Experimentando a dor súbita e latejante em qualquer perna pode significar um monte de coisas. Este é um dos sinais de músculos fracos nas pernas. Esta doença pode ser tratada com a ajuda da terapia e também por modificações no estilo de vida ...
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Fraqueza muscular nas pernas

Nossas pernas são os pilares de sustentação do nosso corpo. Elas não só ajudam na locomoção, mas  também a suportar todo o peso do corpo. Tal como o resto das partes do corpo, as pernas estão também ricamente fornecidas com os vasos sanguíneos e os músculos que dão a perna sua forma. Estes músculos ajudam no movimento das pernas e também a proporcionar ancoragem para os ossos. Há momentos em que podem ocorrer cãibras musculares ou fraqueza muscular nas pernas e em alguns casos o indivíduo pode sofrer duma fraqueza  que o faz incapaz de repousar durante um longo período de tempo. Esta condição é observada em adultos, bem como em crianças.

Causas de músculos fracos nas pernas

Fraqueza muscular nas pernas pode ser causada devido a um certo número de factores, alguns dos quais podem ser menores, enquanto alguns podem requerer intervenção médica imediata. A fraqueza muscular também pode ser notada em outras partes do corpo.

  • Uma das razões mais comuns para a maioria das pessoas que se queixam da fraqueza muscular é por causa de uma dieta inadequada. Devido ao estilo de vida rápida, muitas pessoas optam por fast-food ao invés de alimentos saudáveis. Apesar de que junk food mata a fome, não satisfaz as necessidades de nutrientes do corpo. Assim, tudo isso pode acabar  não apenas com fraqueza nas pernas, mas no corpo inteiro.
  • Outra causa importante para fraqueza nos músculos da perna é por causa da má circulação nas pernas. A circulação sanguínea inadequada nas pernas pode ser causada ​​devido a artérias bloqueadas e também por causa de trincas capilares nas pernas. Isso pode privar as pernas dos nutrientes necessários, enfraquecendo os músculos.
  • Espasmos dos músculos involuntários  nas pernas acompanhados por uma sensação de fraqueza podem ser devido a esforço excessivo dos músculos da perna. O uso prolongado dos músculos sem descanso suficiente pode torná-los fracos e doloridos e é uma condição chamada de fadiga muscular.
  • Um distúrbio hormonal chamado da doença de Addison como resultado de deficiência de produção de aldosterona e cortisona (hormonas da glândula supra-renal), é também um dos factores causadores de músculos fracos nas pernas.
  • Doenças auto-imunes como a doença de Graves podem enfraquecer os músculos das pernas. Causada devido a uma hiperatividade da glândula tireóide, esta condição também podem apresentar espasmos musculares nas extremidades como um dos seus sintomas.
  • Outra doença auto-imune que faz com que os músculos das pernas tornem-se fracos e letárgicos é doença deGullain-Barré. Esta enfermidade é causada porque o sistema imunológico ataca os nervos saudáveis. Outros sintomas desta doença incluem uma sensação de dormência e formigamento. Se não diagnosticada a tempo, pode resultar em paralisia.
  • Miosite é uma condição que é causada devido à inflamação das fibras musculares que também é uma das causas de fraqueza muscular nas pernas. Esta fraqueza pode irradiar para outras partes do corpo, fazendo a pessoa se sentir cansada e também experimentando dores no corpo.
  • Outras razões para perceber os espasmos musculares e contrações musculares, seguidos de fraqueza nas pernas são o mieloma múltiplo, enxaqueca hemiplégica, esclerose múltipla, síndrome das pernas inquietas, etc..

Proporcionar alívio de fraqueza muscular

Embora tenha fraqueza muscular nas pernas , nem sempre pode ser uma causa de grande preocupação, mas não é aconselhável colocá-la fora como ‘algo normal’. Melhor chegar à raiz agora do que lamentar sobre isso mais tarde. Consulte um médico se você sentir fraqueza persistente seguida de dor muscular de modo que o diagnóstico exato e tratamento possam ser fornecidos. Comer alimentos ricos em vitaminas e minerais fortalece os músculos fracos. Exercícios de perna podem melhorar a circulação do sangue nas pernas e impedir que os músculos tornem-se frágeis. Ter descanso por intervalos curtos também irá manter esta condição controlada.

Tome as devidas precauções para evitar o aparecimento desta condição. Uma dieta adequada, exercício físico regular e  visitar um médico para uma análise de rotina do corpo irão prevenir a ocorrência de qualquer distúrbio. Mantenha-se saudável!

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4 thoughts on “Fraqueza muscular nas pernas

  1. João Venâncio on

    Bom dia tenho 76 anos joguei muito futebol corrida de rua bicicleta ergometrica isso tudo até os 60 anos .
    tive uns problemas de família algumas perdas fiz uma cirurgia e retirei 10 cm do intestino era um câncer fiz quimioterapia e me recuperei acabei que não cuidei da diabetes direito e hoje sofro com minhas pernas trêmulas e fracas .
    fiz vários exames e nada tomo vitaminas e nada
    qual especialistas procurar para pelo menos melhorar minhas caminhadas dentro de casa , tem vez que do quarto para o banheiro acaba que não dá tempo de chegar humilhante …

  2. Jose arcanjo pires on

    tenho dores nas pernas mas os médicos falam que não tenho nada ,já fiz vários exames e nada consta ,será a falta de alguma vitamina ou proteína qual especialista devo procurar ?

  3. Meire Teixeira on

    Tenho muitas dores nas pernas, porem tenho Fibromialgia ja constatado por reumatologista e medicada. Porem tenho tambem artrose e os meniscos partidos tambem segundo ortopedista , ou seja ja não fazem sua parte. tenho 72 anos, trabalho bastante porem sentada, agora ja não sei mais qual especialidade procurar, por favor me indiquem em qual especialidade medica deverei procurar.

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