Qualquer lesão aos tornozelos, ou às vezes nunca uso excessivo pode causar dor no tornozelo. Não inchaço que acompanha esta dor no tornozelo pode ser tomado como um sinal relativamente bom, como a falta de inflamação significa que os ligamentos e tecidos não estão danificados.
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Dor no tornozelo, mas sem inchaço

Não há uma única pessoa neste mundo que não tenha experimentado a dor física. O uso excessivo ou prejuízo para partes específicas do corpo causam a dor que muitas vezes é acompanhada por inchaço. Mesmo tocando a área afetada torna-se uma fonte de extremo desconforto. Observa-se que os atletas, especialmente corredores, são mais propensos a problemas de tornozelo. No entanto, em alguns casos, embora a dor no tornozelo esteja presente, a articulação afectada não apresenta quaisquer sintomas de inflamação. Dor no tornozelo está presente durante a caminhada mas nenhum inchaço no local de desconforto  é detectado. É discutido a seguir:

Dor no tornozelo, mas não há inchaços e contusões
Embora a dor no tornozelo esteja freqüentemente associada com o inchaço dos tecidos circundantes, tem havido casos em que uma lesão no tornozelo não inflama os ligamentos. Este tipo de lesão geralmente não é uma causa de preocupação, uma vez que não interfere com o nosso dia-a-dia. Em tais casos, onde, em que há a dor no tornozelo sem inchaço, a estabilidade da articulação pode ser ligeiramente dificultada. Esta dor no tornozelo misteriosa não faz uma pessoa desconfortável. Dor no tornozelo, mas sem nenhum inchaço é certamente gerenciável, porque geralmente a dor não é persistente e dura por um curto espaço de tempo durante o dia. A pessoa pode experimentar períodos intermitentes de dor no tornozelo durante o dia. Pode-se até realizar exercícios de corrida em execução, e outros com um leve desconforto.

Pessoas com dor no tornozelo, mas sem o inchaço devem fazé-lo fácil. Eles devem verificar se o tornozelo é capaz de suportar o peso sem provocar qualquer dor. Pode-se tentar saltar sobre a área afetada da conjunta ou verifique se estão a produzir saltos uma dor no tornozelo. No caso se estas actividades não podem ser toleradas, as medidas adequadas devem ser iniciadas para resolver o problema. Lesão do tornozelo com nenhum inchaço pode também indicar que  a extensão dos danos aos ligamentos não é grave.

Entorse de tornozelo sem derrame
Rolando o tornozelo em qualquer direção, ou qualquer outra atividade, como corrida, que produz torções anormais ou curvas no tornozelo levam a entorse de tornozelo. Isso geralmente ocorre quando as pessoas preferem correr sobre uma superfície que não é uniforme. Quando a superfície do solo é irregular, o tornozelo é propenso a esse tipo de lesões. Uma pessoa com uma entorse de tornozelo simplesmente não pode andar corretamente, mas a área comum não pode mostrar quaisquer sinais de inchaço. Como entorse de tornozelo faz com ruptura de ligamentos, não se pode ignorar essa condição, embora a área comum não esteja com inchado. Nesta condição, a articulação dói e pode causar dor extrema durante a execução de atividades normais. No caso de a dor for persistente, visitar o médico é essencial para prevenir a lesão a se agravar.

Dor no tornozelo e inchaço são comuns e remédios caseiros como aplicação de gelo pode ser útil para diminuir a inflamação. No caso se a inflamação não desaparecer dentro de uma semana, então analgésicos como o paracetamol são muitas vezes prescritos. O médico também pode aconselhá-lo a usar uma cinta para restringir o movimento do tornozelo.

Tomando descanso e ficando longe de atividades que causam a dor é o esteio do tratamento. Dando descanso para o tornozelo machucado  possívelmente irá restaurar o seu movimento normal dentro de um curto espaço de tempo. Este é o melhor remédio para a reabilitação de tornozelo. Geralmente a dor no tornozelo desaparece, mas não cura conjunta inchada por conta própria sem qualquer tratamento. No entanto, a dor crônica precisa de ser tratada o mais cedo possível para eliminar quaisquer complicações.

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