A cartela de cores da urina coberto no seguinte artigo irá ajudá-lo a avaliar o nível de hidratação do seu corpo, bem como ajudá-lo a perceber sinais de infecção. Leia para saber mais sobre o gráfico no artigo seguinte.
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Gráfico da cor da urina

Sempre que você passar a urina, você deve sempre observar a sua cor. Por quê? Porque, a cor da urina irá ajudá-lo a identificar sintomas de desidratação em seu corpo. A desidratação pode ocorrer se você não beber água suficiente durante o dia. A desidratação pode levar a muitos problemas de saúde graves relacionados  e talvez até mesmo a morte. Além da desidratação,  também irá ajudar a detectar sinais de infecção urinária. Se você é capaz de compreender a cor da urina que você passa, você pode ser capaz de detectar uma condição de saúde subjacente. O gráfico a seguir para a hidratação, bem como da infecção irá ajudá-lo a coincidir com sua cor da urina e avaliar a sua situação de saúde.

Causas da Desidratação
Podem haver muitas causas de desidratação. Pode acontecer devido a diarréia severa e vômito. Corpo perde água mais rápido do que ele pode repor os fluidos. Isto leva à desidratação grave. Também pode ocorrer pela ingestão de uma grande quantidade de bebidas com cafeína. Isso faz com que seu corpo perca mais líquidos levando à desidratação. Evite beber bebidas açucaradas para saciar a sua sede. Em vez de repor os fluidos corporais, bebidas açucaradas causam desidratação. Isto é porque cada molécula de açúcar requer uma molécula de água para o seu metabolismo. Um excessivo exercício pode também levar à desidratação. A transpiração excessiva também pode causar perda de fluidos corporais.

Causas de outros problemas de saúde
Muitas vezes pode-se observar mudanças na coloração da urina devido a uma infecção do trato urinário. Às vezes, dos rins, que não estão a funcionar no nível ideal também causam a mudança na cor da urina. Assim, a infecção bacteriana, doenças renais, problemas de fígado, etc. podem conduzir a alterações de cor da urina.

Gráfico da cor da urina e Hidratação
Se você está se perguntando se você está enfrentando desidratação ou se seu corpo está bem hidratado, em seguida, a tabela a seguir irá provar a ser um guia útil.

As cores são apenas representativos da cor da urina. Compare a cor de sua urina com a cor mais próxima na tabela para  ter interpretação.

CARTA DE COR DA URINA  para indicar DESIDRATAÇÃO
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Nível 1 Esta é a cor normal da urina. Se esta é sua cor da urina, isso significa que você está bem hidratado e saudável.
Nível 2 Urina da cor ligeiramente mais escura também indica que você está bem. Tudo que você precisa é beber água um pouco mais.
Nível 3 Isso ainda indica que você está hidratado, mas precisa de beber cerca de 1/2 garrafa de água em uma hora. Você pode até mesmo beber uma garrafa inteira (1/2 litro) de água. Este conselho deve ser seguido especialmente por aqueles que estão fora e / ou suando.
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Nível 4 Isso indica que você está desidratado e precisa de beber pelo menos 1 garrafa (1/2 litro) de água imediatamente.
Nível 5 Está definitivamente desidratado e precisa de aumentar sua ingestão de água. Se você está bebendo em excesso de bebidas cafeinadas, pare imediatamente. Seu corpo está experimentando a perda grave de água.
Nível 6 Este é o sinal mais grave de desidratação. Você deve beber ½ litro de água e procurar ajuda médica sem demora.

Conseqüências da Desidratação
No gráfico acima da cor da urina  para a desidratação, os níveis 1 e 2 indicam cores de urina normais. Nível de cor da urina 3 indica a desidratação, em certa medida, enquanto que 4 e 5 apontam para a desidratação grave. Resultados de desidratação no desempenho deficiente de um indivíduo. Outros sintomas de desidratação incluem náuseas, fraqueza, fadiga, cãibras musculares e marcha instável. Se você observar urina escura, juntamente com os sintomas de desidratação você precisa parar toda a atividade física. Você deve afrouxar suas roupas e se sentar. Beba água, mas não em goles. Em vez disso beba água  devagar. Se você engolir água, ela irá levar a náuseas e até mesmo vômito. Bebendo irá ajudar seu corpo a repor a água e superar a desidratação. Se alguém sofre de vômitos, confusão, agitação, convulsões, temperatura corporal elevada devido à desidratação, chame o médico imediatamente. A pessoa precisa de ser fixada em uma superfície plana e afrouxe as roupas. Dê-lhe goles de água se a pessoa estiver consciente. Você pode derramar a água fria sobre a pessoa ou aplicar gelo em sua pele para resfriá-la.

