Dor repentina do pé, é um problema muito comum que é vivida por mais de 75 por cento de todos os americanos. Se você é um deles, leia mais sobre dor no pé ...
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Dor repentina no pé

O pé humano é uma estrutura complexa com 26 ossos, 33 articulações e  entrelaçamento de mais de 120 músculos, ligamentos e nervos. Além disso, serve para muitas funções como o apoio de nosso peso, a absorção de choque, mantendo o equilíbrio, ajustando o corpo para locais irregulares e também serve como uma alavanca para impulsionar a perna para a frente. Em média, num dia, as pessoas passam cerca de 5 horas em pé e marcam cerca de 8000 a 10.000 passos por dia. Assim, os nossos pés desempenham um papel muito importante na nossa vida e devemos cuidar bem deles. No entanto, a dor no pé é um problema muito comum e não é surpreendente saber que cerca de 75% dos norte-americanos experimentam a dor repentina no pé, em algum momento de sua vida.

A dor no pé é vivida por muitas pessoas e é especialmente comum entre as mulheres devido ao uso de sapatos de salto alto. Os pés são tão pequenos em comparação com o nosso corpo e a pressão exercida tem um tremendo impacto de cada passo que os pés fazem. A força de cada passo é  cerca de 50% maior do que o peso corporal da pessoa. Dor repentina no pé, geralmente começa em três lugares – nos dedos,em ante-pé ou retro-pé. Dor no dedão geralmente ocorre devido a pressão imposta pelos sapatos mal ajustadas . O ante-pé como o nome sugere é a parte dianteira do pé e a dor aqui geralmente origina nos metatarsos ou nos ossos sesamóides. A dor originada na região posterior do pé pode se estender a partir da dor no calcanhar em toda sola até aos dedos do pé.

Causas da dor súbita no pé 

Sapatos: Se você ver um par de sapatos bonitos na loja, é mais provável que você vai comprá-los, não importa o quão incômodos ou mal-ajustados eles são. Este é o caso com a maioria das pessoas. Calçando o tipo errado de sapatos é uma das causas mais comuns e importantes para a dor repentina no pé. Claro, usando sapatos de salto alto,  concentra a pressão sobre os dedos dos pés e são grandes culpados por agravar e causar problemas na área dos dedos.

 Exercícios: Às vezes, exercício de alto impacto provoca dor repentina no pé. Exercícios como aeróbica extenuante ou correndo por longas horas pode resultar em lesões como dores musculares,dor aguda no joelho  e lesões no tornozelo, fasceíte plantar, esporão de calcanhar, sesamoiditis, tendinite de Aquiles  e fraturas por estresse.

Condições médicas: Outra causa para a dor repentina no pé, mas sem nenhum ferimento são condições médicas. Condições artríticas, particularmente osteoartrite e lesões também são fatores que causam dor no pé. Além de artrite, diabetes também é um motivo de distúrbios graves no pé. Além disso, a pressão arterial elevada tem um efeito importante sobre o sistema nervoso e circulatório que pode causar dor, perda de sensibilidade, formigamento nos pés, úlceras de infecção no pé.

As pessoas que estão em risco

Idosos: Um estudo mostrou que mais de 87% dos idosos relatam pelo menos um problema grande no pé . Há uma série de mudanças no pé, como alargamento e achatamento dos pés e desgaste do preenchimento de gordura na sola dos pés. Na verdade, a dor do pé é muitas vezes considerada como o primeiro sintoma de muitas doenças relacionadas ao envelhecimento, como a artrite ou diabetes.

Mulheres: As mulheres correm um maior risco de dor no pé e a causa mais provável está  no  uso de  sapatos de salto alto. Em um estudo americano  foi provado que 83%  das mulheres na faixa etária de 50 – 75 anos, relataram problemas nos pés. Também 14% das mulheres idosas com deficiência relataram dor crônica no pé devido a artrite no pé.

Desportistas e Bailarinas: Pessoas que se dedicam a exercícios regulares de alto impacto, como esportes ou dança, correm um risco maior de dor no pé. Especialmente, os jovens atletas que se exercitam vigorosamente todos os dias correm um risco maior de fraturas por estresse.

Dor repentina no pé não deve ser ignorada. É aconselhável consultar um podólogo, caso a dor  persista. Lembre-se também de prestar atenção às mudanças na cor e na temperatura dos pés. Mas o mais importante, lembre-se de usar sapatos bons e confortáveis.

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