Estômago inchado após comer

Uma das queixas comuns de saúde, barriga inchada pode ser causada por diferentes razões, incluindo condições médicas subjacentes. Leia para saber mais sobre esta condição.

Inchaço após comer é muito comum e há muitos que sofrem desta condição. Embora seja ocasional, para muitos, para algumas pessoas  estômago inchado depois de comer é uma ocorrência freqüente, o que interfere com a sua vida do dia-a-dia. Alguns deles podem sentir dor e cólicas no abdomen, juntamente com inchaço e flatulência, como o excesso de gás se acumula no estômago ou dos intestinos. Esta condição pode diminuir dentro de algumas horas ou alguns dias, de acordo com a causa subjacente. No caso de episódios freqüentes de inchaço após comer, é muito importante para descobrir a causa e tratá-lo imediatamente, para evitar complicações.

Os sintomas

Inchaço pode ser devido a várias causas e os sintomas podem variar de uma pessoa para outra. Em alguns casos, o inchaço pode ser um sintoma de alguma condição subjacente, enquanto que para outros, pode ser o problema principal. A condição pode ou não ser acompanhada com alguns sintomas adicionais. Alguns dos sinais comuns de estômago inchado depois de comer são excesso de gases no abdômen, estômago dilatado, uma sensação de desconforto no abdome, arrotos, soluços, dor e cólicas abdominais (não é comum), náuseas (ocasional) e mau hálito. Os sintomas adicionais, podem variar de acordo com a causa subjacente. Em alguns casos, a dor abdominal devido a inchaço  pode irradiar-se para outras partes, como o peito. Em algumas pessoas, o abdômen pode inchar e aumentar de tamanho.

As causas para a barriga inchada após comer
Condições Médicas Fatores de estilo de vida
  • Intolerância alimentar (principalmente lactose e glúten)
  • Síndrome do intestino irritável, insuficiência gástrica
  • Parasitas intestinais, mobilidade reduzida intestino
  • Hérnia de diverticulose, hiatal
  • Síndrome de dumping gástrica
  • Obstrução intestinal parcial
  • Low ácidos do estômago e enzimas digestivas
  • Os cálculos biliares, constipação
  • Helicobacter pylori / Giardíase
  • Disbiose (desequilíbrio microbiana)
  • Síndrome dos ovários policísticos
  • Alterações hormonais (especialmente em mulheres)
  • Estresse e / ou ansiedade
  • Gástrica ou câncer de ovário
  • A fibrose cística, fibromialgia
  • Colite, peritonite, ascite
  • O consumo de gás produtoras de alimentos
  • Comer alimentos em grande quantidade
  • Comer comida sem mastigar
  • O consumo de comida rápida
  • Comer enquanto se move
  • Ter uma dieta fiber-rich/protein-rich
  • A ingestão de alimentos muito quente ou muito frio
  • A ingestão de bebidas carbonatadas
  • O uso de gomas de mascar
  • Comer re-aquecidas alimentos amiláceos (os)
  • Beber água / fluidos em grandes quantidades
  • A ingestão excessiva de sal
  • A utilização de adoçantes artificiais
  • O uso excessivo de determinados medicamentos (como antibióticos)
  • A longo prazo o consumo de junk food
  • O uso de roupas apertadas
Produtores de gás-Foods
Espargos Ervilhas Pepino Couve de Bruxelas Aipo Repolho Couve-flor Brócolis
Alcachofras Alho-poró Batatas As frutas cítricas Cenouras Parsnips Pepino Milho
Maçãs Pereira Damasco Frutas secas Pêssegos Banana Farelo de aveia Trigo
Linhaça Macarrão Cevada Refrigerantes Leite Pão Produtos lácteos Cereal

Estômago inchado – Remédios

Na maioria dos casos, o inchaço é encontrado para ser aliviado por passar o excesso de gases no abdômen. No entanto, se a condição for persistente e / ou grave, a atenção médica imediata deve ser procurada. O mesmo se aplica para aqueles com sintomas adicionais, como vômitos, diarréia e sangue nas fezes e / ou vômito. Tratamento da causa subjacente pode trazer alívio ao inchaço após comer. Por isso, é muito importante para descartar a possibilidade de qualquer condição médica subjacente que está causando os sintomas. Caso contrário, você pode adotar as seguintes diretrizes para o alívio e / ou prevenção de inchaço.

  • Se você desenvolver estômago inchado depois de comer um determinado alimento, então evite  tais alimentos para prevenir essa condição.
  • Alguns itens alimentares produzem  a baixo para o nível médio de gás no estômago, mas, existem alguns alimentos que produzem gás em grandes quantidades. No entanto, o nível de tolerância a esses alimentos pode variar de um indivíduo para outro e  um item alimenta  para outro. O listados acima são alguns dos comuns gás produzem alimentos.
  • Se o inchaço é acompanhado  com prisão de ventre, então você tem que consumir mais fibras e água. Algumas pessoas podem ter inchaço devido à ingestão súbita de fibra dietética excessiva. Isso é comum entre aqueles que estão em uma onda de dieta. É possível evitar esta condição  iniciando com pequenas quantidades de fibras e aumentando gradualmente a quantidade.
  • Se você está sofrendo de IBS (síndrome do intestino irritável), em seguida, evite  os alimentos  que desencadeiam os sintomas de inchaço após comer. Você também deve adotar algumas medidas para reduzir o estresse.
  • As pessoas, que estão em uma dieta rica em proteínas também podem sofrer inchaço e eles têm que reduzir a ingestão de proteína para alívio de estômago inchado depois de comer.
  • Evite fumar freqüente, goma de mascar, o consumo de doces, ingestão excessiva de bebidas gaseificadas e bebidas bebendo com palha, como essas atividades podem resultar da ingestão de excesso de gás no estômago.
  • Mastigue bem os alimentos antes de engolir e evitar comer, quando você está em movimento. Comer enquanto chateado também é encontrado para causar inchaço.
  • Evite refeições pesadas com altos níveis de gordura. Tente ter de quatro a seis refeições pequenas, em vez de três pesados. Diz-se que certos alimentos são benéficos para reduzir o inchaço. Isto inclui chás de ervas, iogurte, hortelã e mamão.
  • Algumas pessoas desenvolvem inchaço devido à retenção de água. Assim, a redução da ingestão de sal pode prevenir essa condição.
  • Exercícios regulares também podem  ser benéficos  na melhoria da condição de pessoas, que sofrem de inchaço após comer. Você pode adotar um regime de exercícios adequado, juntamente com outras mudanças na dieta.

Over-the-counter medicamentos podem  ser benéficos  para aqueles  que desenvolvem esta condição ocasionalmente. Outros têm de procurar atenção médica, se não houver alívio da condição, mesmo após a adoção de um estilo de vida saudável. Na maioria dos casos, de leve a moderado inchaço pode ser sanado com o dito acima medidas preventivas. Se a condição é grave, persistente e / ou acompanhada de outros sintomas, então, você tem que consultar o seu médico  para descartar a possibilidade de causas subjacentes.

Nota: Este artigo é apenas para fins informativos e não deve ser utilizado como um substituto para o conselho médico especialista. Visitar o seu médico é a forma mais segura de diagnosticar e tratar qualquer condição de saúde.

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