Espasmos musculares em pescoço pode ser devido a deficiência nutricional, os movimentos que causam tensões excessivas musculares, ou mesmo danos no sistema nervoso. Para saber mais sobre este problema no pescoço, continue a ler ...
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Espasmos musculares no pescoço

Contrações musculares espasmódicas no pescoço limitam o movimento do pescoço. É um tipo de espasmo muscular que perturba os padrões normais de contração e relaxamento do músculo. Espasmos musculares no pescoço são caracterizados por dor, rigidez, inchaço  e contrações musculares bruscas na área afetada. Pessoas que sofrem de espasmos musculares no pescoço sentem extremamente difícil de mover a cabeça livremente. Ao contrário de outras cãibras, espasmos no pescoço duram mais e podem afetar o dia-a-dia de forma adversa.

Causas

Espasmos musculares no pescoço que envolvem contração muscular involuntária podem ocorrer devido a movimentos bruscos que colocam uma enorme pressão sobre os músculos. Torcendo o pescoço rapidamente faz o alongamento dos músculos e os músculos de fibra reagem,   levando a dor severa. Esta contracção dos músculos interrompe o fluxo de sangue na zona causando irritação adicional.

Deficiência nutricional: Deficiência de certos nutrientes tais como vitaminas, particularmente da vitamina D e vitamina B12 que são essenciais para o funcionamento normal dos músculos, pode causar espasmos musculares do pescoço. Mesmo deficiência em magnésio, potássio, cálcio  pode desencadear a contração do músculo espasmódica no pescoço.

Trauma: Tensão muscular no pescoço resultante de um acidente como acidente de viação é um dos gatilhos comuns de espasmos musculares. Em tais acidentes, a vítima experimenta frequentemente espasmos repentinos na sua cabeça que podem ser extenuantes para alguns de seus músculos do pescoço. Este tipo de lesões não só causa torcicolo, mas também leva à dor de cabeça, dor no ombro e episódios frequentes de movimento muscular descontrolado.

Postura inadequada: Sentado em uma posição que não dá suporte para as costas e pescoço é obrigado a causar dor de garganta e é seguida por atividade espasmódica dos músculos. Esta postura inadequada que coloca pressão sobre os músculos do pescoço é frequentemente observada em escritórios das corporações em que os funcionários estão colados ao computador por horas, a menos se preocupar com a maneira como eles estão sentados.

Exercícios vigorosos: Se a sua sessão de treino intenso envolve levantamento de pesos pesados, além de exercícios cardiovasculares, vc. torna-se susceptível a ser atingido por espasmos musculares no pescoço. Isso ocorre porque o ato de levantar objetos pesados ​​coloca uma certa quantidade de tensão sobre os músculos do pescoço. Isso pode causar agitação incontrolável dos músculos, que se afasta e vai embora, eventualmente, uma vez que o exercício é interrompido.

Outras causas: O sódio é um componente importante nas células musculares diminui significativamente devido à desidratação que pode resultar em espasmos musculares. Alcoolismo, condições médicas tais como a fibromialgia, espondilite, estenose espinal, hérnia de disco e espondilose cervical também podem contribuir para espasmos musculares.

Tratamento

Medicação: Analgésicos são comumente prescritos para tratar a contração anormal dos músculos do pescoço. Medicamentos como o ibuprofeno não só ajudam a controlar a dor, mas também a reduzir a inflamação associada com ela. Medicamentos anti-inflamatórios tais como naproxeno são altamente eficazes na redução da dor e inchaço do pescoço.

Massagem: Uma massagem adequada pode igualmente contribuir no alívio da dor. Tomando a ajuda de um especialista na realização de massagem terapeutica seria a melhor opção para obter os melhores resultados. Massagear melhora o fluxo sanguíneo ajudando assim a controlar a dor. Uma máquina de massagem pode fazer maravilhas sobre os músculos do pescoço. A máquina basicamente solta os músculos reduzindo assim o desconforto numa grande extensão. Um banho quente ou uma almofada de aquecimento também são eficazes para obter alívio de espasmos musculares. Banho de água contendo sal de Epsom também é útil para o alívio da dor muscular.

Bálsamos: Existem bálsamos medicinais disponíveis nas farmácias  que podem proporcionar grande alívio de espasmos musculares no pescoço. Basicamente, esses bálsamos  contém mentol que aumenta a temperatura corporal. O calor gerado alivia a tensão muscular consideravelmente. Estes bálsamos medicinais é uma mistura única de ingredientes de alta qualidade que aumenta o fluxo sanguíneo e acelera o processo de cicatrização.

Gelo: Mover um bloco de gelo sobre a área afetada pode trazer para baixo a dor associada com espasmos no pescoço. Isto  é porque esfregando gelo lentamente ao longo da área dolorosa dos vasos sanguíneos traz alívio. Isso ajuda a aumentar o fluxo de sangue tremendamente sobre a área dolorida. Esta corrida súbita de fluxo de sangue libera as fibras espremidas permitindo assim a circulação normal do sangue na área afectada.

Relaxantes musculares: Como o nome sugere, essas drogas servem para proporcionar um relaxamento dos músculos afetados. Como existem diferentes tipos de relaxantes musculares, deve-se consultar  um médico antes de tomar qualquer destes medicamentos para reduzir os espasmos no pescoço. Relaxantes musculares, quando tomados juntamente com analgésicos, é uma abordagem mais eficaz para tratar os movimentos musculares involuntários. Disponível em forma de comprimido, relaxantes musculares devem ser utilizados de forma adequada conforme as instruções do médico para evitar os efeitos secundários possíveis.  Pode-se também  usar relaxantes musculares naturais como a camomila para aliviar a dor.

Analgésicos narcóticos: Pessoas com espasmos musculares graves são muitas vezes aconselhados a tomar analgésicos narcóticos. A dor excruciante pode ser significativamente reduzida com essas drogas. Estes analgésicos narcóticos tais como propoxifeno e hidrocodona aliviam a tensão muscular consideravelmente. No entanto, o abuso destes analgésicos potentes pode causar tonturas, sonolência e náuseas. Pode-se também ficar viciado a essas drogas. O famoso pop star Michael Jackson, que morreu em 25 de junho de 2009 também foi vítima de abuso de drogas. O ‘Rei do Pop’ foi fortemente viviciado em analgésicos que levaram  à sua morte trágica. Então, consultar com  médico é muito importante para saber sobre a dose necessária desses medicamentos para suprimir os espasmos musculares.

A terapia magnética também tem sido eficaz no tratamento de espasmos musculares no pescoço. Marcada pela dor muscular crônica, esta condição pode ser significativamente sob controle através do uso de um envoltório do pescoço na  terapia magnética . Comprar um colar magnético ou um travesseiro de apoio que tem ímãs  também pode ajudar a resolver este problema de forma eficiente.

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