Espasmos musculares no braço

Espasmos musculares, também referido como fasciculação, é um termo que é usado para descrever movimentos recorrentes de uma porção específica do músculo de um modo particular. Em outras palavras, uma área do músculo continua em movimento (salto) para cima e para baixo sob a pele durante algum tempo (minutos). Ela indica que os músculos são forçados para fora devido ao esforço. Para algumas fasciculações pessoas pode ser irritante, pois podem causar dores musculares. As pessoas costumam ter espasmos musculares depois de um treino rigoroso. As áreas do corpo que o músculo experiência espasmos são os bíceps, panturrilhas e os isquiotibiais. No entanto, espasmos musculares é mais comum nos braços, particularmente a parte superior do braço.

Causas

Espasmos musculares, palpitações, mas não é nada involuntários de qualquer parte do músculo. É geralmente ocorre durante um período curto de tempo. Verificou-se que espasmos musculares, na maioria das pessoas não é uma causa uma preocupação. Espasmos musculares, é muitas vezes considerado como caminho natural do organismo para responder ao cansaço devido ao esforço. No entanto, doenças neurológicas também podem causar espasmos musculares. Seguem-se as razões científicas que respondem à pergunta “por que os músculos se contorcer?

Ansiedade: Ansiedade é a principal causa para o movimento muscular involuntário. Isto porque a ansiedade cria tensão nos músculos. A exposição prolongada a situações de ansiedade ou um ataque de ansiedade pode contrair o músculo por um período considerável de tempo. Uma maneira fácil de relaxar os músculos e reduzir o estresse seria realizar yoga e meditação.

Exercício: Na maioria dos casos, espasmos musculares é a resposta do corpo ao treino intenso. Rotinas de levantamento de peso pode colocar um monte de tensão sobre os músculos do braço, que pode levar a contração muscular. Pessoas com pressa para construir músculos realizar exercícios vigorosos por um longo período de tempo. Este uso excessivo dos músculos muitas vezes leva a espasmos musculares, principalmente nos braços. Uma rotina rigorosa peito é responsável por causar uma contração muscular. Um exercício aeróbico intenso é também mais susceptível de provocar a contração muscular. Exercícios que são conhecidos por causar palpitações musculares em braço são como se segue:

  • Pull-ups
  • Supino
  • Caminhadas poder
  • Bíceps

A fadiga que acompanha uma sessão de exercício prolongado pode certamente tomar um pedágio sobre os músculos. Os especialistas sugerem que as rotinas de exercícios pesados ​​nunca são recomendados como eles interferem com padrão normal de contração muscular, causando fasciculações em braço.

Cafeína: A ingestão excessiva de cafeína ou álcool também pode contribuir para a contração muscular. A cafeína presente no chá, café e cola. Quando estas bebidas são consumidas em excesso, que muitas vezes leva a contrações musculares.

Deficiência: Muitas pessoas que sofrem de espasmos musculares apresentam uma deficiência de magnésio e cálcio em sua dieta. Comer alimentos ricos nestes minerais pode trazer um grande alívio de espasmos musculares. Tomar suplementos destes minerais na forma de comprimidos ou cápsulas pode aliviar espasmos musculares no braço, em grande medida. Deficiência de vitamina B6 e vitamina B12 também pode causar espasmos muscular excessiva nas mãos.

Scelerosis múltipla (MS): Episódios intermitentes de espasmos musculares nos braços e pernas também têm sido associados com as pessoas que sofrem de scelerosis múltipla. Os danos nos nervos é a marca do scelerosis múltipla. Como todos sabemos, os nervos provenientes do cérebro são revestidos com bainha de mielina que garantem sinais elétricos através dos nervos são transmitidos de forma eficiente. Esta actividade eléctrica do cérebro regula o movimento dos músculos. Em MS, esta bainha de mielina é destruída pelo próprio sistema imunitário do corpo. Como resultado, os impulsos eléctricos através de não se propagam de forma adequada e, eventualmente, os nervos também começar deterioração gradual. Estes distúrbios elétricos devido a danos na bainha de mielina e os nervos, pode desencadear a contração involuntária dos músculos. Contrações musculares em pacientes com esclerose múltipla pode agravar à noite. A contração muscular nos braços podem ir e vir, mas em alguns casos, pode continuar durante todo o dia.

Neuropatia periférica: Contraindo junto com sensação de formigamento no braço pode indicar neuropatia periférica, muitas vezes considerado como uma complicação da diabetes. Mal tratada ou diabetes descontrolado provoca danos nos nervos que normalmente ocorre nos nervos que percorrem os braços e pernas. Diabetes não controlada, resultando em danos nos nervos tem sido atribuída a níveis de açúcar no anormalmente elevados. Demasiado açúcar no sangue por longos períodos de tempo se deteriora funcionalidade do nervo, que pode conduzir a movimento descontrolado dos músculos.

Desequilíbrio electrolítico: Palpitações musculares em parte superior do braço também pode ser um sintoma de desequilíbrio electrolítico. Os electrólitos são minerais (cloreto de cálcio, e magnésio) que estão presentes nos fluidos corporais. Equilíbrio adequado destes minerais é necessário para a contração do músculo normal. Estudos têm demonstrado que um desequilíbrio de electrólitos estes podem causar espasmos musculares.

Efeitos colaterais de medicamentos: Drogas como diuréticos são frequentemente utilizados para o tratamento da hipertensão e insuficiência cardíaca congestiva. No entanto, o abuso ou o uso regular destes diuréticos pode causar espasmos musculares no braço. Fasciculações musculares também pode ocorrer como um efeito colateral de medicamentos como corticóides e estrógenos.

Como mencionado anteriormente, contrações musculares são sentidas no caso de a pessoa está sofrendo de um distúrbio do sistema nervoso, como a distrofia muscular ou atrofia muscular espinhal. Quando um nervo que termina em um músculo é comprimido ou danificado, ele pode também causar o movimento muscular repetitivo no braço. Em tais circunstâncias, os seguintes sintomas são notados:

  • A fraqueza muscular
  • Perda de massa muscular (diminuição significativa da massa muscular, o músculo se torna mais fina)

Na maioria dos casos, espasmos musculares no braço direito ou braço esquerdo é uma questão menor e muitas vezes passa despercebida. Contrações musculares que ocorrem ocasionalmente são inofensivos e, portanto, na verdade, uma visita a um médico não é necessária. Mas ataques persistentes ou freqüentes de contrações musculares acompanhadas de cãibras musculares é uma indicação de doença neurológica.