à parte média da escápula. Devido a estes músculos, a escápula permanece perfeitamente pressionada  contra a parede torácica. Estes músculos desempenham um papel importante em puxar a escápula no sentido da coluna vertebral, e pressionando-a  de novo na parede torácica. Quando nos movemos nossos ombros e braços, esses movimentos ocorrem. Às vezes, estes dois músculos ficam misturados para formar um único músculo. Você é capaz de puxar o seu ombro para a coluna com a ajuda desses músculos. O principal rombóide desempenha um papel importante na estabilização da omoplata. Promove as atividades que requerem levantamento repetido ou contínuo dos ombros, por exemplo, jogar uma bola. Levantadores de peso e remadores usam  estes músculos de forma contínua.

Você pode ser surpreendido ao saber que sua aparência depende de quão fortes  os rombóides são! Se você tem perfeitamente tonificar  músculos posturais, como o rombóide e do eretor da espinha (músculos ao lado da coluna vertebral), você pode sentar e ficar ereto com o peito para fora e com as omoplatas puxado para trás. Isto dá-lhe o olhardo  ‘ombro quadrado’. Paravertebrais fracos são responsáveis ​​por olhar  do “ombro arredondado”.

Dor no músculo rombóide Maior

O que causa dor muscular rombóide? Sobrecarregados músculos rombóides  nas costas podem causar dor na parte superior das costas ou no ombro. Uma compressão excessiva das omoplatas em conjunto, e o excesso de movimentos circulares dos braços, podem  causar inchaço no músculo rombóide maior. Movimentos repetidos que envolvem o uso de músculos rombóides  e apertando as escápulas em conjunto (por exemplo, remo) podem  causar dor na região do músculo, e também na área circundante.

O encurtamento do músculo peitoral maior (músculo peitoral superior) pode puxar os ombros para frente, dando-lhe a postura do ombro arredondado. Isso pode esticar os músculos rombóides e você pode sentir dor na parte superior das costas. Neste caso, você precisa tratar os músculos peitorais. Seu alongamento pode ajudar a diminuir a dor nas costas. Um músculo rasgado ou perdido do rombóide pode levar a instabilidade escapular. A pessoa pode experimentar  circulação restrita da extremidade superior. Ela  não será capaz de mover os braços e ombros em todas as direções possíveis. Movimento limitado seguido por dor e desconforto na parte superior das costas, braços e ombros, são os principais sintomas de problemas com rombóide. Exercícios para o ombro ajudam  a recuperar a força dos músculos. Exercícios regulares de alongamento ajudam a fortalecer os músculos e diminuem  as chances de espasmos musculares.

Aqueles que estão sofrendo com enfraquecidos ou feridos músculos rombóides  deve consultar um fisioterapeuta. Da mesma forma, aqueles que sofrem de instabilidade escapular devem  consultar um fisioterapeuta também. Rombóide-exercícios podem  ajudar a aliviar a dor no músculo rombóide maior. Preparadores físicos recomendam yoga e pilates para evitar a instabilidade escapular. Fisioterapeutas também podem  pedir que você realize yoga e prática de pilates, como ajudar a aumentar a força ea flexibilidade dos músculos rombóide. Estes exercícios promovem a coordenação nos braços e nas costas. Exercícios regulares de rombóide podem  ajudá-lo a desfrutar de uma melhor postura e uma saudável volta.

0

Deixar uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *