Se o hábito de dormir tarde da noite, o estresse, comer alimentos pouco saudáveis ​​e falta de exercícios são algumas das características de seu estilo de vida, você pode enfrentar um problema de constipação. Pode não ser grave, mas certamente requer a medicação tempo. O artigo irá informá-lo sobre a medicina ayurvédica para a constipação.

Medicina Ayurvédica para a constipação( prisão de ventre )

A incapacidade de atender o desejo de passar fezes normalmente é o primeiro sintoma de constipação. Os outros sintomas incluem síndrome do intestino irritável, evacuações infreqüentes e fezes duras. Na prisão de ventre, passando o banco torna-se difícil e doloroso. Um estilo de vida não saudável é a principal causa da constipação. Ele envolve a ingestão insuficiente de água (8 copos de água é a necessidade de água diária de seu corpo), o consumo excessivo de cafeína em forma de chá e café, consumindo alimentos refinados que faltam de vitaminas e minerais e comendo carne.

Constipação e Ayurveda

Na Ayurveda, a agravação da vata dosha é a principal causa da prisão de ventre e os doshas outros responsáveis ​​pela constipação são pitta e kapha. Constipação sentida principalmente nos meses quentes é devido à agravação do dosha pitha, caracterizada por fezes secas. E na constipação causada por vitiation de kapha, torna-se doloroso para passar as fezes pegajosas, por causa do excesso de muco bloqueando a passagem rectal. A gravidade da constipação varia dependendo da idade da pessoa. Inicialmente, a constipação deturpa a frequencia das evacuações (normalmente três vezes por semana) e se torna evacuação difícil. Mas, se não tratada a tempo, pode levar à constipação grave ou crônica que é acompanhada por a dor e o desconforto significativo e leva a complicações como impacção fecal ou incontinência fecal. A prisão de ventre prolongada pode levar a uma sensação de abdômen pesado, dor de cabeça, letargia e perda de apetite.

Obstipação deve ser tratada a tempo para evitar a apatia total. O mais eficaz remédio para a constipação está disponível em Ayurveda. Abaixo está a lista de medicamentos ayurvédicos para a constipação.

O tratamento de Ayurveda para a constipação

Ayurveda dá importância para a dieta diária. Incluindo alimentos ricos em fibra, vegetais crus e frutas, como mamão, tomate, beterraba e cana provam a ser benéficos. Abaixo está uma lista de medicamentos ayurvédicos para a constipação:

  • Triphala choorna: É a melhor medicina ayurvédica de ervas. Como o nome sugere, é composta por três (tri) frutas (Fals), nomeadamente, Amla (groselha indiana), haritika (chebulic myrobalan) e bibhitaki (belleric myrobalan). É um excelente produto de limpeza rejuvenescedor, e ele faz maravilhas. Disponível tanto em pó e em cápsulas, é aconselhável tomar 1 colher de sopa de triphala choorna com água morna duas vezes por dia.
  • Aloe vera: Outra medicina ayurvédica herbal é suco de aloe vera conhecido como “Kumari Saar ’em Ayurveda. Actua como um desintoxicante natural, limpa o intestino e remove endotoxinas do sangue. É tomada duas vezes por dia numa dose  que consiste em 20-30 ml de sumo de aloé vera misturado com igual quantidade de água.
  • Isaguha ou Psyllium casca: O isabguha ou casca de psyllium é um medicamento herbal eficaz ayurvédico para a constipação. Ele ajuda no esvaziamento de entranhas com facilidade. A dose aconselhável é de 1-2 colheres de sopa de pó  de isabguha com água morna antes de ir para a cama. Como bem convém um indivíduo, depende de  sua constituição. Então, é bom consultar um médico para sua dosagem.
  • Rhuharb: É uma outra erva que é eficaz na constipação aguda. Mas, deve ser usada com cautela, pois no longo prazo, pode precipitar a constipação.
  • Às vezes, em caso de constipação crônica Agastya rasayana, abhayadi modaka, pancha Sakara choorna e madhu yashthayadi choorna também são prescritos. Estes medicamentos ayurvédicos nos ajudam a melhorar as funções intestinais e fortalecem as válvulas intestinais.
  • Especiais terapias ayurvédicas para tratar a constipação são a terapia de  purgação chamada de virechana karma e enema terapia chamada de vashthi karma. Mas, essas terapias devem ser tomadas sob a orientação de especialistas ayurvédicos apenas.

Beba muita água, especialmente na parte da manhã. Para melhores resultados, beba a água mantida durante a noite em um vaso de cobre. Leve comida pacifica vata (contendo a quantidade adequada de óleo e ghee). Evite arroz e trigo. Melhore seus hábitos de sono e sua constipação também vai melhorar, finalmente chegando ao fim.

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