Excesso de gás à noite é muitas vezes associada com a má digestão. Tendo muito de alimentos gasosos também pode levar a flatulência e arrotos. Para saber mais sobre flatulência freqüentes, a ler ...
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Gás excessivo durante a noite

O que se segue após a acumulação excessiva de gás no estômago é flatulência. A liberação de gás produz um cheiro horrível que pode dirigir qualquer um louco. Freqüentes episódios de flatulência durante o dia ou à noite  é o pino apontando para problemas de digestão que exigem intervenção médica imediata. Alguns dos fatores que causa indigestão  que eventualmente provoca arrotos excessivos à noite são discutidos abaixo:

Primeiro de tudo, é necessário saber sobre a origem do gás no intestino. Observa-se que o anfitrião do  intestino grosso tem bactérias amigáveis. Durante as refeições, o alimento consumido passa através do estômago e, em seguida, para o intestino delgado (cólon)  onde a digestão e absorção dos alimentos ocorrem. Alimento parcialmente digerido move para baixo para o cólon. As bactérias inofensivas presentes no cólon trazem  metabolismo de alimento não digerido. Esta atividade bacteriana serve para promover quebra de gases alimentos lançamentos, como o metano e hidrogênio. Embora experimentando flatulência não é motivo de preocupação mas  quando ocorre freqüentemente é uma indicação de excesso de gases no estômago.

Causas

Gassy Foods
As pessoas que têm o jantar que é alto  em alimentos gasosos estão são predispostas a desconforto gástrico que se manifesta na forma de excesso de gás à noite. Como o nome sugere, os alimentos gasosos são géneros alimentícios que promovem a produção de gás no intestino. Então, comer demais dos alimentos gasosos durante a noite pode causar excesso de arrotos. Alimentos ricos em fibras solúveis, bem como aqueles ricos em frutose (um tipo de açúcar) e hidratos de carbono complexos são todos considerados como alimentos gasosos que são responsáveis ​​pela libertação excessiva de gás durante a digestão. Alguns dos produtos alimentares comuns para a produção de gás notórios indesejados são dadas a seguir:

  • Vegetais como feijão, repolho, couve de Bruxelas, brócolis e couve-flor
  • Frutas como pêssegos, laranjas, damascos e bananas

Indigestão
Há menos atividade física durante a noite e em cima do que as pessoas tendem a ter refeições pesadas, que muitas vezes leva a uma indigestão. A comida ingerida é frequentemente completamente digerida no intestino delgado. Alimentos não digeridos (se houver)  passam  para o intestino grosso. No entanto, o alimento não digerido tende a acumular-se mais no intestino grosso (cólon) em pessoas com problemas de digestão. Assim, as bactérias amigas no cólon tem o fardo de processamento de grande quantidade de alimentos não digeridos  o que resulta em excesso de gás e inchaço.

Intolerância à lactose
Indivíduos com intolerância à lactose e ter leite ou outros produtos lácteos à noite também podem sofrer de indigestão, levando a excesso de gases. Na intolerância à lactose, o corpo não se encontra em posição para digerir a lactose que é  um tipo de açúcar presente nos produtos lácteos. Isto acontece devido à falta de lactase no intestino delgado,- uma enzima necessária para a digestão de lactose. Mesmo caso contrário, os produtos lácteos não são fáceis de digerir, especialmente quando a atividade física tem um banco traseiro à noite.

O aumento da população bacteriana
Geralmente, as bactérias benéficas que produzem gás e ajudam na digestão residem no intestino grosso. No entanto, quando o aumento da concentração de bactérias, elas podem deslocar-se ao intestino delgado e interagir com o alimento que está ainda a ser digerido. Como as bactérias ficam expostas  a alimento não digerido freqüentemente no intestino delgado iso pode causar arrotos excessivos a qualquer momento depois de ter refeições pesadas.

Insuficiência pancreática
Os  pâncreas também desempenham um papel importante para assegurar a digestão dos alimentos. Como? Assim, eles libertam enzimas determinadas para o intestino  a fim de facilitar a digestão. Na insuficiência pancreática, os  pâncreas são incapazes de produzir enzimas digestivas  o que leva a má absorção e indigestão  e o excesso de gás se acumulam.

Funcionamento ineficiente dos músculos intestinais ou do estômago
Para uma melhor digestão, bom funcionamento do estômago e os músculos intestinais é muito importante. A contração e relaxamento dos músculos gastrointestinais empurra para a frente de alimentos, o que ajuda na digestão. No entanto, quando esses músculos não estão funcionando corretamente, o alimento ingerido se move a um ritmo muito lento. Este por sua vez, retarda a digestão  eventualmente causando arrotos excessivos. Pacientes que sofrem de gastroparesia,- uma condição tipicamente marcada por  funcionamento insatisfatório dos músculos do estômago, inchaço é  experiente apesar de ter uma pequena refeição.

Distúrbios intestinais
Problemas intestinais como a síndrome do intestino irritável (SII) e diverticulite também podem prejudicar a digestão, levando a excesso de gases depois de comer. Os pacientes afetados com a presença de diverticulite sentem de divertículos inflamados. Os divertículos são nada, mas o crescimento de tecido anormal pequeno que são vistos saindo da intestinal. Quando estas bolsas protuberantes tornam-se inchadas, a condição é conhecida como a diverticulite  que é normalmente marcado por dor abdominal, alterações indesejadas no padrão intestinal (prisão de ventre e diarréia) e diminuição do apetite devido a náuseas e vômitos. Presença de corpo estranho ou fezes endurecidas (constipação) causam a obstrução intestinal.

Doença Celíaca
As pessoas que são incapazes de tolerar o consumo de alimentos que contêm glúten  sofrem de doença celíaca. O glúten é um tipo de proteína em produtos de trigo, aveia e centeio. Quando os doentes com o diagnóstico de doença celíaca incluem produtos de glúten na dieta, que ferem revestimento interior do intestino delgado e é acompanhado  por uma má digestão, o excesso de gás e desconforto abdominal.

Como já mencionado, freqüentemente peidar à noite é muitas vezes o resultado de indigestão. Assim, descobrir a causa da má digestão é necessária para se livrar do excesso de gás à noite. Tendo pequenas refeições e aumentando  a atividade física  muitas vezes trabalha para aliviar os sintomas de excesso de gás à noite. Uso de medicamentos disponíveis sob a marca “Mylanta ‘também é útil para reduzir o inchaço e gás construir. Certas modificações dietéticas que envolvem o consumo moderado de alimentos gassy podem  ajudar a parar a acumulação de excesso de gás no estômago. Depois de uma dieta isenta de glúten é muitas vezes a primeira linha de tratamento para pacientes com doença celíaca que pode  ajudar a parar a produção de excesso de gás.

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