Espasmos musculares parte superior das costas pode ocorrer a qualquer momento sem nenhum aviso. Idade pode ser uma causa comum dessa condição, enquanto certos distúrbios subjacentes também podem causar o mesmo.
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Espasmos musculares na parte superior das costas

Como mencionado, a condição de espasmos musculares na parte superior das costas tem uma ocorrência súbita, mas para a maioria das pessoas, os sintomas persistem e pioram com a idade. Como você deve estar sabendo, espasmo refere-se a um início de contrações súbitas dos músculos que ocorrem involuntariamente. Essas contrações são frequentemente dolorosas. Para além da idade, poderia haver vários factores que são responsáveis ​​por causar espasmos musculares.

Fatores causais

As causas mais comuns de espasmos musculares nas costas incluem tensão dos músculos e lesões nas costas durante a prática desportiva ou devido a um acidente. A esclerose múltipla, a formação de tumores perto dos músculos espásticos, infecções  e irritação do nervo são conhecidas por ser as causas menos comuns desta condição. Em algumas pessoas, a deficiência de nutrientes essenciais no corpo, também tem sido encontrada  como uma das causas. Por exemplo, corredores de maratona  muitas vezes sofrem de espasmos musculares dolorosos e graves em parte superior das costas e pescoço. Isto pode ser devido à ausência de electrólitos essenciais no seu corpo. Estar acima do peso, ou sentado e dormindo em uma postura inadequada também poderia estar na lista das causas. Estas contracções musculares involuntários é um resultado de desalojar de um ou mais discos na parte de trás. Quando os que se desprendem do disco, arremetem  contra um ligamento próximo  resultando em contração ou espasmo muscular.

As pessoas que são consideradas em uma categoria de alto risco de sofrer de condições, tais como este são aqueles:

  • com desordens médicas, tais como mencionado acima
  • com os tendões apertados
  • com os músculos ao longo da coluna vertebral que são fracos e com pouca flexibilidade

Os sintomas

A dor nas costas que ocorre no local do espasmo, poderia irradiar para outras regiões das costas, viajando através de vias nervosas. A maioria das pessoas vêm até com um sintoma de uma incapacidade para girar ou mover sua coluna vertebral, quando elas têm espasmos musculares nas costas. Por razões óbvias, a dor se torna mais intensa com movimentos como andar, correr, etc.. Em alguns casos, até mesmo os movimentos menores de perna e braços podem  agravar a dor.

Tratamento

Incendiar-se-de espasmos podem ser dirigidas para pelo uso de aquecimento da almofada. O calor ajuda a relaxar os músculos e reduzir a dor. Além disso, a imersão em uma banheira de água quente ou recebendo um banho quente ajuda. Uma massagem nas costas é considerada  um meio eficaz para relaxar os músculos e controlar a dor temporariamente.

No médico, o paciente seria tratado com medicamentos relaxantes musculares para parar os espasmos. O paracetamol é um analgésico comum que é prescrito. Anti-inflamatórios também podem ser prescritos para lidar com o inchaço, assim, aliviando a dor. O  ibuprofeno ou naproxeno são as drogas mais comuns. Especialistas notaram que a dor de espasmo nas costas crônica pode ser aliviada pela administração de baixas doses de antidepressivos tricíclicos.

Enquanto a recuperação está em andamento, os pacientes devem abster-se de esportes e outros tipos de actividades que podem fazer a pior condição. Uma vez que o espasmo começam  a diminuir, os pacientes podem consultar o seu médico para alguns exercícios de alongamento. Yoga é considerada como um dos exercícios mais seguros e eficazes que ajuda a manter os músculos das costas relaxados, soltos  e livres  dos espasmos. Quando você começar suas costas exercícios de alongamento, nunca se esqueça de aquecer adequadamente. A maioria dos espasmos também ocorre porque as pessoas ignoram a necessidade de aquecer antes de ir para qualquer treino.

Superiores espasmos musculares nas costas que são uma manifestação de lesão ou estiramento muscular, não elevam  muito  uma preocupação, e eles desaparecem com algumas simples medidas de autocuidado. No entanto, quando existe uma condição médica subjacente que está levando a ocorrência de espasmos musculares crônicas, então há todas as razões para se preocupar. Então, quando espasmos nas costas são persistentes e pioram com o tempo, deve-se considerar o pagamento de uma visita ao médico para consertar as coisas antes que fiquem  muito piores.

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