Espasmo muscular é a contração repentina dos músculos causado devido a razões diferentes. Leia para saber mais sobre as causas, sintomas e tratamento de espasmos ou espasmos no braço.
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Espasmos musculares no braço

Espasmo muscular é a contração dolorosa e involuntária dos músculos. É normalmente sentido nas costas,no braço, ombro e  na perna. Os espasmos musculares podem ser de diferentes tipos e podem ser causado devido a inúmeras razões. Aqui vamos dar uma olhada detalhada sobre as causas, tratamento e prevenção de espasmos musculares no braço.

Causas

Uma das principais causas de contração muscular é o inadequado funcionamento dos moto-neurônios. Em segundo lugar, espasmos musculares também podem ser vividos se os íons de cálcio liberados não são reabsorvidos. A seguir, são as outras razões para espasmos nos músculos do braço.

Lesão Muscular: Qualquer lesão muscular  devido a acidente ou outras causas, podem resultar em espasmos musculares. Estilo de vida sedentária ou fisicamente inativo, onde uma pessoa não faz uso extensivo de seus músculos por um longo período, também pode levar a espasmos.

Exercício extenuante: O excesso de estresse, exercício e fadiga podem resultar em espasmos musculares nos braços e mãos. Os espasmos são mais prováveis ​​de ocorrer em pessoas que não estão habituadas a exercícios físicos intensos diariamente. Lembre-se que o nosso corpo dá sinais quando o corpo está cansado e deve-se observar que é hora de descansar.

Desidratação: Desidratação, ou seja, perda de fluidos corporais e sais, é outra causa importante de espasmos musculares. Suando em excesso  devido a qualquer atividade ou exercício pode levar à desidratação, conseqüentemente causando espasmos musculares. Especialmente em temperatura mais elevada, há perda de sódio, potássio e cálcio a partir do corpo devido à transpiração excessiva. O corpo não pode recuperar imediatamente estes elementos, portanto, dai aparecem os espasmos musculares.

Além destes, a baixa disponibilidade de oxigênio, miotonia, realizando alguma atividade incomum, torção no braço durante  esportes, a paralisia  cerebral ou lesão do nervo, etc…, também causam espasmos musculares no braço. Contratura é o encurtamento do músculo permanente que resulta em danos nos nervos.

Os sintomas

Os sintomas de dor muscular ou espasmos podem variar de acordo com a causa subjacente. Às vezes, é súbita e constante que, em outros tempos, pode até ser intermitente. Às vezes, dura poucos minutos, ou, por vezes, até mesmo por dias e semanas. Os sintomas mais comuns incluem dor, inchaço, sensação de aperto rígido e contrações musculares bruscas na área afetada. Se forem deixados sem tratamento, você pode experimentar espasmos musculares constantes no braço.

Tratamento

A causa-raiz do espasmo muscular tem de ser determinada  antes de ir para qualquer tratamento. Técnicas avançadas como tomografia computadorizada ou ressonância magnética são utilizadas para diagnosticar a doença. Em casos graves de lesão, a pessoa pode ser submetida a uma cirurgia. Considerando que, em casos leves, analgésicos ou injeções são usados. Desequilíbrio electrolítico é tratado tomando fluidos contendo sais e electrólitos. Da mesma forma, se o espasmo ou contração muscular são causados devido ao excesso de esforço durante o exercício, em seguida, descanso, massagem, alongamento, etc. podem ajudar no alívio.

Além desses métodos tradicionais, métodos de tratamento alternativos como a acupuntura ou acupressão também são úteis no tratamento de espasmos musculares. Relaxantes musculares naturais,tais como camomila e valeriana também ajudam no alívio de dores musculares. Se estes métodos naturais não dão alívio imediato, é aconselhável consultar o médico logo que for possível e obter tratamento médico imediato.

Prevenção

Existem certas medidas que a pessoa deve empreender para a prevenção de espasmos musculares. É aconselhável que deve exercer apenas sob a observação de um instrutor qualificado. Como a desidratação é uma das causas mais comum de espasmos musculares, você deve certificar-se de seguir os meios para evitá-la. Ela pode ser evitada bebendo bastante água, especialmente no verão e após o exercício. Em segundo lugar, café e refrigerantes devem ser evitados porque tendem a desidratar o corpo. Por outro lado, a respiração profunda pode ser útil se espasmos musculares são causados ​​devido à fraca oferta de oxigénio.

Você deve se lembrar que os espasmos musculares no braço podem ser tratados de forma eficaz usando diferentes métodos de tratamento. Se não forem tratados, podem se transformar em um problema permanente ou grave. Por isso não deve ignorá-los. Consulte o seu médico e faça o tratamento o mais cedo possível. Tome cuidado!

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