Gráfico da cor da urina  para problemas de saúde
Como mencionado acima, a cor da urina também pode indicar problemas de saúde. A tabela a seguir irá abranger informações que irão ajudá-lo a compreender as causas possíveis da saúde para uma cor da urina particular.

O diagnóstico dado vai ajudar os leitores a entender as possíveis causas. Esta não é uma ferramenta de diagnóstico. Deve-se visitar um médico e realizar testes de diagnóstico apropriados, a fim de confirmar os problemas de saúde subjacentes.

CARTA DA COR DE URINA  para indicar doenças da saúde POSSÍVEIS
Amarelo-pálida, transparente ou turva Urina clara indica que a sua saúde está bem. Você deve continuar a comer alimentos saudáveis ​​e seguir a dieta correta que se adapte ao seu tipo de corpo.Se a urina não tem cor, isso pode indicar diabetes insipidus que faz com que grandes quantidades de urina diluídas severamente. Em alguns casos, pode indicar doença do fígado, como hepatite ou cirrose hepática, ou diabetes mellitus. Urina turva pode indicar cistite.
Cor amarela ou dourado-escura Urina escura é um sinal de desidratação. Pode também indicar de consumo excessivo de vitaminas ou suplementos alimentares que contenham vitaminas do complexo B, bem como laxantes contendo cascara e senna. O consumo de medicamentos como a cloroquina e  nitrofurantoína, primaquina, metocarbamol, metronidazol também pode causar a urina para escurecer.Pode também indicar outras doenças médicas, como cirrose hepática, hepatite e glomerulonefrite aguda. Às vezes as pessoas comem em excesso  favas, aloe e ruibarbo que também pode levar a sua cor da urina transformando-se em amarelo-dourada.
Profunda amarela, laranja ou âmbar Cor da urina laranja indica desidratação, como bem de consumo em excesso de corantes alimentares certas. Às vezes, os laxantes também conduzem a urina de laranja.Outras , comer cenouras excessivas, a vitamina C, e os alimentos ricos em caroteno também mudam a cor da urina em âmbar, cor amarela ou laranja profunda. O uso de certos medicamentos, como pyridium pode causar coloração alaranjada da urina.
Cor-de-rosa ou vermelha Rosa ou vermelha urina de cor indica infecções renais ou infecções da bexiga. O consumo excessivo de beterraba, frutas e corantes alimentares também pode causar a urina para transformar-se para rosa ou vermelha.Porfíria é a doença que ataca o sistema nervoso e pele de um paciente. Isso faz com que a urina para virar rosa avermelhada escura na cor. Hematúria provoca sangue na urina, que pode ser devido a uma infecção bacteriana ou de sangue a partir dos rins.
Verde ou Azul Urina verde pode ser causada devido a um efeito colateral de medicamentos como amitriptilina, indometacina. Também pode ocorrer devido ao consumo excessivo de corantes de espargos e alimentos.Urina azul pode ser causada devido a \”síndrome da fralda azul\”, também chamada de hipercalcemia familiar. Esta é uma doença rara que transforma a cor de azul na urina. É uma doença metabólica autossómica recessiva vista em lactantes. Ela provoca uma descoloração azulada peculiar de fralda no bebê.

Isso foi tudo sobre gráfico da cor urina  para a desidratação. Você pode falar com um médico especialista sobre a cor da urina e que isso significa para obter mais informações relacionadas à sua saúde. Você deve beber cerca de 8 a 10 copos de água diariamente para evitar a desidratação. Manter-se hidratado também é bom para sua pele, cabelo e outros órgãos do corpo. A água ajuda a eliminar as toxinas do corpo, bem como outros agentes infecciosos. Assim, certifique-se de beber bastante água para se manter saudável e ativo.

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