A distensão muscular de tosse é uma condição dolorosa que pode afetar suas atividades normais de vida. Leia este artigo para saber mais sobre o que causa este problema e como se livrar dele.
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Musculos e retirada da tosse

Tossir é uma atividade instintiva, forte, que pode esticar os músculos do seu corpo vigorosamente. Quando você está sofrendo de uma tosse incontrolável, hacking, você pode puxar um músculo. Você pode experimentar um músculo distendido em qualquer parte do corpo. No entanto, os músculos peitorais e os músculos abdominais são mais probabilidade de ficar puxados  devido à tosse. A tosse forte e prolongada soletra  muitas vezes isolados os músculos tão mal que as lágrimas pequenas desenvolvem nas fibras musculares.

Os sintomas

O sintoma mais irritante de um músculo distendido é que você sente uma dor aguda no local da lesão a cada vez que você tossir. A intensidade da dor, muitas vezes varia de leve a grave e depende da gravidade dos danos causados ​​aos músculos. A dor tende a se agravar quando você tenta flexionar o músculo afetado. O local é sensível ao toque e você pode sentir um pouco de rigidez e inchaço na área. Se é um tipo grave de lesão no peito ou músculos abdominais, então você pode sentir a dor, mesmo quando você respira. A dor se intensifica quando os músculos estão contraídos para a respiração e facilitam  um pouco fora quando os músculos submetidos a relaxamento. Às vezes, quando os músculos do tórax ou abdominal se machucar, pode-se encontrá-lo difícil de curvar ou torcer o corpo.

Tratamento

A distensão muscular de tosse geralmente é uma forma menor de lesão e pode ser tratada em casa só. O que você precisa fazer é proteger o músculo a partir de qualquer lesão mais a fim de garantir uma rápida cicatrização. Então, você deve deitar-se e dar descanso apropriado para o corpo de modo que a tensão sobre o músculo lesado pode ser minimizada. Enquanto descansa você deve tentar manter o local da lesão a uma posição acima do nível do coração para controlar o inchaço. No entanto, não é possível para elevar um músculo puxado no peito ou região do abdómen. Nesse caso, você pode aumentar o lado doloroso do corpo, colocando alguns travesseiros embaixo do corpo. Pode não ser uma posição confortável para se deitar, mas pode aliviar a tensão dos músculos, em grande medida. Deitado sobre o lado oposto da localização do músculo puxado é uma outra solução possível.

Aplicação de gelo fornece o tão necessário alivio dos sintomas dolorosos. Envolva um cubo de gelo em um pedaço de pano e coloque-o sobre o músculo por 15 minutos. Reaplicá-lo uma e outra vez em que os primeiros 2 – 3 dias após a lesão. Isso pode derrubar a dor, assim como inflamação. Não aplique  qualquer calor sobre o músculo dos primeiros dias, desde que haja alguma inflamação. À medida que a inflamação desaparece, pode aplicar calor com a ajuda de uma almofada de aquecimento ou tomar um banho quente. O calor aplicado vai melhorar a circulação sanguínea na área e os danos nos músculos vai curar-se rapidamente.

Tosse constante frequentemente torna difícil para limitar o movimento dos músculos. Portanto, é igualmente importante que você tome algumas medidas para controlar a intensidade da tosse. Medicamentos como antitussígenos e expectorantes devem ser tomadas de acordo com as instruções do seu médico. Losangos a tosse são também boas como diminuir a sensação de cócegas no revestimento da tosse garganta e de controlo. Outro medicamento que alguns de vocês podem precisar de tratamento é puxado músculos analgésicos. Não-esteróides anti-inflamatórios, como ibuprofeno pode ser tomado para aliviar uma dor insuportável. Novamente, você deve perguntar ao seu médico antes de tomar qualquer desses medicamentos.

Não tente massagear os músculos puxados. Isso porque, se você esfregar os dedos sobre o músculo, o movimento dos músculos pode ter um efeito prejudicial sobre as fibras musculares frágeis. Enquanto se recuperava de uma distensão muscular, você não deve beber álcool ou fumar, essas substâncias retardam o processo de cura.

A distensão muscular geralmente leva de 3 – 4 dias para curar. No entanto, se os tratamentos caseiros não trazem qualquer melhoria na condição em que os primeiros 2 – 3 dias, você deve visitar um médico para tratamento. No caso, a localização do músculo do peito puxado é fechada para qualquer uma das costelas, o assunto pode ser um problema sério, como costelas quebradas. Esta condição deve ser tratada sob supervisão médica.

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